세계적인 여행 사이트인 Booking.com에 따르면 푸꾸옥, 나짱, 다낭 & 호이안, 달랏, 사파는 뗏-설을 맞아 베트남에서 방문할 5개의 여행지이다. "만약 여러분이 베트남의 구정이라고 불리는 뗏에 대해 아직 들어본 적이 없다면, 그것은 베트남에서 가장 큰 연례 행사이다."라고 쓰여 있다. Booking.com에 따르면, 이 거대한 축제는 베트남을 방문하고 탐험할 수 있는 환상적인 기회이며, 현지인들은 잊지 못할 스테이케이션(집이나 집 근처에서 보내는 휴가)을 즐기고 가족들과 시간을 보낸다. 푸꾸옥 섬 Booking.com는 "베트남에서 가장 큰 섬인 푸꾸옥은 남해안에 위치해 있으며 종종 섬의 켐 해변의 가루처럼 부드러운 모래부터 목가적이고 초승달 모양의 사오 해변까지 베트남 최고의 해변을 갖추었다고 주장한다고 한다"고 설명했다. "이곳의 방문객은 폭포, 동굴, 외딴 만 사이를 하이킹하거나 이 지역의 인기 있는 스노클링, 섬을 뛰어다니는 유람선 중 하나를 탈 수 있다"라고 언급했다. 베트남 남부 끼엔장성에서 떨어진 가장 큰 섬인 푸꾸옥은 2014년 정부가 이 섬에 30일간 무비자 입국을 허용한 이후 세계적으로 유명해졌다. 공식 자료에 따르면 201
'이것은 먹고 저것은 먹지마'(Eat This Not That)에 따르면, 올바른 아침 식사 습관은 노인들의 뇌의 노화 과정을 늦추는데 도움을 줄 수 있다. 나이가 들면서, 여러분은 관절, 피부, 뼈, 근육, 그리고 심지어 여러분의 체중을 관리하는 능력의 변화를 알아차릴 것이다. 나이와 관련된 가장 좌절감을 주는 변화 중 하나는 여러분의 뇌에 일어날 수 있는 일이다. 나이와 관련된 인지력 저하는 노화 과정의 일부이지만, 여러분은 노화를 늦추기 위한 조치를 취할 수 있다. Eat This Not That에 따르면, 올바른 방법으로 아침을 먹는 것은 뇌의 노화 과정을 늦추는데 도움을 줄 수 있다고 한다. 인지력 저하는 당신이 얼마나 활동적인지, 얼마나 오래 잠을 자는지, 그리고 전반적인 식단과 같은 다양한 요인들에 의해 영향을 받을 수 있다. 국립노화연구소에 따르면, 이러한 요소들을 바탕으로 나이가 들면서 인지 건강을 관리하기 위해 취할 수 있는 조치들의 긴 목록이 있다. 이것은 여러분의 정신을 활동적으로 유지하고, 혈압을 측정하고, 알코올과 흡연을 제한하고, 영양분이 풍부한 음식을 먹는 것과 같은 것들을 포함한다. 만약 여러분의 뇌를 위해 더 건강한 습관을 시
핀란드인들은 자신을 다른 사람들과 비교하는 것을 피하고, 자연에 충실하며, 공동체에 대한 믿음을 잃지 않는다. 세계 행복 보고서에 따르면, 핀란드인들은 5년 연속으로 세계에서 가장 행복한 나라 목록의 상위에 올랐다. 그 목록에 있는 나라들의 시민들은 그들의 삶을 0에서 10까지의 척도로 평가하도록 요청받았다. 이 보고서는 또한 사회적 지지, 기대 수명, 관대함, 부패와 같은 요소들을 고려했다. 철학과 심리학의 한 연구는 핀란드인들이 행복을 유지하기 위한 기본 원칙을 분석했다. 이 연구를 이끈 알토 대학의 프랭크 마르텔라 박사는 이 나라 사람들이 살면서 하지 않는 세 가지를 지적했다. ◆ 자신을 다른 사람들과 비교하지 마세요 핀란드 사람들에게는 "자신의 행복을 비교하거나 자랑하지 말라"는 유명한 격언이 있다. 핀란드의 내면의 평화를 유지하는 비결 중 하나는 성공이라는 개념에 초점을 맞추는 대신, 여러분을 행복하게 만드는 것에 초점을 맞추는 것이다. 이를 달성하기 위한 첫 번째 단계는 자신을 다른 사람들과 비교하는 것을 피하면서 자신만의 기준을 세우는 것이다. "나는 한때 핀란드에서 가장 부유한 사람 중 한 명을 우연히 만났다. 그는 유모차에 태운 아기를 밀어
당홍하이(왼쪽)와 응우옌탄꽁. 사진 제공: 쇼 주최자 제공 당호와이와 응우엔탄꽁이 다가오는 K-팝 서바이벌 프로그램 '보이스플레넷'에서 경쟁을 준비하면서 베트남 팬들의 강력한 지지를 받고 있다." 비록 그 쇼가 한국 채널 M넷에서 2월까지 방영되지 않지만, 주최자들은 이미 98명의 참가자들의 프로필, 소개 비디오, 그리고 그 쇼의 주제곡들의 공연을 공개했다. 해외 참가자들 중에는 하이와 꽁이 있다. 19세의 하이는 벤쩨에서 태어났다. 그는 키가 180cm이고 영어와 한국어를 잘한다. 그는 온라인 프로필에서 경쟁에서 최고의 목소리를 가진 사람 중 한 명이라고 주장한다. 쇼에 오기 전, 그는 2016년 베트남의 더 보이스 키즈에 참가했고 한국의 엔터테인먼트 회사인 판타지오에서 3년간 훈련을 받았다. 많은 베트남 팬들이 그를 위한 팬 페이지를 만들었고, 일부 팬들은 이미 수만 개의 좋아요를 가지고 있다. 22세의 꽁은 군사문화예술대학을 다녔고 현재 한국에서 에이전트 없는 훈련생이다. 그의 몸무게는 58kg이고 키는 1.74cm이다. 꽁은 기타와 오르간을 연주할 수 있다. 게다가, 그는 베트남의 Ops! 댄스 크루의 일원이었다. 그는 영어를 잘하고 한국어를 향상시키
당홍하이와 응우웬탄꽁은 한국 쇼 보이즈 플래닛에 출연하는 두 명의 베트남 참가자이다. 12월 29일, 엠넷(Mnet)은 리얼리티 TV 쇼 보이즈 플래닛을 홍보하기 위해 타이틀 곡 "Here I Am"을 업로드했다. 영상 속에서 관객들은 두 명의 베트남 연습생의 등장에 놀랐다. 소개글에서 당홍하이는 현재 아스트로와 위키미키의 매니지먼트사인 판타지오의 연습생이다. 참가자는 무대 위에서 밝은 얼굴로 노래했다. 홍하이는 대회에서 1등을 하고 싶다는 의사를 밝히면서 우승하고 싶다는 뜻을 밝혔다. ▶ 주제곡 Here I Am 공연, 당홍하이 출연 당홍하이는 베트남 관객들에게 리틀훙 쇼에 참여했을 때 친숙한 얼굴이다. 2016년, 훙하이는 동니-옹까오탕 팀의 보이스 키즈에서 활동했다. 비록 그가 이너 서클에 깊이 들어가지는 않았지만, 그의 '하나의 인생, 숲' 공연은 관객들에게 좋은 인상을 남겼다. 응우웬탄꽁은 2000년 12월 8일에 태어났고 프리랜서 인턴이다. 그의 자필 프로필에 따르면, 대회에서 5위에 오르기를 희망한다. 탄꽁은 쇼에 합류하기 전에 Ops Crew 댄스 그룹에서 가장 좋아하는 멤버였다. 그는 자신의 이상형이 NCT의 텐이라고 말했다. 홍하이와 탄꽁의
호치민시한국국제학교(교장 손성호)는 12월 23일(금), 본교 가온홀에서 ‘초등 오케스트라 제 3회 연주회’를 개최하였다. 호치민시한국국제학교는 ‘글로네이컬(GloNaCal) 미래인재를 키우는 행복한 학교’를 만들기 위해 방과후 학교와 연계하여 오케스트라를 포함한 3개의 예술 동아리를 운영하고 있다. 이 중 초등 오케스트라는 2020년에 창단하여 7명의 지도 교사들과 음악적 감수성이 풍부하고 연주 활동에 관심이 많은 48명의 단원들이 활동하고 있으며, 지난 2020년 창단 연주회를 시작으로 2021년 코로나로 인한 온라인 연주회에 이어 지난 23일 세 번째 정기 연주회를 개최하였다. KIS 초등 오케스트라는 ‘라데츠키 행진곡’, ‘영화 캐리비안의 해적 OST’, ‘도나우 강의 잔물결’ 등 총 9곡의 연주를 선보였으며, 특히 오펜바흐의 ‘Can Can’ 연주에서는 스페셜 게스트 손성호 교장 선생님께서 지휘를 맡아 색다른 재미와 감동을 선사하였다. 마지막 곡은 크리스마스를 맞아 여러 캐롤송이 메들리로 편곡된 ‘크리스마스 페스티벌’을 연주하여 크리스마스의 분위기를 물씬 느낄 수 있었다. 악장 임병호 학생은 “초등학교 졸업을 앞두고 악장으로 오케스트라 무대에 준비하
'베트남과 한국의 멋진 미술품의 융합' 전시회는 베트남과 한국의 문화 교류 증진에 기여하여 양국의 젊은 세대들에게 창의적인 영감을 불러일으킨다. 12월 27일 오후 하노이 박물관에서는 응우옌짜이 대학이 베트남 미술협회, 하노이 문화체육부, 하노이 외교부, 하노이 박물관과 공동으로 베트남어 - 한국 예술의 정수의 전시회 '컨버전스'를 기획했다. 이번 전시회는 베트남-한국 우정 30주년을 맞아 베트남-한국 간 문화교류 증진에 기여하고, 연결 에너지의 원천이 되어 창의적인 영감을 불러일으키는 활동 중 하나이다. 베트남의 젊은 세대 - 한국 학생들을 위해 만들어졌다. 동시에 이번 전시회는 한국 친구들과 함께 베트남 사람들과 문화에 대한 이미지를 더욱 강하게 알릴 수 있는 기회일 뿐만 아니라 모든 베트남 사람들이 한국 문화와 예술을 통해 한국 문화에 대해 더 많이 배울 수 있는 기회이기도 하다. '베트남-한국 미술의 융합' 전시회에는 베트남 미술협회 회원인 19명의 작가와 한국 에누암미술원 8명의 한국 작가들의 작품 300여 점, 응우옌띠엔루안 박사의 소장품 200여 점이 소개된다. 전시회에 대표적인 베트남 화가들은 화가 부쫑투안, 화가 호앙당누안, 화가 쯔엉베, 화
호치민시한국국제학교(교장 손성호)는 지난 12월 21일(수), KIS 중･고등 재학생을 대상으로 한 ‘2022학년도 SW 중･고 연합 해커톤 캠프’를 개최했다. 위 캠프는 참여 학생들에게 소프트웨어와 하드웨어적 역량을 증진시키고, 현 디지털 전환 시대에 필수적인 공동체 의식과 창의적 아이디어 발상 능력 함양에 도움을 주고자 진행되었다. 또한 참여 학생들의 AI(인공지능), 아두이노, 디자인 씽킹에 대한 이해도를 신장시키기 위한 실습을 하는 좋은 계기를 선사했다. 2022 SW 중･고 연합 해커톤 캠프에는 고등 멘토 25명, 중등 멘티 64명으로 총 89명이 참가했으며, 이들은 캠프를 통해 인공지능 부스, 디자인씽킹 부스, 아두이노 부스 등 다양한 부스를 체험하면서 기초 인공지능과 머신 러닝 대한 개념과 티처블 머신에 대한 지식을 습득할 뿐만 아니라, 아두이노의 각종 센서의 사용 방법 배우기, 웹사이트 제작 후 인공지능 넣어보기, 아두이노 활용에 대한 토의 진행하기 등의 다양한 활동들을 직접 경험했다. 다양한 부스 활동에 직접 참여한 학생들의 뜨거운 호응에 힘입어 활동 내내 활기 넘기는 분위기가 이어졌다. 동아리 부장인 11학년 조인성 학생은 “이번 해커톤 캠
베트남 국민들은 2020~2022년 소셜미디어에서 155만건의 토론이 진행되는 등 저당류 제품에 더 큰 관심을 기울이고 있다고 현지 소셜리슨 기업 콤파(Kompa)가 보도했다. 보고서에 따르면 2020년 54만4124건, 2021년 52만4605건, 올 들어 9월까지 48만3072건의 논의가 이뤄졌다. 콤파는 특히 사망 위험이 높은 당뇨병 환자에 대한 정보가 공개된 후 소비자들이 "더 건강한" 제품을 사용하도록 유도한 저당류 제품의 추세를 코로나19 팬데믹 탓으로 돌렸다. 콤파는 토론이 주로 저설탕 음식 조리법, 유제품, 저설탕 음식으로 체중 감량, 저설탕 요리에 대한 검토, 저설탕 제품을 홍보하는 인플루언서에 초점을 맞췄다고 말했다. 보고서는 토론은 페이스북이 96.8%로 가장 인기 있는 플랫폼이었고 뉴스가 2.7%, 기타 플랫폼(유튜브, 포럼 등)이 0.5%로 뒤를 이었다. 가장 인기 있는 키워드는 요구르트, 신선한 우유, 견과류 우유, 주스, 과일, 그리고 그리스 요구르트였다. 무료 저설탕 상품의 경우, 주요 키워드는 시리얼, 꿀, 귀리, 그래놀라 씨앗, 과일이었다. 주목할 만한 브랜드에는 비나밀크, 티트루밀크( TH true MILK), 라비, 야쿠르
하노이 교육훈련국은 실외온도가 10도 이하일 때 등교 시간을 늦추거나 학생들이 쉬도록 했다. 하노이시 교육훈련국은 12월 19일 저녁 학생들을 대상으로 실시한 감기 예방 및 관리 지침을 보면, 미취학 아동과 초등학생들은 날씨가 10도 이하인 반면 중등학교는 7도 이하인 경우 쉴 수 있다고 밝혔다. "각 지역의 날씨에 따라, 학교는 학생들이 너무 일찍 학교에 올 필요가 없도록 등교 시간을 조정할 수 있다. 학생들이 날씨 때문에 늦게 올 경우, 그들이 공부할 수 있도록 유연하게 대처하는 것이 필요하다"고 공식 파견은 말했다. 30개 구는 교실과 기능실을 점검하고 신속하게 보수해 통풍을 피하고 충분한 조명을 갖추고 학생들을 따뜻하게 해야 한다. 기숙학교의 경우, 음식은 뜨거워야 하고 식당은 충분히 따뜻해야 한다. 추운 날에 학교는 야외 학생 모임 활동을 조직하지 않는다. 학교는 부모들과 협력해야 하고, 아이들 따뜻한 옷을 입게 하고 교복을 입지 않아도 된다. 국립수력기상예보센터에 따르면, 강한 한랭전선이 12월 17일부터 북부에 영향을 미치기 시작했다고 한다. 기온은 하루 평균 섭씨 15도와 13도 이하로 떨어졌다 오늘 오전 6시 동반(하장)에서 측정된 기온은 섭
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UPDATE: 2025년 08월 19일 12시 58분
