노르웨이 의사는 장시간 앉아 있어야 하는 사람들에게 적절한 시간과 운동을 제안하여, 활동하지 않음으로 인한 사망과 만성 질환의 위험을 줄였다. 특히 직장인들 사이에서 장시간 앉아 있는 습관은 많은 사람들이 기대하지 않는 많은 건강 결과를 야기할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 장시간 앉아 앉아 있는 것이 치매를 유발하고 심장병, 당뇨병, 뇌졸중, 고혈압, 높은 콜레스테롤 등의 질병의 위험을 높여 조기 사망에 이를 수 있다고 한다. 영국 스포츠 의학 저널에 게재된 새로운 연구가 장시간 앉아 있어야 하는 중년들의 수명 연장에 대한 해결책을 발견했다. 과학자들은 2개의 노르웨이 연구, 1개의 스웨덴 연구, 1개의 미국 연구에서 수집된 거의 50세 이상의 1만2천명의 사람들의 데이터를 분석했다. 연구 참가자들은 최소 2년 동안 추적 관찰되었으며, 그 중 6천명 이상의 사람들이 10.5시간/일 동안 앉았다고 말했다. 구팀은 흡연력부터 심혈관질환, 암, 당뇨병 등 만성질환까지 영향을 미치는 다른 요인에 대한 데이터도 수집했다. 연구 결과에 따르면 하루 12시간 이상 가만히 앉아 있으면 조기 사망 위험이 38% 증가하지만 신체 활동을 하면 이를 줄일 수 있다. 연구 저
베트남은 10월 산업생산지수(IIP)가 9월보다 5.5% 상승한 반면 1~10월 지수는 전년 동기 대비 0.5% 상승하면서 산업 부문이 회복세를 이어갔다. 통계청에 따르면 1~10월 IIP는 제조-가공 부문이 0.5%, 전력 생산 및 분배 부문이 2.6%, 상수도 및 폐수처리 부문이 5% 증가한 것으로 나타났으나 광업 부문은 3.2% 감소했다. 베트남 야데아 공장의 전기 오토바이 생산 모습 전년 동기 대비 베트남의 IIP는 지난 1월 마이너스 11.3%를 기록했으나 2월에는 7%로 반등했는데, 이는 베트남에서 가장 중요하고 긴 명절인 설 때문이기도 하다. 지수는 3월에 2%, 4월에 2.4% 하락하며 부진을 나타냈고, 5월에 0.5%, 6월에 1.7%, 7월에 2.3%, 8월에 3.5%, 9월에 2.9%, 10월에 4.1%로 회복되기 시작했다. 베트남의 IIP는 1~8월 99.6%로 100% 대기록을 밑돌았지만 1~9월 100.3%, 1~10월 100.5%를 기록했다. 다만 10개월간 0.5%p 속도는 2019년(팬데믹 이전) 9.5%, 2020년 2.6%, 2021년(코로나19 팬데믹 정점) 3.8%, 2022년(팬데믹 이후) 8.9%에 이어 최근 5년간
탄빈푸미(Thanh Binh Phu My) 합작회사는 해안 지방 바리아붕따우(Ba Ria-Vung Tau) 최초이자 남부 지역에서는 세 번째인 푸미(Phu My) 내륙항을 가동했다. 내륙 항구는 푸미 마을의 푸미 3 전문 산업 단지(PM3SIP)에 위치한다. 푸미내항 전경 1단계 15헥타르를 포함하여 2단계에 걸쳐 2조9900억동(약 1억2200만달러)의 비용으로 37.8헥타르에 달한다. 항만은 길이 581m, 0.88헥타르의 내륙수로 부두, 5.7헥타르 창고, 16.7헥타르의 컨테이너 야드를 갖춘 수출입화물, 국내화물, 빈 컨테이너, 화물 야드 등 주요 구역으로 구성되어 있다. 다양한 운송 서비스, 하역 서비스, 수출입 물품 통관 절차 점검 및 이행, 컨테이너 수리, 청소 및 정비, 입고 서비스, 기타 물류 서비스로 다모달, 통합 물류 서비스 생태계를 제공한다. 토요일 취임식에서 지방 인민위원회 부위원장 응우옌꽁빈은 인근 까이멥-티바이 심해 항구를 통과하는 물품의 양이 거의 50만TEU에 달할 정도로 많다고 언급했다. 푸미 내륙항의 처리능력은 2026년까지 30만~40만TEU에 달해 상품 환적 허브로서의 위상을 높이는 데 기여할 것으로 예상된다. 베트남 해
리조트 부동산 투자자들은 세계적으로 유명한 관광지인 나짱에서 남부 칸호아 성에 있는 깜란 지역으로 점차 입맛을 돌리고 있다. 나짱이 콘도와 빌라 포화상태에 가까워지는 동안 깜란은 대형 프로젝트 개발을 위해 국내외 대형 투자자들이 잇따라 몰리면서 강력한 변신을 거듭하고 있다. 베트남 중남부 칸호아성 깜란만(Cam Ranh Bay) 모퉁이 그 중 눈에 띄는 것은 다렛만(Da Let Cape)에서 지방의 깜람(Cam Lam) 지구 경계 지역까지 이어지는 깜란베이(Cam Ranh Bay) 근처의 대규모 도시 지역 프로젝트이다. 깜란투자합자주식회사, 빈홈즈및 VinES 에너지 솔루션으로로 구성된 컨소시엄이 투자한 깜란베이 프로젝트의 도시 지역은 초기 투자액 85조2900억동(36억4천만달러)으로 1천254헥타르에 달한다. 2023년 4월 1일 팜민찐 총리의 승인을 받아 주택단지, 공공서비스 지역, 공원 및 녹지, 무역센터, 리조트 시설, 골프장, 테마파크 등을 갖출 예정이다. 건설은 2023~2027년으로 예정돼 있다. 깜란 인민위원회에 따르면, 이 프로젝트가 완료되면 사회 경제적 구조를 어업과 농업에서 도시 서비스와 관광으로 전환하여 지속 가능한 사회 경제적 발전을
통신 대기업인 VNPT와 기술 대기업인 FPT를 포함한 주요 베트남 기업들의 투자 러시는 국내 데이터 센터에 대한 수요를 충족시키지 못했다고 시장 전문가들은 말한다. 국영 통신 그룹 VNPT는 하노이의 호아락 하이테크 파크에 지금까지 베트남에서 가장 큰 규모인 VNPT IDC 호아락(Hoa Lac) 데이터 센터를 열었다. VNPT의 8번째 시설인 이 시설은 2.3 헥타르에 달하는 2천개의 랙을 지원할 수 있다. 베트남의 선도적인 인터넷 서비스 제공업체(ISP)인 VNPT의 강점을 활용하여 데이터 센터는 국내 연결의 경우 랙당 평균 2Gbps, 국제 네트워크 연결의 경우 랙당 0.5Gbps에 도달할 수 있다. 하노이에 위치한 VNPT IDC 호아락 데이터 센터 사진제공: VNPT 최신 데이터 센터는 모든 정부 기관과 70%의 기업이 국내 기업이 제공하는 클라우드 서비스를 사용하도록 하는 국가 목표를 달성하도록 지원하기 위한 VNPT의 노력의 일환이라고 관계자는 말했다. 이번에 추가와 함께 베트남은 현재 39개의 중소규모 데이터 센터를 운영하고 있으며, 이들은 VNPT IDC 호아락 센터 용량의 15배에 달한다. 베트남이 빠르게 성장하는 경제의 디지털 전환을 목
하노이 많은 전자담배 디자인들이 장난감과 식품으로 위장해 학생들, 부모들을 끌어들이며 시장에 널리 팔리고 있다. 까우자이에 사는 42세의 항 씨는 재미있는 모양의 물건을 들고 있는 15세 아들을 보고, 아들이 방과 후 휴식을 위해 레고 놀이를 하고 있는 줄 알고 주의를 기울이지 않았다. 한번은, 소년의 책상을 정리하던 중, 레고 모양의 물건이 사실은 매력적인 향기가 나는 전자 담배(e- cigarette)라는 것을 알고 충격을 받았다. 어머니가 묻자 아들은 친구들이 몇 주 전부터 제품당 10만동의 전자담배를 사달라고 부탁했다고 인정했고, "궁금해서 담배를 피워봤다"고 말했다. 마찬가지로 호앙마이에 사는 안 씨도 아이의 배낭 안에 매력적인 향기를 가진 우유곽 모양의 물체가 있다는 것을 발견하고는 놀랐는데, 그것은 사실 전자담배였다. 제품의 겉모양은 우유 또는 에너지 드링크를 의미하는 "우유", "에너지 드링크"라는 라벨이 붙어 있다. "제품의 글자와 모양은 아이들을 위한 건강음료이지만 위장한 전자담배다"라고 안씨는 말했고, 교사를 포함한 많은 어른들은 이것이 담배라는 것을 알아채지 못했다고 덧붙였다. 레고 모양으로 생긴 이 물체는 사실 전자 담배이다. 현재 담
중국에서 두 번째로 큰 민간기업인 중국 태평양 건설 그룹(CPCG)은 잠재적인 인프라 개발 프로젝트에서 하노이와 협력하기를 희망했다고 옌제허 회장이 금요일 밝혔다. 하노이 인민위원회의 두엉득뚜안 부위원장과 만난 자리에서 세계 500대 그룹인 태평애 건설그룹의 옌 회장은 가까운 미래에 하노이에 동남아시아 본부를 설립할 계획이라고 말했다. 옌은 하노이 당국에 협력 기회를 찾기 위한 하노이의 방향, 인센티브, 법적 규정 등에 대한 정보를 요청했다. 그는 중국뿐만 아니라 다른 나라들의 도시, 주택, 건설 공사를 관리해온 그룹의 경험을 개괄적으로 설명했다. 하노이 당국과 중국 태평양 건설 그룹 대표 뚜안 부위원장은 하노이가 국가 고속도로, 고속도로, 순환도로, 지역내 및 지역간 연결도로 건설을 완료하는 등 동시에 현대적인 교통체계를 개발하는 데 주력하고 있다고 말했다. 그는 외국 파트너들이 도시의 기술 이전, 컨설팅, 투자를 위한 많은 대형 프로젝트에 참여하고 있다고 언급했다. 그 중에는 4호 순환도로, 호따이(서호)-호아락 지하철 노선, 하동 공원, 홍강을 가로지르는 뚜리엔 다리가 있다. 이 프로젝트들은 교통 동맥을 유지하고 도시 미관에 기여하는 데 중요한 역할을
온라인 예약 대행사 아고다는 북부의 식민지 휴양지 땀다오를 필두로 회사 포털에 관심이 크게 증가한 베트남 여행지 8곳의 명단을 공개했다. 아고다는 2022~2023년 1~3분기 검색 데이터를 비교해 목록을 작성한 결과, 하노이 북부 빈푹성에 프랑스인들이 건설한 인기 휴양도시 땀다오(Tam Dao)는 검색 트래픽이 전년 동기 대비 279% 증가했다고 밝혔다. 하노이에서 북동쪽으로 90km 떨어진 곳에 위치한 땀다오는 19세기 후반 프랑스 관리들이 즐겨 찾는 여름 휴양지로 유럽의 전통 건축물이 특징인 오래된 별장이 다양하게 분포돼 있다. 땀다오는 섭씨 18도에서 25도에 이르는 온도로 일년 내내 방문하기에 이상적인 장소이다. 북부 박닌은 검색량이 234% 증가해 2위를 차지했다. 이 지역은 2010년 유네스코에 의해 인류무형문화유산으로 인정된 취안호 민요로 유명하다. 이 노래들은 한 마을에서 온 두 여자가 화음을 넣어 노래하고, 다른 마을에서 온 두 남자가 비슷한 멜로디로 답하면서도 가사가 다른 노래들을 번갈아 부르는 일종의 부름과 반응으로 공연된다. 박닌은 다우, 붓탑, 린웅, 띠에우 그리고 림과 같은 아름다운 고대 탑들로 유명하다. 이 사진은 리 왕조의 8명
동남아시아의 주요 전자상거래 사이트 중 하나인 쇼피 코리아는 베트남을 한국 기업들에게 큰 잠재력을 자랑하는 빠르게 성장하는 전자상거래 시장 중 하나로 강조했다. 쇼피코리아에 따르면 2022년 베트남 전자상거래 시장 규모는 164억 달러로 최근 5년간 3배 증가에 해당한다. 대규모 할인행사인 '9월 9일 슈퍼쇼핑데이'에서는 쇼피가 행사를 기획한 전체 마켓 중 주문건수 1위, 매출 2위를 기록했다. 이에 발맞춰 미국 시장조사업체 e마케터도 베트남을 세계 5대 전자상거래 성장국으로 선정했다. 쇼피코리아는 한국 뷰티 제품이 쇼피 베트남에서 가장 많이 팔린 카테고리임을 명확히 밝히며, 1월부터 8월까지 뷰티 제품 누적 주문 건수가 지난해 같은 기간보다 90%나 급증했다. 오랜 브랜드뿐 아니라 새로 론칭한 브랜드도 높은 성장세를 기록했습니다. 예를 들어 '토리든(Torriden)'과 '달바('d'Alba)' 등 갓 시장에 진출한 국내 화장품 브랜드들은 지난 8개월간 엄청난 주문량을 기록하며 지난해 동기 대비 각각 28배, 20배의 증가율을 기록했다고 발표했다. 뷰티 제품 바로 뒤에는 케이팝 음악과 관련된 제품들이 있다. 실제로 8월 말까지 이 제품의 누적 주문 건수와
연준은 10월 31일부터 11월 1일까지 열리는 회의 이후 금리를 인상하지 않을 것으로 알려져 비트코인 가격은 이러한 긍정적인 정보에 대한 기대의 일부를 반영할 가능성이 높다. 10월 29일 오전 2시(한국시간) 기준 업데이트된 코인데스크 자료에 따르면 비트코인 가격은 2023년 초 대비 2배 증가한 34,131.46 USD/BTC에 거래되었다. 이 암호화폐는 지난 10월 23일 미국 증권위원회(SEC)가 그레이스케일 인베스트먼트의 비트코인 ETF 설립 제안과 관련한 컬럼비아 특별구 법원의 결정에 항소하지 않았다는 정보가 나오면서 거래 세션에서 급물살을 탔다. 비트코인 ETF 설립으로 암호화폐 시장으로의 투자 흐름이 활발해질 전망이다. 2023년 초 비트코인 가격 2배 상승 (출처 : 코인데스크) 이노베이션 캐피털 펀드의 파트너이자 파스텔 네트워크의 공동 설립자인 앤서니 조지아데스는 "비트코인의 이번 가격 인상은 지난해 바닥을 만든 이후 우리가 기록한 이전 가격 인상과는 다르다"며 "비트코인은 어느 정도 조정을 볼 가능성이 있지만, 이는 큰 플레이어들이 축적을 늘릴 수 있는 기회가 될 수 있다"고 말했다. 비트뱅크의 암호화폐 거래소 분석가 하세가와 유야는 비
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