11세의 나이로 응우옌비엣자한은 전국 골프 선수권 대회에 출전한 역사상 최연소 골프 선수가 되었다. 겨우 11살일 수도 있지만, 그녀는 이미 역사를 만들고 있다. 빈패스트컵에서 첫 티에 올랐을 때, 그녀는 전국 골프 선수권 대회에서 뛴 최연소 골프 선수였을 뿐만 아니라, 베트남에서 열린 프로 골프 토너먼트에서 뛴 최연소 선수였다. 그녀는 4월 19일부터 23일까지 빈펄 골프 하이퐁에 출전한다. 2018년 8살 때 부모님과 오빠를 따라 골프를 연습하고 골프를 치는 것을 알게 되었다. 그리고 나서 그녀는 베트남 최초의 골프 아카데미 중 하나인 EPGA 골프 아카데미에서 골프를 배웠다. 한의 아버지인 응우옌비엣탄은 "처음에는 남아프리카 공화국의 코치에게 지도를 받았다. 그의 요점은 아이들을 가르치기 전에 골프를 좋아하게 만드는 것이었다. 따라서 한은 물론 다른 아이들고 골프를 배울 때 성취에 대해 고민하거나 골프 학습에 대한 압박감에 시달릴 필요가 없지만, 그들은 각각의 연습 시간을 하나의 오락으로 본다. "EPGA 아카데미는 9홀의 골프장과 통풍이 잘 되는 공간, 신선한 공기, 아름다운 경관을 갖추고 있으며 어린이들에게 매우 적합하다. "한과 그녀의 친구들은 종
한국관광공사(KTO)와 비엣남의 제주관광공사(JTO)는 지금부터 5월 8일까지 '붓놀림(Brushstrokes)에서 제주로'라는 제목의 그림 공모전을 개최하기 위해 협력했다. 이 대회는 베트남에서 제주 관광을 활성화하기 위한 노력의 일환으로 베트남 참가자들을 위해 특별히 기획되었다. 따라서, 참가자들은 그들의 꿈의 제주 여행을 표현하고 이 아름다운 섬에서의 경험을 회상할 수 있습다. 화가는 두 가지 주제를 선택할 수 있다. 아이앤제주(I & Jeju: 단독여행자) 또는 위앤제주(We & Jeju: 가족 또는 친구들과 함께 여행)이다. 핸드 드로잉과 디지털 그래픽을 모두 사용할 수 있다. 유효한 출품작은 그림 뒤에 숨겨진 영감에 대한 300단어의 이야기가 있어야 한다. 주최측은 참가자들이 친환경 태도를 표현하고 지역 사회에 긍정적 인 아이디어를 전파하도록 권장했다. 한국관광공사와 JTO는 지난 2년 동안 일반적으로 한국, 특히 제주 여행을 좋아하는 사람에게 목적지에 대한 정보를 적극적으로 제공해 왔다. 한국 정부는 4월 1일부터 베트남에서 온 관광객이 이미 2회 접종을 받은 경우 7일간의 격리가 필요가 없다고 발표했다. 자세한 내용과 경품 정보는
"게으름"은 매일 아침 사망 위험을 25% 증가시켜, 열심히 일하는 사람들은 암과 당뇨병을 모두 피한다. 아주 좋지만, 모든 사람이 제대로 하는 것은 아니다. 이것은 간단한 습관이지만 많은 건강상의 이점을 가져다 주며, 특히 우리가 수명을 연장하는데 도움을 준다. 매일 아침 일어나면, 우리는 습관처럼 매일 이를 닦는다. 하지만, 모든 사람이 이것의 완전한 효과를 아는 것은 아니다. 이를 닦는 것이 수명에 영향을 미칩니까? 베이징대학이 50만 명을 대상으로 실시한 연구에 따르면 양치질을 전혀 하지 않거나 거의 하지 않은 사람들은 심장 관련 질환의 위험이 8%-22% 증가했으며, 사망 위험과 심장 질환과 만성 폐쇄성 폐질환과 같은 문제가 25% 증가했다고 한다. 이를 닦는 것은 매우 간단한 것이지만, 이 습관이 없다면, 여러분의 몸은 다양한 질병의 위험을 증가시킨다. 왜 이를 닦지 않는 것이 건강과 장수에 그렇게 나쁜가요? 우리 모두가 알다시피, 입 안에는 많은 박테리아가 있는데, 그중 일부는 식도암과 위암의 위험을 증가시킬 수 있다. 매일 세척 않으면 세균이 몸 안으로 들어와 치매를 유발해 변성과 뇌신경장애를 가속화할 수 있다. 또 세척지 않은 잇몸과 치아는
굿네이버스 베트남, 화빙시 옌몽 코뮨 지역 내 식수개발사업 실시 굿네이버스 베트남은 지난 3월 화빙시 옌몽 코뮨 옌호아 1마을에 총 1억동 이상의 기금을 들여 20가구의 정수기 장비 설치를 완료하였다. 이는 굿네이버스의 '특별아동동아리-YDC' 프로그램 안에 있는 팅랑 초·중·고 과학동아리의 정수기 장비에 대한 아이디어를 기반으로 개발된 결과물이다. YDC동아리 대표가 정수 장비에 대해 설명한다. 팅랑 초·중·고 과학동아리는 2017년부터 현재까지 24명의 학생으로 운영 중이다. 2019년 말에 아이디어를 개발했고 가정 수질 개선을 위해 자연수원의 물을 이용한 정수기 시스템을 성공적으로 테스트 하였다. 과학동아리는 굿네이버스의 지원으로 제안서를 제출하고, 미국 국제개발처(USAID)과 인구보건개발원(PHAD)가 후원하는 '건강과 환경을 위한 베트남 현지 활동' 사업의 일환으로 물과 건강이라는 참여적 프로그램을 통해 최대 8천만동의 기금을 지원받으며, 추가 예산은 굿네이버스 베트남이 지원하여 총 1억동 규모의 작은 사업을 실시하였다. 정수기 장비는 25×100㎝ 크기로 가정용 물탱크나 가정에 설치하기에 적합하다. 특히 이 장비는 전기를 사용하지 않아도 작동하기
동남아시아의 선도적인 전자상거래 플랫폼인 라자다는 오늘 그룹의 지역 본부이자 싱가포르 사무소인 라자다원의 공식 출시를 발표했다. 동남아시아의 강력한 존재로, 라자다는 이미 호황하는 분야에서 번창하고 있는 수단을 강화하면서, 이 지역의 디지털 커머스 생태계를 더욱 성장시킬 방법을 찾고 있다. 라자다 원(Lazada One)은 중앙의 브라스 바사 지역의 고등 교육 기관 근처에 전략적으로 위치해 있다. 새로운 사무실 공간은 미래의 하이브리드 작업 공간을 염두에 두고 설계되었으며, 건물 내 및 지역 내 사무실 전반에서 협업을 촉진하는 데 초점을 맞추었다. 천리 라자다그룹 대표는 지난 4월 11일 라자다원 개소식에서 "올해 10주년을 맞이해 회사와 더 넓은 전자상거래 업계에 중요한 이정표가 됐다"고 말했다. 동남아시아의 관문인 싱가포르에 라자다원을 설립하는 것은 디지털 커머스 산업의 성장을 지원하기 위한 우리의 노력을 강화하며, 우리의 존재는 향후 10년 및 그 이상의 기간 동안 상거래와 기술을 통해 동남아시아의 발전을 가속화하려는 우리의 사명을 강화시킬 것이다." 기념식은 싱가포르의 죠셉핀 테오 통신정보부 장관이 새 사옥을 둘러보고 행사를 주관하기 위한 개회사를 하
이러한 솔루션은 스트레스가 가져오는 어려움을 제거하기 위한 간단하고 즉시 적용할 수 있는 솔루션이다. 일본의 고대 손기술 우리 손에 있는 각각의 손가락은 다른 종류의 감정이나 느낌을 나타낸다. - 엄지손가락은 불안과 초조함과 같은 감정과 싸우는데 도움을 준다. - 집게손가락은 여러분이 두려움과 싸우도록 도와준다. - 가운데 손가락은 분노와 쓰라린 감정을 조절하는데 도움을 준다. - 약지는 우울증과 좌절감에 대항한다. - 작은 손가락은 스트레스를 줄이고, 낙관주의와 자존감을 높인다. 직접 기술을 수행하는 방법 한 손으로 한 번에 한 손가락을 잡고 모든 손가락을 감싸는 것부터 시작하세요. - 각 손가락을 1-2분 동안 잡으세요. 맥박이 잡힐 때까지 기다리세요. 긴장을 풀기 위해, 반대쪽 엄지손가락으로 손바닥의 중심을 부드럽게 누르고 적어도 1분 동안 잡으세요. 매일 이 기술을 연습하는 것은 여러분 자신의 균형을 잡는데 도움을 줄 수 있고 여러분이 일상의 스트레스를 효과적으로 다루는데 도움을 줄 수 있다. 손바닥 사이에 압력을 준다. 위의 손가락 운동을 이 방법과 결합할 수 있습니다. 손바닥 중앙을 반대쪽 엄지손가락으로 1분 이상 가볍게 누르기만 하면 된다. 또한
코로나19 범유행으로 인한 사회적 격변에 따라 면역학, 교육기술, 금융기술 등 일부 산업이 빠르게 발전할 것으로 전망됐다. 면역학: 이 연구 분야는 수년 동안, 특히 2020년에 발전했다. 면역학은 코로나19와의 싸움에 놀라운 변화를 가져왔을 뿐만 아니라, 미래에는 이 분야가 다른 질병의 예방과 통제에도 많은 적용을 할 것이다. 교육 및 교육적인 기술: 전 세계의 학교들의 폐쇄와 선생님과 학생들이 온라인 수업으로 빠르게 전환하면서 지난 2년 동안 교육 기술이 폭발적으로 증가했다. 교육 및 기술 애호가들은 또한 이 산업을 추구할 수 있고 미래의 교육을 위한 방법과 도구를 형성하는 데 참여할 수 있다. 환경 연구와 지속 가능성: 기후 위기는 산업을 환경 보호의 최전선에 놓는다. 졸업생들은 연구에 참여하고, 쓰레기를 줄이고, 녹색 에너지를 증가시키기 위한 해결책을 찾을 것입니다. 그들은 좋은 수입과 함께 많은 직업 선택권을 가지고 있다. 디지털 금융: 기술은 금융 분야를 완전히 바꾸어 놓았다. 요즘 사람들은 주로 디지털 방식으로 돈을 관리하며, 대부분의 거래는 휴대폰으로 할 수 있다. 최근 금융권을 점령한 기술은 온라인 뱅킹, 전자 지갑, 가상 비서 등이다. 디지
설탕, 전분, 알코올, 담배는 피부에 나쁜 음식으로 알려져 있으며 많이 사용하면 피부가 빨리 노화된다. 미국 캘리포니아 노스스테이트 의과대학의 윈후인쩐 부교수는 영양이 피부에 직접적이고 장기적으로 영향을 미친다고 말한다. 건강하고 빛나고 장밋빛 피부는 신체에 충분한 영양이 있다는 가장 분명한 신호다. 연구에 따르면 균형 잡힌 식단과 항염증 식품이 건강한 피부의 핵심이다. 균형 잡힌 식단의 개념에는 곡물, 채소, 단백질, 전분, 지방과 같은 다양한 재료를 섭취하는 것과 탄수화물(당), 단백질, 지방과 미량 영양소를을 포함한 3가지 기본 영양소와 다량 영양소의 균형이 포함된다. 십자화과 야채, 과일, 견과류, 통곡물은 항염 효과가 있다. 피부를 위한 비타민을 흡수하는 가장 좋은 방법은 기능성 식품이 아닌 야채에서 직접 섭취하는 것이다. 쩐에 따르면 설탕을 많이 섭취하는 것은 피부에 좋지 않다. 연구에 따르면 설탕을 많이 먹으면 당뇨병이 쉽게 발생하고, 피부 아래 염증이 증가하고, 인슐린 저항성이 증가하고, 신체가 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 손상시키는 최종 당화 생성물(AGE)을 생성하고, 피부가 늘어나 노화가 빨라질 수 있다. 설탕을 섭취하면 염증을 증가시키고 박
한국 공군 훈련기 두 대가 훈련 도중 충돌해 조종사 4명 전원이 사망했다. 공군은 이날 오후 훈련비행단 기지에서 약 6km 떨어진 사천시 인근 상공에서 KT-1 훈련기 2대가 충돌해 사고가 발생했다고 밝혔다. 훈련 비행 중인 한국형 KT-1 항공기 탈출 시도에도 불구하고 조종사 4명이 사망했다. 당국은 사고 원인을 규명하고 피해 상황을 파악하기 위해 조사단을 구성했다고 공군은 성명에서 밝혔다. KT-1 항공기는 국방과학연구소와 한국항공산업공사가 공동으로 제작한 지상공격 능력이 있는 2인용 1차 훈련기이다. 이 항공기는 1991년 첫 시험비행을 했으며 1999년부터 대량생산에 들어갔으며 175대 이상이 한국, 인도네시아, 페루, 세네갈, 터키 공군에서 사용하고 있다.
지난 3월 21일 예방접종 완료자 격리면제 제외 국가 로 베트남을 지정한 지 거의 열흘만에 격리면제 가능국가로 베트남을 다시 지정했다. 코로나19 중앙사고수습본부는 베트남을 격리면제 제외 국가에서 지정 해제한다고 발표했다. (질병관리청, 3.31 대외발표). 이에 따라 4.1(금) 0시부터 베트남에서 한국으로 입국 시 예방접종완료자에 대한 격리면제가 적용되니, 국내 입국 시 Q-code 입력 등 필요한 사전 조치를 준비해야 한다. 질병관리청은 4.1(금)부터 인천·김해·대구 국제공항으로 입국하는 모든 사람을 대상으로 「검역정보 사전입력시스템(Q-code)을 운영하고, 해외 예방접종완료자에 대해서도 Q-code 이용 시 격리면제 적용을 확대 시행할 예정이라고 한다. 검역정보 사전입력시스템 (Q-code) 운영 계획은 다음과 같다. *Q-code 이용 관련 상세 사항은 홈페이지(https://cov19ent.kdca.go.kr/cpassportal/에 공지되어 있다. - (이용대상) 인천·김해·대구 국제공항을 통해 입국하는 모든 해외 입국자 - (이용방법) Q-code에 검역정보 사전 입력 후 QR코드 발급 - (주요내용) 해외 예방접종완료자가 Q-code에 검
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UPDATE: 2026년 04월 02일 20시 56분
