[굿모닝미디어 | 사회·건강] 베트남 호치민시에서 수족구병 환자가 급증하며 보건 당국에 비상이 걸렸다. 최근 일주일 사이 신규 환자 수가 크게 증가하면서 중증 환자와 사망 사례까지 보고되고 있다. 호치민시 보건당국에 따르면 지난주 수족구병 환자는 1,347명이 추가 발생해 최근 4주 평균 대비 64% 증가했다. 이에 따라 올해 누적 환자 수는 1만 명을 넘어섰다. 4월 8일 호치민시 질병통제예방센터는 꼰다오 특별구와 롱디엔, 닷도 등 일부 지역에서 인구 10만 명당 발병률이 높은 것으로 나타났다고 밝혔다. 수족구병은 주로 5세 미만 영유아에게 발생하며, 최근에는 사망 사례도 확인됐다. 지역 내 주요 소아 전문 병원들도 환자 급증에 대응하기 위해 비상 대응 체계를 가동하고 있다. 제1아동병원은 현재 42명의 수족구병 환아를 치료 중이며, 이 중 12명이 중증 환자로 분류됐다. 이는 불과 10일 전보다 1.5배 증가한 수치다. 특히 환자가 가장 많았던 날에는 5명의 중증 환아가 동시에 인공호흡기 치료를 받기도 했다. 제2아동병원 역시 상황은 비슷하다. 지난주 수족구병 진료 환아는 443명으로, 전월 첫째 주 대비 약 3배 증가했다. 시립아동병원도 27명의 입원
[굿모닝베트남 | 의료] 호치민시에서 최근 실시된 대규모 무료 건강검진에서 참여자의 63.7%가 건강 문제를 가진 것으로 나타나 주목을 받고 있다. 땅찌트엉(Tăng Chí Thượng) 호치민시 보건국장은 4월 6일, 4월 5일 하루 동안 검진을 받은 13,799명 중 8,784명(63.7%)이 지속적인 관찰이나 의료적 개입이 필요한 건강 문제를 발견했다고 밝혔다. 이 중 4,206명은 보건소에서 경과 관찰이 필요하고, 4,578명은 상급 의료기관으로 이송해 추가 진단과 전문 치료를 받아야 하는 상황이다. 가장 많이 발견된 질환은 만성질환이다. 만성질환 관련 진료 건수가 총 7,642건으로 전체의 큰 비중을 차지했다. 이 중 3,434건은 일차 의료기관(보건소)에서 계속 관찰하면 되고, 2,904건은 상급 병원으로 의뢰가 필요했다. 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 등 비전염성 만성질환이 주를 이루었다. 다음으로 암 검진에서는 1,180건 중 341건이 추가 진단과 치료를 위해 상급 기관으로 의뢰됐다. 안과 검진에서는 877건 중 464건이 전문 치료가 필요하다고 판정됐고, 부인과에서는 839건 중 310건이 전문 치료 대상으로 나왔다. 심혈관 질환 검진은 1
[굿모닝베트남 | 사회·보건] 꿈에 그리던 인턴십에 합격한 지 석 달도 채 되지 않아, 스물두 살의 루옹자린은 인생의 가장 큰 시련과 마주했다. 2023년 9월, 호치민시 종양병원에서 검사를 받던 린은 조직검사 결과를 기다리는 14일 동안 “기적은 일어나지 않을 것 같았다”고 회상했다. 결국 그녀는 위벽에 발생하는 림프종인 1A기 비호지킨 림프종 진단을 받았다. ◇ “괜찮을 줄 알았다”…일상이 부른 경고 신호 린은 여느 대학생처럼 바쁜 일상 속에서 건강을 돌보지 못했다. 그녀의 일상은 새벽까지 이어지는 과제, 불규칙한 식사, 반복된 다이어트이다. 2023년 6월부터 복통과 입 냄새, 공복 시 극심한 통증이 나타났지만, “젊으니까 괜찮다”는 생각으로 이를 대수롭지 않게 넘겼다.이후 내시경 검사에서 위 전정부에 궤양성 병변이 발견됐고, 헬리코박터 파일로리균 감염도 확인됐다. 의료진은 장기간의 불규칙한 생활 습관이 주요 원인일 가능성을 제기했다. ◇ 항암 치료의 고통…“몸보다 마음이 더 중요” 린은 고향으로 돌아가 6주기의 항암화학요법을 시작했다. 치료 과정은 쉽지 않았다. 극심한 통증과 어지럼증,탈모와 피부 변화, 지속적인 메스꺼움이 그녀는 경험해야 했다. 하지
[굿모닝베트남 | 헬스·의료] 최근 1990년대생을 중심으로 대장암 발병이 빠르게 증가하면서 의료계의 경고가 이어지고 있다. 과거에는 주로 45세 이상에서 발생하던 대장암이 이제는 20~30대 젊은 층에서도 빈번하게 발견되고 있으며, 초기 증상을 가볍게 넘기다 뒤늦게 진단되는 사례가 늘고 있다. ◇ “단순 소화불량으로 착각”…젊은 환자 잇단 말기 진단 115 인민병원 소화기내과에 따르면 최근 2주 동안 대장암 환자의 연령이 눈에 띄게 낮아지는 추세가 확인됐다. 특히 20대 후반에서 30대 초반 환자들이 피로감, 무기력, 창백한 피부, 간헐적 복통 등을 단순한 스트레스나 소화 문제로 오인해 병을 키우는 경우가 많다는 설명이다. 35세 여성 환자는 가벼운 복통과 창백한 피부 증상으로 병원을 찾았다가 심각한 빈혈과 함께 우측 대장에서 출혈성 종양이 발견돼 충격을 받았다. 또 다른 31세 남성 환자 역시 극심한 피로와 어지럼증을 호소하다 검사에서 직장 부위 종양이 발견돼 직장암 진단을 받았다. ◇ “대장암은 조용히 진행”…초기 증상 인식 중요 소화기내과 전문의인 쩐 킨 탄 박사는 “많은 사람들이 대장암을 극심한 통증이나 출혈을 동반하는 질환으로 생각하지만 실제로는
[굿모닝베트남] 하노이에서 올해 들어 코비드-19 확진자가 29명 발생하며 소폭 증가세를 보이고 있다. 하노이 질병통제센터(CDC Hanoi)에 따르면, 지난주(3월 20일~27일) 12개 동·사회에서 총 17명의 코비드19 확진자가 보고됐다. 이는 전주(3건)보다 크게 늘어난 수치다. 올해 초부터 현재까지 하노이에서는 총 22개 동·사회에서 29명의 확진자가 나왔으며, 사망자는 아직 없다. 이는 지난해 같은 기간(5명)보다 증가한 수치다. 최근 세계보건기구(WHO)와 미국 질병통제예방센터(CDC)가 모니터링 중인 새로운 변이 BA.3.2에 대해 하노이 보건국은 “패닉에 빠지지 말되, 방심해서도 안 된다”고 당부했다. WHO에 따르면 BA.3.2 변이는 2024년 11월 22일 남아프리카공화국에서 처음 확인됐다. 실험실 검사 결과 항원 특성과 면역 회피 능력에 일부 변화가 있는 것으로 나타났으나, 현재까지 이 변이가 질병의 중증도, 입원율, 사망률을 높인다는 증거는 없다. 기존 코비드-19 백신은 여전히 중증 진행과 사망을 효과적으로 예방하는 것으로 평가되고 있다. 하노이 보건당국은 시민들에게 다음과 같은 예방 수칙을 철저히 지킬 것을 강조했다: 의료기관,
[굿모닝베트남] 베트남 국민 10명 중 7명이 감염돼 있는 흔한 세균이 바로 위암 위험을 크게 높이는 것으로 나타났다. 팜응옥탁 의과대학 화티투안 박사는 3월 28일 땀찌 사이공 종합병원 연례 과학회의에서 “베트남의 헬리코박터 파일로리(H. pylori, 이하 HP) 감염률은 현재 70.3%에 달하며, 위암 신규 발생 건수는 동남아시아에서 가장 높다”고 밝혔다. 세계보건기구(WHO)는 이미 2009년부터 HP 균을 1군 발암물질로 분류했다. 감염 초기에는 대부분 무증상 만성 위염(70%)으로 시작해 위궤양(15~20%)으로 진행되고, 약 1%에서 위암으로 발전할 수 있다. 증상이 없어도 HP 균은 항상 위에 염증을 일으킨다. GLOBOCAN 자료에 따르면, 위암은 베트남에서 가장 흔하고 치명적인 암 5대 암 중 하나로, 2022년 신규 환자가 1만 6,277명을 넘었다. 남성에서는 3위, 여성에서는 4위이며, 매년 1만 2,000명 이상이 사망해 간암, 폐암 다음으로 암 사망 원인 3위에 해당한다. 소화기 장애 외에도 HP 균은 알츠하이머병과 파킨슨병 위험 증가, 철분·비타민 B12 결핍성 빈혈, 간·담도 질환, 만성 두드러기·장미증 같은 피부 질환 등 다른
[굿모닝베트남] 나이가 드는 것을 두려워하는 마음이 실제로 몸을 더 빨리 늙게 만들 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 과학자들은 노화에 대한 태도가 노화 속도를 결정한다는 사실을 발견했다. 노화에 대해 얼마나 걱정하느냐가 세포 수준에서 몸에 흔적을 남길 수 있다는 것이다. 올해 3월(실제 2월 발표) 《사이코뉴로엔도크리놀로지(Psychoneuroendocrinology)》 저널에 실린 새로운 연구에 따르면, 노화 불안은 측정 가능하고 변화시킬 수 있는 심리적 요인으로, 우리의 노화 생물학을 미묘하게 형성하고 있다. ◇ 후성유전학 시계(Epigenetic clock)와 노화 불안 뉴욕대(NYU) 글로벌 공중보건대학원 연구팀은 700명 이상의 중년 여성을 대상으로 데이터를 분석했다. 참가자들에게 외모, 건강, 생식 능력 등 노화가 미치는 영향에 대한 걱정 정도를 물었다. 연구팀은 이 자가 보고 데이터를 ‘후성유전학 시계’ 두 종류를 이용해 측정한 생물학적 나이(몸의 실제 노화 속도)와 비교했다. 결과는 ▲노화에 대해 더 많이 걱정하는 사람일수록 생물학적으로 더 빨리 늙는다. ▲ 특히 건강 쇠퇴에 대한 두려움이 생물학적 노화 가속과 가장 강하게 연관된다는 것이다.
[굿모닝베트남] 너무 뜨거운 물로 머리를 감거나, 두피를 세게 긁거나, 수건으로 머리를 문지르는 습관은 모발을 더욱 건조하고 푸석푸석하게 만들며 끊어지기 쉽게 한다. 영국의 유명 헤어 스타일링 브랜드의 글로벌 크리에이티브 디렉터인 코스 사카스(Cos Sakkas)는 약하고 곱슬거리거나 윤기가 없는 모발은 헤어 케어 제품보다는 잘못된 일상적인 세척 습관에서 비롯되는 경우가 많다고 말한다. 모발을 보호하기 위해 고쳐야 할 8가지 흔한 실수는 다음과 같다. ◇ 머리 감기 전 엉킨 머리를 풀지 않는 것 엉킨 머리를 물에 적시면 모발이 더욱 뭉쳐져 샴푸하는 동안 심하게 끊어질 수 있다. 전문가들은 굵은 빗을 사용하여 모발 끝부터 빗어주고, 그 다음 뿌리 쪽으로 빗어주는 것을 권장한다. 이 과정은 먼지 제거에도 도움이 되어 더욱 깨끗하게 헹굴 수 있다. ◇ 너무 뜨거운 물로 머리를 감는 것 뜨거운 물은 pH 균형을 깨뜨리고 큐티클을 열어 모발의 천연 수분을 빼앗고 염색모의 색을 바래게 한다. 또한, 높은 온도는 모발을 건조하게 만들고 두피 각질을 유발하기 쉽다. 이상적으로는 미지근한 물로 머리를 감고 찬물로 헹궈 큐티클을 닫아주면 더욱 윤기 있는 머릿결을 유지할 수 있
[굿모닝베트남] 보건복지부는 올해 1~3개월간 수족구병 환자가 2만 5천 명에 육박하고 사망자가 4명 발생하자 긴급 지침을 발표했다. 보건복지부 질병예방통제국에 따르면, 2026년 1~3개월간 전국적으로 수족구병 환자가 2만 5천 94명(사망자 4명) 발생했으며, 이는 2025년 같은 기간(4천 9백 명)보다 5배 이상 증가한 수치다. 특히 남부 지역에서만 1만 8천 31명이 발생해 전국 총 환자의 71.9%를 차지했다. 수족구병 환자의 대다수(99.3%)는 10세 미만 어린이였으며, 특히 1~5세, 그중에서도 어린이집과 유치원에 다니는 어린이(92.7%)에서 가장 많이 발생했다. 질병예방통제국에 따르면, 수족구병은 소화기관을 통해 연중 전파되는 풍토병으로, 거의 모든 성 및 시에서 발생하며, 일반적으로 매년 3~5월과 9~10월에 환자 수가 증가한다. 어린이들은 개인위생 및 환경위생 관리가 미흡하여 수족구병에 더 취약하다. 향후 수족구병 예방 및 관리를 더욱 효과적으로 수행하기 위해 질병예방통제국은 각 성 보건소에 수족구병 예방 및 관리 방안에 대한 대중의 인식을 제고하기 위한 보건 교육 및 홍보 활동을 강화할 것을 요청했다. 환경위생을 철저히 하고, 비누
[굿모닝베트남] 장수 의학 전문가인 바실리 엘리오풀로스 박사(코넬 대학 출신, 롱에비티 헬스 공동 창립자 겸 의료 책임자)가 3월 24일 자신의 개인 페이지에 올린 글에서 “심장 건강을 위해 사람들은 음식에만 주의하지만, 매일 마시는 음료가 실제로는 더 빠르고 심각하게 심장에 손상을 줄 수 있다”고 강력히 경고했다. 그는 심혈관 질환 예방을 위해 즉시 끊어야 할 5가지 음료를 다음과 같다. 1. 과일 주스 (Fruit Juice)신선한 과일은 매우 건강하지만, 과일 주스는 정반대다. 설탕이나 방부제가 전혀 들어가지 않은 100% 순수 주스조차 심혈관 건강에 좋지 않다. 박사에 따르면, 주스는 섬유질이 완전히 제거된 액체 설탕이나 다름없다. 많은 연구에서 과일 주스는 설탕 탄산음료보다 혈당을 더 빠르게 올리며, 중성지방 수치를 높이고 췌장에 과도한 부담을 준다고 한다. 2. 설탕과 우유를 많이 넣은 커피 순수 커피는 여러 건강 효과가 있지만, 설탕·시럽·크림을 잔뜩 넣으면 그 이점이 완전히 사라진다. 그는 “큰 사이즈의 플레이버 라떼 하나에 설탕이 최대 50g 들어갈 수 있다”며 “이것은 아침에 건강하게 마시는 커피가 아니라, 설탕 디저트에 불과하다”고 지적했
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UPDATE: 2026년 04월 09일 22시 48분
