최근 북부의 날씨는 건조하고 피부질환이 급증하는데, 그 이유는?
겨울철 피부질환 증가
하노이피부과병원은 최근 아토피, 건선, 두드러기, 건성피부, 가려움증, 습진, 추위로 갈라진 피부 등 피부질환 환자가 늘고 있다.
아토피 피부염으로 인한 건조하고 붉고 가려운 피부를 가진 어른뿐만 아니라 많은 아이들이 병원에 온다.
특히 부적절한 관리(자체 약물치료, 잎사귀 목욕 등)로 인한 건강검진의 많은 경우는 피부 손상을 점점 더 심각하게 한다.
NTT씨(57·흥옌)는 며칠 전 머리 뒤쪽 피부에 화끈거림과 따끔거림을 느꼈지만 흔한 통증인 줄 알고 진통제를 샀지만 사라지지 않고 물집이 생기고 날카로운 통증, 찌르는 듯한 통증이 심해진 뒤 병원을 찾았다. 검진 후 머리와 얼굴, 목 등에 대상포진이 발견되어 외래진료를 처방한 뒤 후속 검진 예약을 했다.
하노이 피부과 병원 종합치료부장인 레덕민 박사는 겨울철에는 춥고 건조한 날씨, 몸의 땀이 적고 유기산이 많은 피부질환의 원인이며 더 쉽게 전염된다고 했다. 민 박사는 "겨울철에는 피부질환 관련 진료소를 찾는 환자가 1년 중 다른 시기에 비해 30% 이상 증가하는 것으로 추정된다"고 말했다.
특히 아토피성 피부염은 성인뿐만 아니라 2세 이하 어린이도 많이 앓는 질환이다. 이것은 알레르기의 개인 및 가족력과 관련된 만성 또는 재발성 질환이다. 병의 원인은 알려져 있지 않고, 치료법은 없다. 병은 종종 추운 날씨고 더 심하게 된다.
겨울철 적절한 피부관리
겨울철 피부질환 감염과 재발을 예방하기 위한 적절한 피부관리가 매우 중요하다. 염증성 피부질환을 예방하기 레덕만 박사는 다음과 같이 권고한다.
- 피부에 수분을 공급하기 위해 충분한 물(하루 2-2.5리터의 물)을 마셔야 합니다. 추우면 공기 중의 습도가 낮아 피부가 건조해지고 탈수되므로 적당하고 적시에 물을 공급해야 한다.
- 야채와 과일을 강화하면, 그것들은 수분 보충을 도울 뿐만 아니라 피부에 유익한 비타민과 미네랄을 제공한다. 특히 비타민B는 건성피부 회복에도 도움이 되므로 닭고기, 참치, 시리얼, 콩류, 아보카도, 바나나 등 비타민B가 풍부한 음식을 첨가하는 것이 좋다.
- 손상된 피부를 문지르거나 긁지 말아야 한다
- 부드럽고 통기성이 좋은 옷을 입으세요. 만약 당신이 양모와 다른 거친 옷을 입기를 원한다면, 면으로 된 내복을 입으세요.
- 자외선 차단제를 바르고 외출할 때는 피부를 조심스럽게 가리세요. 따뜻한 물과 순한 클렌저를 사용하고, 샤워를 너무 오래 하지 말고, 너무 뜨거운 물을 사용하지마세요.
- 잎은 피부 pH를 변화시키고 피부에 감염을 일으키는 세균과 먼지를 많이 함유하고 있어 피부 장벽이 손상되기 때문에 절대 목욕을 하지 말아야 한다. 특히 겨울에 나뭇잎 물로 목욕하는 것은 아토피 피부염을 일으킬 수 있는 잠재적 위험이다. 따뜻한 물로 샤워하고, 건조하고 갈라진 피부를 유발하는 뜨거운 물로 목욕하지 마십시오.
- 건조 방지 효과가 있고 가려움증과 재발을 방지하는 보습제를 피부에 바른다. 보습제는 증상이 호전된 후에도 오랫동안 매일 사용해야 한다.
참고: 겨울철에 흔히 발생하는 피부질환의 경우 피부 보습이 매우 중요하다. 하지만 피부에 보습제를 바르는 것이 전부가 아니라, 오랫동안 피부를 촉촉하게 유지하기 위해서는 제대로 바르는 것이 필요하다. 보습제를 하루에 두 번, 적어도 하루에 한 번 사용하여 피부에 수분을 고정하는 것이 좋다.
목욕물에 담그고 따뜻한 물에 약 15분 동안 헹구고 수건으로 가볍게 두드려 물기를 제거한다. 그런 다음 보습제를 바른다. 피부가 건조할 때 보습제를 바르면 피부가 다시 건조되는 데 시간이 짧다.
- 또한 매우 조심해야 하는 또 다른 문제는 피부 치료제의 사용이다. 국소 및 경구용 약물(화장품 제외)은 특히 얼굴과 얇은 피부 부위에 대해 전문가가 처방해야 한다. 장기간 국소 코르티코스테로이드는 혈관 확장, 피부 위축, 여드름 발진을 유발할 수 있다. 따라서 사람들은 스스로 약을 구입할 수 없다고 민 박사는 권고한다.
