서울시정신건강복지센터(이하 서울센터)는 서울특별시 교육청(이하 교육청)이 주관하는 ‘2024 학교로 찾아가는 사회정서교육’에 정서조절 프로그램 ‘감정의 파도타기, 스밈’을 지원해 아동·청소년의 정신건강 증진과 사회정서 역량을 높이기 위한 선도적 역할을 수행했다고 밝혔다.

‘감정의 파도타기, 스밈’은 초등학교 고학년을 대상으로 한 정서조절 프로그램으로, 2021년 서울센터에서 개발됐으며, 학생들이 자신의 감정을 인식하고 조절할 수 있는 능력을 기르는데 중점을 두고 있다.

이 프로그램은 변증법적 행동치료(Dialectical Behavior Therapy, DBT)를 기반으로 하는 정신건강 자기관리 콘텐츠로, 2022년에는 학교 및 지역아동센터를 대상으로 시범 운영을 시행하고 가이드북 제작을 통해 현장에서의 활용도를 높였다. 프로그램 운영 결과, 학생들이 자신의 감정을 이해하고 정서 조절 능력이 향상되는 효과를 보이며 긍정적인 반응을 얻었다.

한국교육개발원에서 발표한 ‘2023년 교육여론조사’에 따르면 미래사회 대응을 위해 학생들에게 필요한 역량으로 ‘자기관리 역량’이 선정됐다. 이를 바탕으로 서울센터는 교육청과 협력해 정신건강 및 사회정서 역량 강화를 목표로 프로그램 지원에 나섰다.

서울센터는 서울시 6개 자치구 정신건강복지센터(강남구정신건강복지센터, 강동구정신건강복지센터, 강북구정신건강복지센터, 동대문구정신건강복지센터, 영등포구정신건강복지센터, 중구정신건강복지센터)와 함께 총 8개의 교원 학습 공동체에 교직원 연수를 제공하고, 14개 학급에 학급 교육을 진행했다.

교직원 연수에는 초등학교 담임교사, 보건교사, 상담교사 등이 참여했으며, 교육에 대해 높은 만족도를 보이는 동시에 다양한 사회정서 교육에 대한 요구도 역시 높았다. 학급 교육에 참여한 초등학교 3~6학년 학생들은 다양한 활동을 적용한 감정 조절 스킬에 흥미를 느꼈으며, 감정을 인식하고 조절하는 방법을 배웠다고 답했다.

교육청 측은 학생들의 정신건강 및 사회정서 능력 문제가 심화되고 있는 상황에서 이번 프로그램이 학교 현장에서 매우 긍정적인 반응을 얻었다며 프로그램의 의의를 강조했다.

특히 서울센터는 아동·청소년의 정신건강 증진을 위해 2024년 새로운 프로그램 ‘관계의 균형잡기, 시소’를 개발했다. 이 프로그램은 대인관계 기술을 중심으로 구성된 DBT 기반 정신건강 자기관리 콘텐츠로, 학생들의 사회적 역량 강화를 목표로 한다.

‘관계의 균형잡기, 시소’는 정신건강 전문가들의 검토를 거쳐 이론적 원리와 콘텐츠의 적절성을 보완했으며, 2025년 시범운영과 가이드북 제작을 통해 더욱 체계적으로 보급할 예정이다.

서울센터 이승연 부센터장은 “아동·청소년기의 정신건강 문제는 적절한 개입이 이뤄지지 않을 경우 생애 전반에 걸쳐 부정적인 영향을 미칠 수 있다”며 “일상적으로 활용 가능한 정신건강 관리 콘텐츠 개발과 보급에 최선을 다하겠다”고 밝혔다.

서울시정신건강복지센터 소개

서울시정신건강복지센터는 2005년 전국 최초로 개소한 광역형 정신건강복지센터다. 서울시민들의 정신건강 향상과 정신질환 예방, 정신건강의 어려움이 있는 시민도 더불어 살며 회복되는 행복한 서울을 만들기 위해 정신건강증진기관들과 협력해 다양하고 전문적인 정신건강서비스를 제공하고 있다.

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