[굿모닝베트남미디어] 많은 사람들이 혈압 관리의 핵심을 ‘소금 섭취 줄이기’로만 생각하지만, 최근 연구에 따르면 수면의 질, 운동량, 체중 상태 등 일상적인 생활습관이 혈압 상승에 더 큰 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났다. 2025년 11월 국제 학술지 교육 및 건강 증진 저널(Journal of Education and Health Promotion)에 발표된 연구는 혈압을 급격히 높일 수 있는 세 가지 주요 요인으로 수면의 질 저하, 운동 부족, 그리고 건강하지 못한 체중(비만)을 꼽았다. 연구에 따르면 고혈압 환자는 일반인보다 수면의 질이 낮을 가능성이 거의 두 배 높았다. 불면증뿐 아니라 뒤척이는 수면, 잦은 야간 각성, 낮 동안의 피로감 등도 고혈압 위험을 약 24% 높이는 것으로 나타났다. 운동 부족 역시 중요한 요인으로 지목됐다. 연구 결과 규칙적으로 운동하는 사람, 예를 들어 매일 30분 정도 빠르게 걷는 사람은 수면의 질이 좋지 않더라도 고혈압 위험이 약 4% 증가하는 수준에 그쳤다. 반면 장시간 앉아서 생활하는 경우 고혈압 위험이 최대 38%까지 상승하는 것으로 분석됐다.체중 문제 역시 중요한 요소다. 일반적으로 비만이 고혈압의 주요 원
[굿모닝베트남] 약 6km 길이의 벤탄-투티엠 구간은 호치민시 지하철 2호선 프로젝트의 중요한 부분으로, 오는 4월 착공 예정이다. 호치민시 인민위원회 사무실은 최근 2월 24일 회의에서 논의된 지하철 2호선(벤탄-투티엠 구간) 및 투티엠-롱탄 철도 사업 진행 상황에 대한 시 지도부의 결론을 담은 문서를 발표했다. 벤탄에서 투티엠까지 이어지는 지하철 2호선은 벤탄역에서 시작하여 함응이 거리를 따라 지하로 운행하고, 사이공 강을 건너 투티엠 도심 지역으로 진입한 후, 마이찌토 거리를 따라 투티엠역까지 연결된다. 이 프로젝트는 도심 대중교통을 개선할 뿐만 아니라 호치민시와 동나이성을 연결하는 전략적인 지역 교통망 구축 사업이다. 특히, 탄선녓 공항과 롱탄 공항 두 주요 공항 간의 연결성을 강화하여 롱탄 국제공항 개항 시 많은 승객들의 이동 수요를 충족시킬 것이다. 약 6km 길이의 벤탄-투티엠 지하철 구간은 호치민시 지하철 2호선 사업의 핵심 구간이다. 계획에 따르면 지하철 2호선은 벤탄-탐르엉 구간, 벤탄-투티엠 구간, 그리고 북서부 꾸찌 신도시 지역까지의 연장 구간으로 구성된다. 시 당국은 2030년 이전 도시철도 건설 완료를 최우선 과제로 삼고 있다. 따라
[굿모닝베트남미디어] 베트남 섬유·의류 기업들이 매년 설 연휴 이후 반복되는 노동력 부족 문제를 해결하기 위해 기술 혁신과 자동화, 인공지능(AI) 도입에 속도를 내고 있다. 섬유·의류 산업은 대표적인 노동집약적 산업으로, 설 연휴 이후 비숙련 노동력 부족 현상이 매년 심각하게 나타난다. 특히 많은 인력을 필요로 하는 기업일수록 이러한 현상은 더욱 두드러진다. 박닌성 고용서비스센터 통계에 따르면 설 연휴 이후 박닌성에서만 약 33만 명의 노동력이 부족한 것으로 나타났으며, 이 가운데 섬유·의류 산업이 약 13%인 4만 2,900명의 인력 부족을 겪었다. 노동자들이 상대적으로 임금 수준이 높은 전자 및 제조업 분야로 이동하는 경향도 이러한 현상을 심화시키고 있다. 이에 따라 많은 기업들은 인재 확보를 위해 파격적인 보너스를 제공하거나 소셜미디어 라이브 방송을 통한 채용, 내부 추천 채용 등 다양한 방식으로 인력 확보에 나서고 있다. 3월 14일 열린 “기술 혁신, 의류 제조업의 미래를 만들다” 행사에서 베트남 섬유의류협회(VITAS) 회장 부득장(Vu Duc Giang)은 설 이후 인력 부족의 주요 원인으로 노동시장 구조와 상대적으로 낮은 임금 수준을 꼽았다.
[굿모닝베트남미디어] 3월 15일 베트남 전역에서 약 7천9백만 명의 유권자가 투표소로 향해 2026년부터 2031년까지 임기를 수행할 제16대 국회 의원 500명과 성·면 단위 인민의회 의원을 선출하는 전국 선거에 참여한다. 국회의원 및 인민의회 의원 선거법에 따르면 유권자는 법원의 판결이나 법적 효력이 발생한 결정으로 투표권이 박탈된 경우를 제외한 만 18세 이상의 베트남 국민이다. 유권자 명부는 각 투표소별로 작성되어 선거일 이전에 공개되며, 시민들은 이를 통해 자신의 등록 여부와 정보를 확인할 수 있다. 유권자는 거주지 또는 근무지에 등록된 투표소에서 투표권을 행사한다. 만약 투표소를 변경해야 할 경우에는 규정에 따라 유권자 등록 정보를 수정할 수 있으며, 이는 전자 신분증 애플리케이션인 VNeID를 이용하거나 해당 지역 행정기관을 통해 신청할 수 있다. 투표소는 일반적으로 문화센터, 학교, 관공서 등 시민들이 접근하기 쉬운 지역 사회 시설에 설치된다. 투표소에 도착한 유권자는 선거관리위원회로부터 각 선거구에 해당하는 투표용지를 받으며, 이번 선거에서는 국회의원 투표용지와 성 및 면 인민의회 의원 선출을 위한 투표용지가 함께 제공된다. 투표 방식은 유
[굿모닝베트남] 군에서 운영하는 통신사 비엣텔(Viettel)이 브랜드 파이낸스가 발표한 최신 평가에서 세계에서 가장 강력한 통신 브랜드로 선정됐다. 브랜드 파이낸스는 금요일 발표한 보고서에서 비엣텔이 브랜드 강점 지수(BSI) 100점 만점에 89.9점을 받아 최고 등급인 AAA+를 획득했다고 밝혔다. 이는 비엣텔이 2년 연속 2위를 차지한 데 이어 브랜드 강점 측면에서 세계 통신 업계 1위로 올라섰음을 보여준다. 브랜드 파이낸스는 브랜드 강점과 브랜드 가치를 구분하며, 브랜드 가치는 매출, 수익성, 미래 성장 전망 등 재정적 가치를 반영한다고 설명했다. 반면 브랜드 강점은 고객의 신뢰, 신용, 충성도 수준을 측정하며, BSI는 소비자 설문조사와 신뢰도, 고객 선호도, 브랜드 선택 의향, 타인 추천 의향 등의 지표 분석을 통해 산출된다. 비엣텔은 지난 3년간 브랜드 강도 평가 대상 통신 브랜드 중 최고 점수를 받으며 고객의 높은 신뢰와 이용률을 확인시켰다. 브랜드 파이낸스의 로렌조 코루치 평가 이사는 “비엣텔은 평판, 신뢰도, 고객 추천 의향 등 여러 핵심 지표에서 높은 점수를 받았다”며, “이는 각 시장에서 고객과 깊은 유대 관계를 구축했음을 보여준다”고
[굿모닝베트남] 베트남 최대 도시인 호치민시에서 유방암 환자가 급증하고 있지만 조기 발견율은 여전히 낮아 우려가 커지고 있다. 최근 발표에 따르면 1995년부터 2015년까지 20년 사이 호치민시의 유방암 환자 수는 약 70% 증가했으며, 조기에 발견되는 비율은 26%에 그친 것으로 나타났다. 이 같은 내용은 웬디 Y. 첸 부교수가 3월 14일 호치민시 남사이공 국제종합병원에서 열린 ‘암 치료 및 관리의 최신 발전’ 학술대회에서 발표했다. 세계 암 통계 자료를 제공하는세계암기구(GLOBOCAN) 자료에 따르면 유방암은 현재 베트남 여성 암 환자의 약 29%를 차지하고 있으며 매년 약 2만5천 건의 신규 환자가 발생하고 있다. 이로 인해 유방암은 간암을 넘어 베트남에서 가장 흔한 여성 암으로 자리 잡았다. 특히 전문가들은 발병 연령이 점차 낮아지는 추세를 보이고 있다는 점을 우려하고 있다. 이는 조기 검진에 대한 인식 부족과 의료 접근성 문제 등 여러 요인이 복합적으로 작용한 결과로 분석된다. 웬디 첸 교수는 동남아시아 국가들의 유방암 발병률은 서구 국가들보다 낮지만 사망률은 오히려 더 높다고 설명했다. 가장 큰 이유는 정기 검진 시스템이 충분히 확산되지 않았
[굿모닝베트남미디어] 호치민시 청년취업지원센터(YES Center)가 3월 14일 외국무역경제대학에서 개최한 ‘2026 일자리 박람회 및 기술 체험 공간’에 수천 명의 학생과 구직자들이 몰려들었다. 50개 이상의 기업이 1만 개가 넘는 채용 자리를 내놓으며, 약 7,000명의 청년들이 현장 지원, 직접 면접, 구직 상담을 진행하는 대성황을 이뤘다. 이번 박람회는 제조, 물류, 유통, 서비스 등 다양한 산업 분야에서 다학제적 인재를 적극 모집했다. 기업들은 부스를 통해 채용 정보를 직접 소개하고, 온라인 구직 플랫폼 sieuthivieclam.vn을 연계해 디지털 지원도 쉽게 할 수 있도록 지원했다. 베트남 합자회사(Vietnam Joint Stock Company) 채용 담당자 응우옌티하비(Nguyen Thi Ha Vy) 씨는 “현재 구매 담당자, 회계·감사, 법무, 마케팅, 전기 유지보수·기계 운영, HSE·EN 엔지니어, 매장 매니저 등 다수 포지션을 모집 중”이라며, “주요 지원 자격은 경영학, 물류, 외국어, 회계·감사, 법학, 환경과학, 전기·기계공학 등 경제 관련 전공”이라고 밝혔다. 근무지는 동나이성과 호치민시 전역이며, 월 급여는 900만~1,
[굿모닝베트남] 미국에서 부동산 가격이 급등하는 가운데, 많은 사람들이 저렴한 가격의 오래된 교회를 구입해 독특한 주거 공간으로 개조하는 새로운 주택 트렌드가 확산되고 있다. 최근 펜실베이니아에 거주하는 프리실라 훌리스톤은 틱톡 채널을 통해 오래된 교회를 개조한 집에서의 생활을 공유하며 수백만 건의 조회수를 기록했다. 종교 활동을 위해 사용되던 건물은 높은 천장과 스테인드글라스 창문을 그대로 살리면서 개성 있는 개인 주택으로 탈바꿈했다. 이 같은 현상은 미국 부동산 시장의 현실과 밀접한 관련이 있다. 현재 미국의 평균 주택 가격은 40만 달러를 넘어섰으며, 주요 대도시에서는 160만 달러에 달하는 경우도 있다. 높은 금리와 인플레이션으로 주택 구입이 어려워지면서 많은 사람들이 기존 주택 대신 비전통적인 주거 공간을 찾고 있다. 훌리스톤은 상업용 부동산 플랫폼 루프넷을 통해 180~420㎡ 규모의 종교 건물이 5만~10만 달러 수준에 매물로 나와 있는 것을 확인했다고 밝혔다. 그는 “지금 당장 10만 달러 미만의 교회를 찾는 것은 매우 쉽다”며 “미국에는 6,000개 이상의 오래된 교회가 새 주인을 기다리고 있다”고 말했다. 이처럼 교회 건물이 시장에 많이 나
[굿모닝베트남]잉글랜드 프리미어리그의 전통 강호 토트넘 홋스퍼가 충격적인 강등 위기에 몰렸다. 선수단 구성 실패와 이적시장 전략 부재, 그리고 감독 선임 문제까지 겹치면서 구단의 구조적 문제가 한꺼번에 드러나고 있다는 평가다. 토트넘의 대주주인 조 루이스 가문은 투자회사 ENIC 그룹을 통해 구단을 소유하고 있다. 이들은 2025년 9월 장기간 구단을 이끌어 온 다니엘 레비 회장이 사임한 뒤 “팬들이 원하는 것은 더 많은 승리”라며 새로운 시대를 약속했다. 구단은 이후 비나이 벤카테샴 CEO와 토마스 프랑크 감독 체제로 재편되며 변화를 선언했다. 하지만 불과 몇 달 만에 팀은 악몽 같은 상황에 빠졌다. 현재 임시 감독 이고르 투도르 체제에서 팀 내 혼란이 커지며 프리미어리그 강등권과 싸우는 처지에 놓였다. 2026년 들어 토트넘은 리그에서 아직 단 한 번도 승리하지 못한 유일한 팀이다. 30라운드를 앞둔 현재 강등권과 단 1점 차로 겨우 앞서 있는 상태이며, 이번 주말 원정에서 디펜딩 챔피언 **Liverpool FC**를 상대해야 하는 어려운 일정도 기다리고 있다. 영국 언론 네일리 메일은 토트넘을 이 지경으로 만든 가장 큰 원인으로 구단 수뇌부의 연이은
[굿모닝베트남미디어] 베트남 중부 다낭시가 8월 1일부터 3일까지 사흘간 ‘국제 응옥린(Ngọc Linh) 인삼·약초 페스티벌 2026(The International Ngoc Linh Ginseng and Medicinal Herbs Festival 2026)’을 처음으로 개최한다. “베트남의 국보”로 불리는 응옥린 인삼을 전 세계에 알리고, 웰니스 관광과 첨단 약재 가공 산업을 본격 육성하기 위한 대형 국제 행사로 기획됐다. 주 행사는 다낭 도심의 APEC 공원과 박당(Bach Dang) 보행자 거리에서 펼쳐지며, 위성 행사는 응옥린 인삼 재배지인 짜린과 계피 재배로 유명한 짜땁((Tra Tap) 등 산악 지역 공동체에서 동시에 진행된다. 개막식에서는 “인삼의 신(Ginseng God)” 행렬 의식과 Ca Dong·Xe Dang 소수민족의 전통 꽹과리 공연이 펼쳐진다. 이어지는 주요 프로그램으로는 인삼의 신 숭배 의식, 불우 가구 지원을 위한 묘목 기증 행사 등이 있어 지역 사회 연대와 공동체 정신을 강조한다. 축제는 단순한 문화 행사를 넘어 정책 입안자·과학자·투자자들을 연결하는 전략적 플랫폼으로 자리매김한다. OCOP(하나의 마을 하나의 제품) 제품
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UPDATE: 2026년 03월 30일 11시 26분
