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[건강한 생활] 당뇨병 환자는 눈 건강을 위해 무엇을 먹어야 하나?
비타민 C, 오메가-3, 베타카로틴이 풍부한 연어, 닭고기, 토마토는 염증을 줄이고 고혈당을 예방하는 데 도움이 된다. 혈당이 높으면 혈관이 손상되어 염증을 유발하고, 당뇨병 환자는 백내장, 녹내장, 시력 상실 위험이 높아진다. 혈당 조절과 정기적인 안과 검진 외에도 당뇨병 환자는 눈 건강을 보호하기 위해 다음 식품을 보충할 수 있다. 연어 연어는 지방이 많은 생선 중 오메가-3가 가장 풍부하여 눈의 염증을 줄이는 데 도움된다. 연어의 탄수화물 함량은 낮고 혈당에 미치는 영향이 적어 죽상동맥경화증 예방에 도움된다. 당뇨병 환자가 연어를 규칙적으로 섭취하면 지방 축적을 줄이고 체중 증가를 예방할 수 있는데, 이는 혈당에 영향을 미치는 요인이다. 토마토 토마토는 혈당 지수가 낮고 섬유질 함량이 낮아 혈당에 미치는 영향을 줄여준다. 토마토의 비타민 C는 시력 문제 발생 위험을 줄여준다. 비타민 A의 전구체인 베타카로틴은 당뇨병 환자의 연령 관련 황반변성 예방에도 도움된다. 감귤류 오렌지에는 염증을 줄이고 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 영양소가 풍부하다. 오렌지에 함유된 비타민 C와 식물성 화학 물질과 같은 항산화제는 백내장이나 황반변성과 같은 당뇨병 관련 만성

경제

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STELSI, AI 활용 건축물 홍보 영상 서비스 및 IP 보상 시스템 2025년 4분기 정식 론칭
Web3 기반 건축 저작권(IP) 보호 프로젝트 STELSI(스텔시)가 건축가들의 지속적인 고민인 작품 홍보와 저작권 보호 문제를 해결하기 위한 신규 기능을 2025년 4분기 중 정식 출시한다고 밝혔다. 이번 업데이트의 핵심은 AI를 활용해 건축가들이 등록한 건축물 IP를 짧은 홍보 영상 클립으로 제작하는 서비스다. STELSI는 그간 NFT 기반의 건축물 소유권 관리 및 IP 등록 기능을 제공해 왔으며, 이번 기능은 전문 영상 제작 과정 없이도 건축가가 자신의 작품을 효과적으로 알릴 수 있도록 지원하는데 초점을 맞추고 있다. STELSI는 많은 건축가들이 뛰어난 작품을 선보이지만 이를 대중에게 알릴 효과적인 수단은 부족했다며, 이번 서비스는 건축 IP가 단순히 등록되는 것에 그치지 않고, 영상 콘텐츠를 통해 가시성과 홍보 효과를 극대화할 수 있다는 점에서 의미가 크다고 설명했다. 또한 STELSI에 건축 IP를 등록한 건축가 및 사용자들에게는 STLS 토큰 보상이 지급될 예정이다. 구체적인 보상 구조와 정책은 조만간 STELSI 소셜 채널을 통해 별도로 안내될 예정이다. 현재 해당 영상 제작 및 리워드 시스템을 내부 테스트 중이며, 2025년 4분기 정식

문화연예

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나라지식정보, K-헤리티지 AI 지식검색·문화콘텐츠 및 AX 본격화… 이스트소프트와 업무협약 체결
나라지식정보(대표 손영호)는 4일 AI 기반 지식검색 정보화와 문화 콘텐츠 영역에서의 경쟁력 강화를 위해 이스트소프트(대표 정상원)와 업무협약(MOU)을 체결했다고 밝혔다. 이번 협약식은 이스트소프트 본사에서 양사 대표 및 주요 관계자가 참석한 가운데 진행됐다. 이스트소프트는 AI 휴먼·AI 더빙·AI 키오스크·에이전트(앨런 LLM), 페르소에이아이(PERSO.ai) 등을 보유한 AI 서비스 전문 기업으로, 공공문화 콘텐츠 AX 사업 본격화를 추진하고 있다. 양사는 이번 협약을 통해 각자의 강점을 결합해 AI 기술을 활용한 문화 콘텐츠 사업과 공공기관의 AX(인공지능 전환) 구축 및 정보화 사업을 공동으로 추진하며 시너지를 창출해 나가기로 했다. 양사의 협력 사업은 이스트소프트의 △‘AI 휴먼’ △자동 더빙 솔루션 ‘AI 더빙’ △지능형 디바이스 ‘AI 키오스크’ △에이전트 서비스 ‘앨런LLM’과 나라지식정보의 △공공사업 분야 노하우 △문화 데이터베이스 △헤리티지 콘텐츠를 기반으로 전개된다. 나라지식정보는 ‘기록이 없으면 역사도 AI도 없다’는 모토 아래 국내 180여 기관 600여 건의 데이터 사업 수행 경험을 바탕으로 AI OCR·RAG 지식검색 솔루션

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