커피는 신체에 특정 이점을 제공하지만 너무 많이 마시면 많은 해를 끼칠 수 있으며 이중 일부 약물의 손실/감소가 있다. 카페인이 많은 커피는 특정한 사람들에게 해를 끼칠 수 있다 커피는 특정한 건강상의 이점이 있는 친숙한 음료다. 하지만, 커피를 너무 많이 마시거나 잘못된 시간에 마시는 것은 많은 위험을 수반할 수 있다. 커피의 이점 호치민시 의과대학 약학병원 전문의 II 후인딴부에 따르면 커피는 12%의 지방, 12%의 단백질, 4%의 미네랄을 함유하고 있으며, 가장 많은 것은 칼륨과 마그네슘이다. 커피는 또한 산화 방지 효과가 있는 높은 수준의 폴리페놀 화합물을 포함하고 있다. 이 물질은 활성산소를 중화시키고 세포와 DNA의 손상을 막아 암의 위험을 줄이고 노화를 늦추는 데 도움을 준다. 커피를 적당히 마시는 것은 또한 혈액을 깨끗하게 하고 고혈압, 심혈관 질환, 아테롬성 동맥 경화의 위험을 예방하는데 도움을 준다. 커피에 들어있는 카페인은 졸음을 유발하는 아데노자인 수용체를 차단하기 때문에 정신적인 명료함을 도와준다. 이 활성 성분은 또한 혈중 아드레날린을 증가시키고, 호흡 속도를 높이며, 뇌의 쾌락 중추를 자극하는 도파민의 생성을 증가시킴으로써 행복감
수면의 질 외에도, 매일 밤의 수면의 양은 여러분의 건강에도 중요한 영향을 미친다. 수면 부족은 많은 만성 질환의 위험을 초래한다 이번 주 PLOS 저널에 발표된 연구에서 유니버시티 칼리지 런던의 과학자들은 화이트홀 II 연구(영국 공무원에 대한 종단적 연구)의 데이터를 사용했다. 그곳에서 연구원들은 25년 동안 7000명 이상의 영국 공무원들을 분석할 수 있었는데, 그들은 50대, 60대, 70대에 수면을 보고했고, 만성이든 아니든 그들이 13개의 질병을 가지고 있는지 확인할 수 있었다. 분석된 질병에는 암, 당뇨병, 심장 질환, 치매, 뇌졸중, 만성 폐쇄성 폐질환, 만성 신장 질환, 심부전, 간 질환, 관절염, 파킨슨병, 우울증 및 기타 정신 건강 장애가 포함되었다. 고령화 인구가 증가함에 따라, 여러 만성 질환으로 고생하는 사람들의 수도 증가하고 있다. "사람들이 나이를 먹을수록, 그들의 수면 습관과 수면 패턴도 마찬가지로 변한다" 라고 UCL 역학 및 건강 연구소의 연구 저자이자 연구원인 세버린 사비아 박사가 보도 자료에서 말했다. 하지만, 수면의 양이 많든 적든 개인의 만성 질환과 관련이 있기 때문에 하룻밤에 7-8시간의 수면을 취하는 것은 여전히
기업에서 선두적인 위치를 차지하면서, 여성 사업가들은 매년 수조 동의 매출로 그들의 회사를 성공으로 이끌어 왔다. FPT 소매의 응우엔박디엡 FPT 소매점의 '철의 여인' 1972년생인 응우옌박디엡은 1997년 베트남 최대 IT 기업인 FPT에 입사하여 설립 이후 지속적으로 확장하고 있는 FPT에서 빠르게 기업의 중요한 리더 중 한 명이 되었다. 그녀는 2017년부터 FPT 리테일(FRT)의 이사회 의장으로 일하고 있다. 그녀는 포브스 아시아로부터 2020년 아시아에서 가장 영향력 있는 25명의 비즈니스 여성(아시아의 파워 비즈니스 여성) 중 한 명으로 선정된 적이 있다. 2022년, FRT에 속한 롱짜우 약국 체인은 1000개의 약국이 문을 열었고, 매달 500만명의 고객, 한 달에 250만 명의 고객이 온라인 쇼핑을 하고, 설립 1년 만에 200만명의 FPT 롱짜우 앱 사용자라는 인상적인 비즈니스 성과를 얻었다. FRT는 주주총회에서 34조동의 매출과, 세전이익 2400억동을 달성하는 계획을 승인했다. 2022년에도 FRT는 어려운 상황에도 불구하고 전년 동기 대비 34% 증가한 30조1600억동에 달하는 누적 연결 매출을 달성하며 높은 매출 성장률을 달
시장은 최대 수십억 달러의 가치를 지닌 거대 소매업체들의 많은 대형 M&A 거래를 목격했다 외국 법인의 철수 2015년 말, 카지노 그룹(프랑스)은 빅 C 슈퍼마켓 시스템을 매각하여 베트남 시장에서 철수한다고 발표했다. 1998년 베트남에 진출한 빅 C는 베트남에서 가장 큰 소매 체인 중 하나였다. 프랑스의 거대 기업은 부채를 갚기 위해 소매업을 팔고 싶다고 말했다. 곧바로 롯데그룹(한국), 센트럴그룹(태국), TCC홀딩스(태국), 사이공 꿉, 마산그룹(베트남) 등이 빅C 인수전에 가세했다. 2016년 4월, 빅 C는 공식적으로 센트럴 그룹에 10억 달러 이상에 매각되었다. 2021년에 빅 C는 GO!와 탐스 마켓으로 이름을 바꿨다. 또 다른 큰 거래는 메트로였다. 메트로는 소매 그룹 메트로 AG(독일)가 소유하고 있었다. 메트로는 매년 890억-1600억동의 손실을 보고했으며, 총 6000억동에 가까운 손실을 보고했다. 2014년 베트남 메트로는 공식적으로 BJC에 6억 5500만유로 규모의 19개 도매상 및 관련 부동산 포트폴리오를 모두 양도했다. 새로운 소유자와 함께 몇 년간 운영한 후, 메트로는 MM 메가 마켓으로 이름이 바뀌었다. 유럽의 또
많은 사람들은 종종 잭프루트 씨앗이 건강에 매우 좋다는 것을 알지 못한 채 버리는 습관을 가지고 있다. 그렇다면 잭프루트 씨앗의 효과는 무엇일까요? 잭프루트는 건강에 좋은 영양소를 많이 함유하고 있는 과일 중 하나이며, 과육 외에도 잭프루트 씨앗도 건강에 매우 좋다. 그렇다면 잭프루트 씨앗의 효과는 무엇일까요? 잭프루트 씨에 대해 알아야 할 것들 빈멕 종합병원 웹사이트의 정보에 따르면, 잭프루트는 아시아 국가들의 많은 지역에서 발견되는 과일이다. 그것은 맛있고, 달콤한 맛과 다양한 건강상의 이점 때문에 인기가 좋다. 하지만, 과육만이 우리가 먹을 수 있는 이 과일의 유일한 부분이 아니다 - 잭프루트 하나는 먹을 수 있고 영양가가 있는 100에서 500개의 씨를 갖고 있다. 유익한 영양소를 포함하고 있음에도 불구하고, 잭프루트 씨는 종종 버려진다. 잭프루트 씨는 또한 아연, 철, 칼슘, 구리, 칼륨 그리고 마그네슘과 같은 적은 양의 미네랄을 제공한다. 잭프루트 씨는 항균 효과가 있는 화합물을 함유하고 있는데, 이것은 음식물로 인한 질병의 박테리아 오염을 예방하는 데 도움이 될 수 있다. 이러한 잠재적인 이점을 검증하기 위해 더 많은 연구가 필요하지만, 이 씨앗
쑤안탄 코스메틱은 베트남에서 보나쥬르(https://bonajour.com/) 브랜드의 제품 독점 유통 계약을 체결하면서 새로운 발전의 이정표를 세웠다. 한국의 유명한 비건 화장품 라인이 베트나에 유통됨으로써 소비자들이 고품질의 제품을 사용할 수 있는 많은 새로운 기회를 가져다 줄 것이다. 동시에 이것은 국제 파트너들의 관점에서 쑤안탄 코스메틱(Xuan Thanh Cosmetic)의 위치를 각인시켰다. 화장품 브랜드 보나주르의 김다해 대표(왼쪽)와 쑤안탄 코스메틱의 쑤안탄 대표의 협약식. 쑤안탄은 쑤안탄 투자무역&서비스회사(쑤안탄 코스메틱)의 설립자이자 CEO로 알려져 있다. 그녀의 사업은 세계의 많은 주요 화장품 브랜드들을 베트남에서 독점적으로 유통을 하는 회사이다. 최근 쑤안탄 코스메틱은 베트남에서 보나쥬르(Bonajour) 브랜드 제품의 독점적인 유통 계약을 체결하면서 새로운 이정표를 세웠다. 그 이전에 보나주르의 화장품 라인은 한국, 미국, 일본 등의 시장에서 소비자들의 사랑을 받아 많은 성공을 거두었다. 보나쥬르는 특히 아시아인에게 적합한 장점과 효율성, 저렴한 가격을 가진 많은 제품을 가진 비건 화장품으로 알려져 있다. CEO 쑤안탄은 "우
삼성 베트남이 엔지니어와 학사 졸업생을 대상으로 GSAT(Global Samsung Attitude Test) I - 2023 채용 라운드를 막 마련했다. GSAT는 대학 졸업생들을 위한 삼성 글로벌 적성 시험으로, "수학적 논리력", "추상적 능력", "시각적 사고"의 세 가지 기본 부분으로 구성되어 있다. 전 세계 삼성그룹 기업의 대졸 사원 채용 과정에서 중요한 라운드 중 하나이다. 이번에 GSAT 라운드를 통과한 우수 지원자들은 2023년 6월 15일에 열릴 예정인 면접 라운드에 계속 참여할 예정이다. 이후 면접에서 가장 좋은 성적을 거둔 지원자는 삼성 베트남 공장에서 근무하는 정규직이 된다. 신입사원 채용 프로그램은 삼성베트남이 생산활동에 필요한 양질의 인적자원을 창출하기 위해 2011년부터 매년 전 전공 대학을 졸업했거나 졸업을 앞둔 학생들을 대상으로 실시하고 있다. 삼성은 2023년 대규모 생산공장 외에도 2022년 12월 말 출범한 새 연구개발센터를 공식 가했으며, 삼성전기 베트남(SEMV) 공장에서 트랜지스터 칩을 대량 생산할 계획이다. 이는 생산과 연구개발 측면에서 삼성의 중요한 글로벌 거점으로서의 베트남의 위치를 확인시켜주는 중요한 발전이다
코코넛 워터는 비타민과 미네랄이 풍부한 더운 여름날 더위를 식히기 위해 인기 있는 음료다. 하지만, 전문가들은 매주 2-3개의 코코넛만 마실 것을 권한다. 후인딴부 호치민의 의과 대학 및 약학 박사는, 코코넛 워터는 설탕, 단백질, 항산화제, 비타민 및 미네랄을 포함하고 있다. 그것은 몸속의 전해질을 유지하는 데 좋고 갈증을 해소할 수 있다. 코코넛 워터는 산화를 막고 노화를 늦추는 사이토키닌과 키네틴을 함유하고 있다. 또한 코코넛 워터는 신체에 필요한 거의 모든 영양소를 포함하고 있다 – 비타민 B군과 미네랄이 풍부하고, 칼륨과 마그네슘 함량은 사람의 세포액과 유사하다. 이것이 코코넛 워터가 설사로 고통 받는 환자들을 치료하는 데, 그리고 심지어 링거액으로도 사용되는 이유이다. 한방에서는 코코넛을 달고 중성으로 여겨 열염, 갈증, 상처, 소변 생성 부족, 장내 기생충, 종기, 피부염 등을 치료하는 데 사용할 수 있다. 코코넛을 먹고 마시는 것은 여러분에게 더 좋은 피부를 줄 수 있다. 어떤 의미에서, 코코넛의 모든 부분은 약효를 가지고 있다. 세계적인 연구에 따르면, 코코넛은 매우 적은 양의 지방을 함유하고 있다고 한다. 코코넛은 여러분의 몸에 칼륨, 나트
틱톡의 광고 활동이 약화되는 상황에서 틱톡샵 전자상거래 부문은 올해 강력한 성장이 예상된다. 블룸버그는 이 문제에 정통한 사람들을 인용해 바이트댄스의 틱톡 플랫폼이 올해 틱톡샵의 글로벌 전자상거래 사업 규모를 4배로 늘려 상품 매출 200억달러를 목표로 하고 있다고 전했다. 이 목표의 추진력은 동남아시아의 빠른 성장에 기초하고 있다. 틱톡의 새로운 목표는 지난해 44억달러의 총 상품 가치(GMV)보다 빠르게 증가한 것으로 보인다. 틱톡은 인플루언서 판매를 통해 인도네시아와 같은 시장에 베팅하고 있다. 또한, 틱톡은 미국과 유럽에서도 매출을 확대하기 위해 노력하고 있지만, 이들 시장은 200억달러 목표의 일부에 불과하다. 틱톡은 17조달러 규모의 온라인 상거래 산업의 큰 부분을 차지하기 위해 노력하고 있다. 이는 경기 침체기에 틱톡의 광고 사업이 둔화되는 가운데 나온 것이다. 틱톡은 1억5000만명의 사용자를 보유한 미국에 상용 모델을 수출하겠다는 의사를 숨기지 않고 있다. 하지만 미국 정치권이 국가 안보를 이유로 신청을 전면 금지하겠다고 위협하면서 틱톡의 미국 내 전자상거래 사업 확대 노력도 난항을 겪고 있다. 틱톡샵 전자상거래 서비스는 틱톡 플랫폼에서 짧은
호치민시한국국제학교(교장 손성호)는 지난 6월 3일(토), 130여 명의 12학년 학부모들이 모인 가운데 2024학년도 재외국민전형을 위한 입시설명회를 개최했다. 2024학년도 재외국민 특별전형 주요 대학별 입시요강을 정리하고, 특히 작년과 달라진 내용 및 지원 때 유의해야 할 사항을 안내하는 시간을 갖고 앞으로 6, 7월에 이뤄진 12학년의 일정을 소개하는 시간을 가졌다. 130명에 달하는 학부모님들이 가온홀을 가득 채웠으며 또한 학부모님들에게 입학전형에 맞추어 미리 준비해야 할 서류들을 자세하게 안내하고, 각 대학별 전형 일정과 서류 접수 기간을 꼼꼼히 당부해 학부모님들이 대학 입시에 필요한 서류 준비와 전형 일정, 서류 접수 기간 등을 발표하여 학부모님들이 학생들과 함께 대학 입시를 준비하는 데 꼭 유념해야 할만한 내용을 안내하였다. 호치민시한국학교는 이번 학부모 대상 입시설명회를 시작으로 대입 원서 접수 전까지 필답 대비 모의고사, 모의 면접반, 자기소개서 대비반 등 다양한 대입을 위한 프로그램을 진행해 그동안 축적되어 온 노하우를 바탕으로 학생들의 대입 필승 전략을 함께 완성해 갈 예정이다. 입시설명회에 참석한 12학년 이다인 학생의 학부모는 “모집
굿모닝베트남 | 서울특별시 마포구 새창로 11, 1366호
발행인 : 이정국 | 편집인 : 이정국 | 전화번호 : 02-306-1418
Copyright gmvietnam. All rights reserved.
UPDATE: 2026년 04월 02일 20시 56분
