물을 마시는 올바른 방법이 있다는 것을 알고 있습니까? 그렇지 않으면 속쓰림, 소화불량, 심지어 관절염을 유발할 수 있다. 물은 몸에 필요한 가장 중요한 것 중 하나이다. 물이 없으면 신체와 주요 기관이 기능할 수 없다. 그러나 인도 전문가들에 따르면 물을 제대로 마시는 것이 필요하며, 그렇지 않으면 속쓰림, 소화불량, 심지어 관절염의 위험과 같은 문제에 직면할 수 있다고 Times Now News는 말한다. 고대 의학에 따르면 물을 마시는 방식도 전반적인 건강에 영향을 미친다. ▶ 물을 마시는 올바른 방법은 긴장을 풀고 똑바로 앉아서 마시는 것이다. 요가 강사 안슈카 파르와니는 최근 인스타그램 게시물에서 물을 마시는 것의 건강상의 이점에 대해 언급했지만 제대로 마셔야 한다고 한다. Times Now News에 따르면 물을 제대로 마시기 위해 따라야 할 몇 가지 중요한 요령이 있다. ◆ 앉아서 마셔라 전문가 안슈카는 다음과 같이 조언한다. 물을 마시는 올바른 방법은 긴장을 풀고 똑바로 앉아서 마시는 것이다. 이런 식으로 마시면 물은 뇌에 도달하고 뇌 기능을 개선하는 데 도움이 된다. 또한 소화를 돕고 복부 팽창을 없앤다. 안슈카에 따르면 서서 마시는 것은 신
11월에는 도요타 코롤라 크로스가 시장에서 가장 많은 판매량을 기록하고 있으며 포드 테리토리(Territory)가 처음으로 베스트셀링카 10위권에 진입했다. 1. 도요타 코롤라 크로스- 2418대: 11월 도요타 코롤라 크로스는 전월 대비 329대 증가한 2418대의 판매고를 올리며 시장 1위로 복귀했다. 이 모델은 전체 판매량에서 경쟁사와의 격차를 벌리면서도 베스트셀링 B급 SUV의 자리를 계속 유지하고 있다. 이 모델의 가격은 현재 7억4600만~9억3600만동이다. 2. 미쓰비시 엑스판더- 2370대: 미쓰비시 엑스판더는 전월 6위에서 11월에 견조한 성장세를 보이며 2위로 올라섰다. 엑스판더는 총 2370대가 팔려 전월의 726대를 넘어섰다. 업그레이드된 버전에서 미쓰비시 엑스판더는 AT, AT 프리미엄, 크로스의 3가지 버전이 있으며 가격은 5억5천5백만동에서 6억8천8백만동이다. 3. 현대 엑센트- 2097대: 현대 엑센트는 11월 판매량이 2097대로 전체 시장에서 3위를 차지했다. 이 같은 판매 수준은 전달보다 192대 늘어난 것이어서 현대 엑센트는 도요타 비오스로부터 가장 인기 있는 B클래스 세단의 자리를 되찾았다. 현대차 모델은 1.4 L
베트남 식객들의 사랑을 받을 뿐만 아니라, 이 쌀국수집은 국제 언론에서도 찬사를 받고 있다. 하노이의 오래된 식당들을 언급하면 아마도 하노이 많은 사람들은 즉시 이 땅의 "1세대" 쌀국수 식당 중 하나인 포밧단(Pho Bat Dan)을 떠올릴 것이다. 비록 아무도 쌀국수 식당이 언제 문을 열었는지 정확히 기억하지 못하지만, 지금까지 전 세계의 수많은 방문객이나 심지어 다른 지방의 관광객을 환영하며 100년 이상의 운영을 해왔다. 이 쌀국수집은 하노이에 오면 꼭 가봐야 할 독특한 요리로 미국 CNN에서 극찬을 받은 적이 있다. 또한 한국 여행 채널 EBS 또한 이곳에서 특별한 에피소드를 공연했다. 수년간의 운영 끝에 일정한 변화(가격 등)가 있었지만, 현재 포밧단은 여전히 독특하고 흥미로운 특징을 유지하고 있다. 그리고 그것 때문에, 이곳은 여전히 많은 사람들이 매일 방문한다. 포밧단은 항상 사람들로 붐비는 중심 거리인 밧단 거리 49에 위치해 있다. 주변에는 넓고 현대적인 식당들로 둘러싸여 있지만, 이 오래된 쌀국수 식당은 플라스틱 의자가 있는 낮은 테이블과 인도에 앉아 쌀국수를 먹는 스타일을 포함한 간단한 나무 테이블과 의자로 여전히 소박함을 유지하고 있다
당신은 당신의 아이가 어떤 자질을 가지고 있기를 가장 원합니까? 이야기를 이해하는 것? 용감한 것? 공부를 잘하느냐 효도하느냐? 내 친구는 아주 다른 대답을 했는데, 그가 아이에게 가장 보고 싶었던 것은 "무엇이든 견딜 수 있는 능력"이었다. 학교에 다니는 며칠 동안 친구의 5살 난 딸은 유치원에 가기를 거부한다고 늘 불평했는데, 이유를 묻자 "선생님이 나를 비난해서"라고 말했다. 친구는 한숨을 쉬며 "언제부터 시작해야 할지 모르겠다"며 "딸의 심장이 갑자기 유리처럼 연약해졌다." 사실 그 친구의 딸뿐만 아니라 오늘날에도 그런 '유리 심장', 예민하고 연약한 심리를 가진 아이들이 많다. 현재, 학생들이 학교에서의 압박감을 견디지 못하는 상황은 매우 흔하며, 그들의 신체적, 정신적 건강에 영향을 미치는 매우 심각한 결과를 초래한다. 심지어 많은 어린이들이 스트레스가 너무 크기 때문에 극단적인 방법으로 삶을 포기하기로 선택했다. 이런 비극의 이면에는 여러 가지 원인이 있지만 한 가지 공통점은 이 아이들이 모두 낮은 체력과 심리가 약하다는 것, 쉽게 말해 AQ(역경지수: Adversity Quotient)가 떨어진다는 것이다. AQ는 미국의 교육 전문가 폴 G 스
베트남과 한국의 관계에서 인문학을 살펴보기 위한 컨퍼런스가 11월 29일 하노이에서 열렸다. 이번 행사는 양국 수교 30주년을 기념하기 위해 열렸으며 베트남 사회과학원(VASS)과 경제·인문사회과학연구회(NRC)가 공동 주최했다. VASS 역사연구소 부소장인 쩐티푸엉호아 박사는 양국이 역사적으로 사람, 문화, 농산물의 교류를 목격했다고 말했다. 따라서 서로 다른 역사적 시기에 걸친 문화적, 정치적 유사성은 비교를 위한 전제 조건을 만들었고 학술 교류를 위한 자료로도 사용되었다고 그녀는 지적했다. 베트남에서의 한국어 및 한국학 연수와 관련하여 하노이 소재 인문사회과학대학 동양학부 학장 레티투장 박사는 다양한 분야에서 한국의 존재가 상대적으로 인기가 있다고 말했다. 실제로, 이 작업은 현재 베트남에서 가장 수요가 많은 전공 중 하나이다. 따라서 그녀는 대학들이 한국어와 한국학에 대한 적절한 발전 방법, 새로운 사고방식, 새로운 접근방식, 그리고 훈련을 위한 새로운 방향을 적극적으로 모색할 것을 권고했다. 이를 통해 베트남이 역내 한국 관련 연수 및 연구의 중심지가 될 수 있을 것이다. 이 회의는 주로 문화 및 역사 연구, 교육, 결혼 기반 이주와 같은 사회 문제
지난 11월 19일 오전 KGS 한국글로벌학교(교장 정영오)에서는 Global Issues Research 대회가 개최되었다. 이날은 예선을 통과한 7명의 학생이 자신이 한 학기 동안 관심을 두고 탐구한 국제적 문제를 발표하는 자리였다. 해외학교에 다니는 동안 국내에서보다는 세계적인 추세나 변화에 대한 관심을 갖게 되는 것이 일반적이라고 생각한다. 그러나 바쁜 생활을 하는 학생들은 오히려 간과하기 쉬운 것이 국제문제인 것이다. 이런 상황을 고려하여 이 학교에서는 학생들에게 국제 이슈에 관한 생각을 유도할 수 있는 범주를 미리 제시해 주었다. 즉 지정학적 문제, 국가 간 분쟁, 인권이나 환경문제, 에너지 문제, 난민 문제, 문화적 갈등, 지속 가능한 문제 등을 제시하여 학생들이 자신이 관심 있는 분야에 대해 한 학기 동안 생각하고 연구할 수 있도록 하였다. 흥미로운 것은 초등, 중등, 고등에 따라 각기 다른 방식으로 접근하여 대회를 준비하였다. 초등은 4~6학년이 참가하여 자신이 관심 있는 국제문제에 대해 영어로 발표하고 중등은 영어 에세이 형식으로 2,000단어 이상을 작성해야 했다. 가장 관심 있는 고등학생은 소논문 형식으로 8쪽 정도를 작성하고 이중 우수
한-베수교 30주년을 맞이하여 베트남과 한국의 뷰티 산업에 종사하는 기업가 전문가들이 모여 세계 미용기술을 한 단계 발전시키기 위한 포럼이 2022년 11월 24일 하노이 그랜드 플라자 호텔에서 약 1000명이 참석한 가운데 개최되었다. 이는 COVID–19의 전 세계적인 확산되었던 COVID-19 이후 최대 규모의 한-베 교류행사였다. 베트남의 K-Star Anh 회사와 ATHENA가 협력하여 주최한 이번 행사에서는, 한국과 베트남의 미용, 화장품, 성형업계, 피부 관리업계, 건강식품업계 기업가와 전문가들이 대거 참가해 피부미용에 대한 시연과 건강관리에 대한 상호 관심사를 논의하였다. 이번 포럼의 조직위원장인 K-Star Anh의 김미연 사장은 개회사에서 “한국에 12년 거주하면서, 항상 한국과 베트남의 경제 문화에 대한 관심을 가져왔었고 고국에 무공해 산업을 발전시키고 싶었다. 이번 포럼을 통해서 피부 노화 방지, 피부 성형 및 관리에 대한 한국의 동향을 파악하고 선진기술을 공유할 수 있는 좋은 기회가 되기를 바란다.”고 밝혔다. 조직위원회 고문인 한국글로벌학교(KGS) 안경환 이사장은 축사에서, “한국과 베트남 민족은 과거에 중국 연경에서 사신들이 만나
타이응우옌딘 차는 10년 이상 된 오랜 차나무에서 선택되고 몇 개의 표준 싹만 따기 때문에 킬로그램당 최대 400만 동(170달러)까지 비싸다. 비즈니스 스토어에서 타이응우옌 프리미엄 차(일명 건조새싹차)는 현재 kg당 250만동~400만동으로 지난해 같은 기간보다 15% 상승했다. 탄꾸옹차협동조합에 따르면 터이응우옌딘차는 국내 시장에 널리 유통될 뿐만 아니라 러시아, 중국, EU 등으로 수출되고 있다. 이것은 국내 시장에서 비싼 제품이지만, 세계의 다른 차 제품들과 비교했을 때, 이 제품의 가격은 여전히 낮고 경쟁력이 있다. 농림축산식품부의 보고서에 따르면 지난 3개월 동안 차 수출은 많은 긍정적인 발전을 보였다. 지난 10월 차 수출액은 1만5천톤으로 2300만달러 규모로 지난해 같은 기간보다 물량은 14.3%, 금액은 1.2% 증가했다. 10개월간 누적된 차 수출량은 10만7천톤으로 1억8100만달러 규모로 2021년 같은 기간에 비해 물량은 2.3%, 금액은 2.7% 증가했다. 이 가운데 10개월 평균 차 수출가격은 톤당 1700달러(약 4200만동)에 육박해 같은 기간 0.5% 상승했다. 농림축산식품부는 몇 달 동안의 급격한 하락 이후, 지난 3개월
'생식'은 한국에서 가장 선호하는 선택지 중 하나로, 신체의 좋은 상태를 유지하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 면역력을 높이는 데에도 기여한다. 바쁜 일상 속에서 영양가 높은 아침식사를 빨리 준비하기란 쉽지 않다. 이에 국내 한 기업이 소비자들을 위한 영양가 높은 아침식사를 만들기 위해 지난 20년간 '생식'을 연구 개발했다. 회사는 암 환자들을 치료할 방법을 찾고자 열망했던 한 한국인 의사에 의해 1994년에 설립되었다. 그의 연구에 따르면 암 발병의 35% 이상은 식습관에서 비롯되며 암 환자의 3분의 2는 영양실조에 직면해 있다. ▶ 한국의 황성주 박사 의사는 사람들이 중요한 영양 성분을 잃지 않고 사용할 수 있는 생식 제품을 성공적으로 연구하고 개발했다. 그 이후로 회사는 생식 제품 업계의 선두 주자로 성장했으며 유럽과 미국의 기능성 식품 분야에서 이름을 올렸다. 이 의사의 이름은 황성주이고 회사는 이롬(Erom: https://www.erom.co.kr/)이다. 식품 가공 시 영양소 보존이 가장 중요하다. 동결 건조 기술은 영양분을 보존하기 위한 전제 조건이다. 사실, 이 기술은 2차 세계 대전 이후 사용되었다. 전쟁 동안, 미군은 노르망디 전투로 인해
베트남 학생들은 2021/2022학년도에 미국에서 다섯 번째로 큰 외국인 학생 그룹을 구성한다고 하노이 주재 미국 대사관이 국제교육원(IIE)의 연례 오픈도어 보고서를 인용했다. 2020~21년 2만1631명에서 2021~22년 2만713명으로 4.2% 감소했음에도 지난해 6위에서 순위가 상승했다. 미국 대사관은 금요일 보도자료에서 전반적인 경제 규모를 기준으로 평가하고 국내총생산(GDP)을 통해 측정했을 때 베트남이 현재 다른 어떤 나라보다 더 많은 학생들을 미국으로 보내고 있음을 보여준다고 말했다. 베트남 학생들은 또한 과학, 기술, 공학, 수학(STEM)과 경영/경영 연구와 같은 미국 기관 전반에 걸쳐 전략적으로 중요한 과목들에서 계속해서 강한 기반을 보여주고 있다. 베트남 학생들의 STEM 전공과 경영/경영 전공의 비율은 각각 47.1%와 25.6%이다. ▶ 2022년 오픈 도어스 보고서의 스크린샷은 수년간 미국에서 공부하는 베트남 학생들의 수를 보여준다. 제네비브 저드슨 주르댕 미국 문화부 차관보는 "미국이 미국-베트남 포괄적 동반자 관계 10주년을 앞두고 있는 가운데 Open Doors 데이터는 교육이 양국 관계의 초석으로 남아 있음을 보여주는 입
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