발열, 기침, 콧물 또는 두통은 독감의 흔한 증상이지만 폐렴, 기관지염 또는 뇌수막염과 같은 다른 질병들도 비슷한 증상을 보일 수 있다. 독감은 매우 전염성이 강해서, 우리가 기침하고, 근육통이 있거나, 열이 날 때마다, 우리는 이것이 독감의 징후라고 생각한다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 발열, 기침, 콧물, 두통 등과 같은 독감과 유사한 증상을 보이는 질병들이 너무 많기 때문에 이해할 만하다. 텍사스 A&M 간호 대학의 조교수인 신디 웨스톤은 다음과 같이 설명한다. "우리의 면역 체계를 자극하는 어떤 심각한 감염도 같은 증상 중 일부를 생성할 수 있다." 다시 말해, "대부분의 독감은 일반적인 감기와 같다."라고 클리블랜드 클리닉의 폐병 전문의인 조셉 하바자는 헬스에게 말한다. 게다가, 독감 백신은 예방 접종을 받은 사람들의 증상의 심각성을 줄이는데 도움을 준다. CDC에 따르면, 독감에 걸렸는지 확실히 알 수 있는 유일한 방법은 검사를 받는 것이지만, 때때로 독감과 몇몇 다른 질병을 구별하는 데 도움이 되는 미묘한 징후들이 있다. 질병관리본부에 따르면, 이 테스트는 독감과 코로나19를 구별하는 데도 도움이 될 수 있다고 한다. 여기
새로운 연구에 따르면 하루에 2~3잔의 커피를 마시면 수명을 연장하고 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있다. 이 연구는 9월 27일 유럽 심혈관 질환 예방 저널(European Journal of Cardiovascular Disease Prevention)에 발표되었다. 전문가들은 갈은 커피, 인스턴트 커피 및 카페인이 없는 커피를 모두 마시는 것이 관상동맥 심장병, 심부전 및 허혈성 뇌졸중을 포함한 심혈관 질환으로 인한 사망률을 크게 줄일 수 있음을 발견했다. 특히, 두세 잔의 커피를 마시는 사람들은 이러한 습관이 없는 사람들보다 질병에 걸릴 위험이 더 낮다. 유럽심장협회(European Heart Association)에 따르면 갈은 커피는 사망 위험을 27%, 카페인 업는 커피는 사망 위험을 14%, 인스턴트 커피는 11% 감소시킨다. 또한 하루에 2~3잔의 갈은 커피를 마시는 것은 심혈관 질환의 위험을 20%, 인스턴트 커피 9%, 카페인이 없는 커피는 6% 감소시켰다. "우리의 연구 결과는 소량의 커피를 마시는 것이 나쁜 것이 아니라 심장에 좋은 습관이라는 것을 보여준다" 라고 멜버른에 있는 당뇨병 및 심장학 연구소의 피터 키슬러 소장이 말했다. 키
콜라겐은 빛나고 젊은 피부, 건강한 모발과 손톱, 유연한 관절을 위해 우리 모두가 필요로 하는 필수 성분이다. 콜라겐이 함유된 식품 콜라겐은 우리 몸에 있는 천연 단백질이다. 글리신, 프롤린, 하이드록시프롤린을 포함한 19개의 아미노산으로 구성되어 있다. 몸에는 28가지 정도의 다양한 콜라겐이 있지만 90%는 Ⅰ형 콜라겐으로 근육, 피부, 뼈, 연골 등에 결합조직을 만들고 유지하는데 도움을 주고 유연성을 향상시키며 세포, 조직, 장기를 지탱하는 콜라겐이다. 콜라겐은 피부 탄력에 필수적이어서 통통하며 매끄러운 외모를 선사한다. 우리가 나이가 들수록, 몸은 콜라겐을 덜 생산한다. 에스테틱 앤 플라스틱 리서치 저널에 실린 것을 포함한 연구는 콜라겐 생산량이 성인기에 걸쳐 1%에서 1.5% 감소한다는 것을 보여준다. 라이프스타일 선택은 콜라겐 생산에 영향을 미칠 수 있다. 담배 연기와 활성산소와 같은 대기 오염은 콜라겐 생산량을 감소시킬 수 있다. 콜라겐의 수치의 감소는 약한 뼈, 주름과 처진 피부, 관절염, 근력 저하, 위장 문제 같은 신체에 많은 영향을 미칠 수 있다. 콜라겐 보충제를 먹거나 건강한 식사를 함으로써 체내의 콜라겐 수치를 높일 수 있다. ◆ 콜라겐
노바그룹과 KfW 투자펀드 회원인 DEG 임펄스는 월요일 빈투안과 동탑성에서 "초등학생을 위해 영어와 정보학을 무료로 가르친다"는 프로젝트를 발표했다. 2022년부터 24년까지 시행될 것으로 예상되는 이 프로젝트를 위해 거의 40만유로(38만7600달러)가 책정되었다. 이 프로젝트는 띠엔탄 1 초등학교, 티엔탄 2 초등학교(빈투언), 롱칸 A3 초등학교(동탑)에서 1000명의 학생들에게 무료 영어 및 정보과 수업을 제공한다. 노바그룹은 또 새학기에는 노바 컨슈머 코퍼레이션의 떼떼떡, 소시지, 통조림 식품 등 학교의 모든 학생들에게 1000개의 선물을 증정했다. 이 프로젝트를 위해 선택된 학교들은 영어와 정보학을 가르치는 데 제한된 능력으로 학생들은 국제 표준 커리큘럼에 접근할 수 없다. 학교들이 그들의 교육 및 학습 시설과 장비를 개선하도록 돕는 것 외에도, 그 계획은 영어 기술과 컴퓨터 교육의 질을 향상시키는 것을 목표로 한다. 수업의 첫날은 10월 3일이다. 프로젝터는 띠엔탄 1 초등학교의 영어 교실에서 사용할 수 있습니다. 노바 그룹별 사진 노바교육은 이 프로젝트에서 교육 단위 역할을 하며, 노바칼리지가 직접 교수 전문성을 구현한다. 교육 전문 지식과
코미디 영화 '육사오: 갑자기 복권에 당첨됐다'가 3일 만에 270억동을 모아 베트남에서 역대 최고 오프닝 수익을 올린 한국 영화가 됐다. 배급사의 자료에 따르면, 영화는 9월 23일에 개봉되었으며, 거의 50%의 점유율로 30만장 이상의 티켓이 팔렸다. 이중 9월 25일 집계된 수익은 140억동이다. '육사오'는 페닌슐라(2020)를 제치고 베트남 박스오피스 역대 최고 흥행 한국 영화가 되었다. 작품은 남한과 북한의 군사 접경 지역을 배경으로 한다. 군인 천우(고경표)는 우연히 57억원에 상당의 복권에 당첨됐다. 머지 않아 그는 무심코 복권이 최전선 반대편으로 날아가도록 놔두었고, 북한 병사 용호(이이경)의 손에 떨어지게 된다. 두 사람은 천우가 표를 구하지 못하고 용호가 상금을 받으러 한국에 갈 수 없게 되자 난감한 처지에 놓였다. 두 팀의 동료들이 이를 발견하고 협상 참여를 요청하면서 상황이 복잡해졌다. 북한 측이 복권을 반환하기로 합의했고, 남측이 상금을 교환하는 업무를 받았다. 돈을 돌려받기도 전에 양측은 천우와 용호를 인질로 교환했다. 두 병사가 새로운 군사 환경에서 자신의 신원을 밝히지 않으려고 했기 때문에 교환 장면에는 많은 재미있는 이야기가
◆ 코참(KOCHAM) 손영일 회장, 2022 한국국제학교 중등 오케스트라 정기 연주회 관람 지난 9월17일(토) 개최된 제 6회 한국국제학교(KIS) 중등 오케스트라 정기 연주회 ‘BEGIN AGAIN’을 관람한 손영일 코참 회장 및 임원진은 교민들의 관심과 후원으로 태동하고 발전한 한국국제학교의 노력을 치하하고, KIS가 더 많은 학생을 수용할 수 있는 학교로 성장하길 희망한다고 했다. 특히 이 자리에 참석한 주호치민총영사관 강명일 총영사는 축사와 함께 학생 구성원 모두가 더 자유롭게 무대를 가질 수 있는 기회가 많아지길 바라는 마음으로 즉석 노래 공연도 선사하는 등 교민 모두의 화합의 장이 되는 연주회로의 발전을 희망했다. 이어 최분도 한국국제학교 이사장(코참 수석부회장 겸직)은 ‘아낌없이 주는 나무’를 주제로 호치민시한국국제학교의 역사와 성장과정을 소개하고, 한국국제학교의 발전과 성장을 위해 각계각층의 협력과 도움이 필요함을 강조하였다. ◆ 코참(KOCHAM) 손영일 회장, 2022년 한국 해군순항훈련전단의 첫방문지 호찌민시 입항 리셉션 참석, 우리 해군 및 해군사관생도 등 격려 9월 15일, 470명의 한국 해군의 한산도함 및 대청함의 호찌민시 입항
정부는 9월 26일부터 야외에서 안면 마스크를 착용해야 하는 요건을 완전히 없앤다고 한다. 그러나 50명 이상 규모의 시위나 공연장에서는 안면 마스크를 착용해야 한다. 정부는 앞으로도 방역상황과 국민 불편을 지속적으로 고려하여 전문가의 의견을 수렴하여 저위험 방역규제를 해제해 나갈 것이다. 현재 50명 이상이 모이는 야외 행사나 시위, 또는 스포츠 경기나 공연을 보러 오는 관중들은 여전히 마스크를 착용해야 한다. 방역청은 야외 감염 위험이 상대적으로 낮다고 평가해 외출 시 마스크 착용 규제를 풀기로 했다. 다만 겨울철 코로나19 재유행 위험성 우려와 최근 계절독감 감염자 증가 등으로 밀폐공간에서의 마스크 착용 규제는 여전히 유지한다. 전국 1만명을 대상으로 한 유의미한 저항 형성률 조사결과에 따르면 약 97%가 유행성 백신과 자연감염 예방접종을 통해 항체를 보유하고 있다. 항체 형성률이 높다고 해서 바이러스에 대한 내성이 높은 것은 아니라고 방역 당국은 설명했다. 감염 사실을 모르는 환자와 회복자를 포함한 비율은 기록된 코로나19 감염률 19.5%보다 높다. 향후에도 대응책 마련을 위해 항체 변동에 대한 장기 추적 등을 실시하는 등 자료 수집을 계속해 나갈
마늘은 요리에서 인기 있는 향신료일 뿐만 아니라 독감, 혈압 저하, 조산의 위험 감소와 같은 많은 질병들을 예방하고 치료하는데 도움을 주는 약초이다. 마늘은 독감 예방, 콜레스테롤 수치 개선, 혈압 감소, 뇌종양 예방 마늘(명칭: 알리움사티붐속("Allium sativum")은 양파, 파, 부추, 샬롯과 밀접한 관련이 있는 알리움속(屬)에 속한다. 마늘은 수천 년 동안 전 세계에서 사용되어 왔다. 고대 이집트에서 마늘은 요리 목적뿐만 아니라 건강과 치료상의 혜택을 주었다. 메디컬뉴스투데이(MNT)에 따르면 뉴욕의 내과 의사 리처드 리블린 박사는 '영양학' 저널에 "오늘날 고대 그리스 역사상 가장 위대한 의사인 히포크라테스가 광범위한 질환과 질병에 마늘을 처방했다"고 썼다. 히포크라테스는 호흡기 질환, 기생충, 소화 불량, 피로를 치료하기 위해 마늘을 사용하는 것을 장려했다. 중동, 동아시아, 네팔의 역사를 통틀어 마늘은 기관지염, 고혈압, 결핵, 간질환, 이질, 고농도, 대장, 장충, 류머티즘, 당뇨병, 발열 등의 치료에 사용되어 왔다. 아래는 과학 연구에서 인정받은 마늘의 8가지 이점이다. ◆ 감기 및 독감 예방 건강라인(Healthline)에 따르면, 마
한국에서 인기 있는 음식인 프라이드 치킨은 최근 가격이 급격히 올랐기 때문에 구매를 망설이게 만든다. 35세의 유튜버인 클라라 박은 식품 가격 상승에 진저리가 난 많은 한국인들 중 한 명이다. 어느 날 아침 홈플러스 슈퍼마켓 체인점에서 그를 비롯한 수십 명이 12% 할인된 프라이드치킨을 사기 위해 줄을 섰던 이유다. 그는 일찍 도착해서 한 시간 넘게 기다려야 했다. "50명 이상의 사람들이 줄을 서 있었다. 그들은 모두 슈퍼마켓이 문을 열자마자 패스트푸드 판매대로 달려갔다" 라고 박씨가 말했다. 프라이드 치킨은 오랫동안 한국인이 가장 좋아하는 음식이었다. 일단은 치솟는 식품 가격이 소비자들의 지갑을 압박하는 등 국내 물가 상승 상황도 부각시키고 있다. 한국 정부 자료에 따르면 8월 전국 평균 프라이드 치킨 가격은 지난해 같은 기간에 비해 11.4% 올랐다. 이 수치는 김치찌개나 쇠고기 구이 같은 다른 인기 음식들의 증가율보다 더 높다. 통계청에 따르면, 한국에서 인기 있는 음식의 평균 가격 상승률인 프라이드 치킨이 2위를 차지. 사진: CNN 노무라 박정우 이코노미스트는 식당이나 슈퍼마켓의 가격에 따라 소비자들이 더 큰 부담을 느낄 수 있다고 말했다. 최근
이번 행사에는 1400년 전 백제의 화려한 문화를 상징하는 백제문화유산과 제주 화산섬, 용암동굴 등이 전시진다. 세계문화유산인 백제에서 출토된 다양한 귀중한 국보와 골동품들, 그리고 제주도의 모습들이 하노이에 전시되고 있다. '백제&제주: 한국유산에서 세계유산으로'라는 제목의 이번 행사는 1400년 전 백제의 화려한 문화를 상징하는 백제문화유산과 지질학적 특성과 발전과정을 보여주는 제주 화산섬과 용암동굴이 전시다. 이 두 지역은 각각 2015년과 2007년에 유네스코 세계문화유산에 등재되었다. 백제 능산리탑에서 발견된 금도금 구리 향로의 모형이 전시되고 있다. 응우옌반도안 베트남 국립역사박물관장은 "베트남과 한국은 문화나 역사가 상당히 비슷하다"며 "특히 두 나라의 봉건 왕조는 장기적인 관계를 맺고 있었다"고 말했다. "이 전시회는 두 나라의 사람들이 서로를 더 이해하고, 세계 문화 공동체에서 두 나라의 지속 가능한 발전과 번영을 위해 나란히 가는 데 도움이 될 것이다."라고 그는 말했다. 한 방문객이 전시회의 사진을 찍는다. 백제세계유산센터의 이귀영 소장은 제주도가 지질학적 발전과 지각 형성에 가장 큰 영향을 미치는 반면 백제문화유적단지는 1400년
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UPDATE: 2025년 05월 23일 20시 00분
