구운 음식, 맥주, 주류를 제한하고 녹색 채소와 과일을 늘리는 것은 전반적인 건강에 좋으며 위암을 예방하는 방법이다. 108 중앙군사병원 소화기외과 학과장인 소화기외과연구소 부소장 응우옌안투안 박사는 식단이 위암 예방에 중요한 역할을 한다는 사실을 인식했다. 다음 5가지 사항을 참고하여 건강을 지키고 질병을 예방할 수 있다: 녹색 채소와 과일 섭취 증가 녹색 채소와 신선한 과일에는 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴, 플라보노이드, 페놀 화합물과 같은 항산화 물질이 많이 함유되어 있어 활성산소의 손상으로부터 위 점막 세포를 보호하여 암세포의 형성과 발달을 방지하는 데 도움된다. 또한 채소와 과일에 함유된 섬유질은 건강한 소화 기관을 지원할 뿐만 아니라 유해 물질을 제거하고 위 점막을 보호한다. 시금치, 브로콜리, 토마토, 당근과 같은 일부 건강 채소, 딸기, 블루베리와 같은 베리류는 항산화제가 풍부한 식품이다. 보존제와 화학 당류가 함유된 가공 또는 통조림 채소는 유익한 영양소를 파괴할 수 있으므로 사용을 제한한다. 채소와 과일 외에도 현미, 귀리, 통밀 빵과 같은 통곡물에서 섬유질을 첨가할 수 있다. 가공 식품 및 짠 식품 제한 베이컨, 소시지, 햄과 같은
2024년 9월 26일, 로투비(Law2B) 대표 김유호 미국 변호사가 베트남 거주 한국인의 권익 보호에 기여한 공로로 조지호 경찰청장으로부터 감사장을 수상했다. 김유호 변호사는 주베트남 대한민국 대사관 자문 변호사로 활동하며, 대사관 및 현지 경찰과 긴밀히 협력하여 재외국민의 법적 문제 해결에 기여해 왔다. 특히, 베트남 현지 치안 당국과의 원활한 소통을 도모하고, 각종 법률적 이슈에 신속하게 대응하며 재외국민 보호에 중요한 역할을 했다는 점에서 높은 평가를 받았다. 김유호 변호사는 베트남 법무부에 공식 등록된 외국 변호사로, 법무법인 로고스와 베이커 맥킨지에서 쌓은 풍부한 경력을 바탕으로, 2020년 베트남 현지에 로투비(Law2B)를 설립했다. 설립 당시 2명으로 시작한 로투비는 현재 변호사와 직원을 포함해 30명의 규모로 성장했으며, 베트남 법을 기반으로 베트남 현실에 맞는 실무형 업무 처리 서비스를 제공하는 선도적인 베트남 전문 종합 컨설팅 회사로 자리 잡았다. 산업통상자원부와 코트라의 해외진출 우리기업 구조조정 컨설팅 지원 사업의 공식 컨설팅사인 로투비(Law2B)는 베트남 비즈니스와 법률 자문을 위한 종합 법률·경영 컨설팅 법인으로, 투자 자문,
9월 28일 조지호 경찰청장은 제2회 베트남-한국 경찰 문화체육교류 프로그램 고위급 대표단을 이끌고 팜민찐 총리를 만났다. 찐 총리는 대표단의 방문을 환영하며 2022년 포괄적 전략적 파트너십 구축에 이어 양국 관계가 새로운 국면에 접어들게 되어 기쁘다고 말했다. 그는 베트남 공안부와 한국 경찰청이 정보 교환, 훈련은 물론 국제 협력에서 실질적이고 효과적으로 협력해 베트남과 한국 간 포괄적 전략적 파트너십을 강화하는 데 기여한 점을 높이 평가했다. 총리는 양측이 베트남 경찰의 역량을 강화하고 다자 포럼에서 서로를 지원하는 프로젝트를 실행함으로써 효과적인 협력을 더욱 촉진할 것을 제안했다. 또한 양측이 한국 내 베트남 공동체와 베트남 내 한국 공동체, 특히 베트남계 한국계 다문화 가정의 정당한 권익 보호에 지속적으로 집중할 것을 촉구했다. 그리고 그는 한국 경찰청이 양국 협력과 양국 국민 간의 역사적, 문화적 유대를 바탕으로 베트남 국민에 대한 비자 요건을 면제해 줄 것을 한국 정부에 옹호해 달라고 요청했다. 조 경찰청장은 태풍 '야기'로 인한 막대한 손실에 대해 베트남 측에 위로의 뜻을 전하며, 복구와 재건 노력을 서둘러서 곧 일상으로 돌아갈 수 있을 것이라
올해 상반기에 노바랜드는 레이크뷰 시티에 세금 준비금을 적립해야 했기 때문에 3,450억 동의 이익을 보고했음에도 불구하고 감사 후 7조3000억 동 이상의 손실을 보고했다. 최근 발표된 반기 감사 연결 재무 보고서에 따르면, 노바랜드(NVL)의 매출은 전년 대비 38% 증가한 2조 2,840억 동 이상이며 자체 보고서 수치보다 약 380억 동 더 많았다. 자본 비용은 주로 부동산 이전 비용으로 인해 같은 기간 동안 거의 4배 증가했다. 따라서 같은 기간 동안 2조4030억 동 이상의 총 손실을 입었지만, 같은 기간 동안에도 여전히 4,770억 동에 가까운 이익을 올렸다. 재무 수익은 14% 감소한 1조 4,450억동에 육박했다. 반면, 금융 비용은 환율 차이와 자회사(Huynh Gia Huy 합작 주식회사) 매각으로 인한 손실로 인해 1.7배 증가한 3조 1,370억 동에 육박했다. 판매 비용은 75% 증가한 반면 사업 관리 비용은 7% 감소했다. 노바랜드는 세후 총 7조 3,270억 동 이상의 손실을 보았는데, 이는 작년 같은 기간의 이익 적자보다 6.7배 더 큰 금액이다. 위의 손실은 회사가 재무 수익에서 거의 3,450억 동을 벌었다는 회사 자체 보고
비자의 보고서에 따르면 상반기 베트남에서 한국 관광객의 식비 및 숙박 서비스 지출이 크게 증가했다. 비자는 최근 베트남이 한국 관광객에게 계속 인기 있는 여행지라는 최신 분석 결과를 발표했다. 이러한 추세는 VisaNet 1의 데이터를 기반으로 Visa 컨설팅 및 분석(VCA)에서 기록했다. 이에 따라 상반기 한국 관광객의 숙박 서비스 지출이 크게 증가했다. 또한 베트남 유명 관광지의 비접촉 결제 사용률도 15%에서 33%로 급격히 증가했다. 숙박 서비스는 베트남 한국인 관광객 총 지출의 21%를 차지했으며, 이는 작년 같은 기간보다 60% 이상 증가한 수치다. 또한 요리 지출도 17%로 상당한 비중을 차지하여 베트남 요리 관광 트렌드가 해외 방문객에게 어필하고 있음을 보여준다. 전년 대비 소폭 감소를 기록했음에도 불구하고 다낭, 호치민, 하노이는 각각 전체 지출의 25%, 15%, 10%를 차지하며 여전히 지출 순위에서 선두를 유지했다. 특히 나짱, 달랏, 푸꾸옥과 같은 신흥 여행지는 각각 90%, 150%, 160% 증가하며 획기적인 지출 성장을 기록했다. Visa 2의 그린 슛 레이더 연구 데이터에 따르면, 지난 한 해 동안 한국 여행 활동이 회복되어
이강인은 2024/25 리그앙 시즌 6라운드에서 렌을 상대로 3-1로 승리하며 자신의 이름을 계속 알렸다. 58분, 파르크 데 프린스에서 열린 경기에서 이강인은 페널티 지역으로 쇄도하며 팀 동료의 슈팅이 골대를 맞고 나온 후 레네스 골대 안으로 쉽게 공을 헤딩슛으로 연결했다. 그는 리그 1에서 단 6경기 출전 만에 3골을 넣으며 지난 시즌 전체 득점 기록과 동률을 기록했다. 90분 만에 이강인은 거짓 9의 역할을 완벽하게 수행했다. 발렌시아 출신으로 95%의 정확한 패스, 100%의 롱 패스 성공, 6개의 키 패스(기회를 열어주는 패스), 100%의 드리블 성공, 5개의 볼 리커버리를 기록했다. 23세인 이강인은 현재 유럽 5대 리그에서 가장 재능 있는 젊은 선수 중 한 명이다. 루이스 엔리케 PSG 감독은 이강인의 능력을 높이 평가하며 음바페 감독이 떠난 후 그를 클럽 플레이 스타일의 핵심으로 꼽았다. 사실 PSG의 공격은 음마페 없이 많은 문제를 겪지 않았다. 이강인은 전방에서 자유롭게 작전을 펼치며 자신 있게 공을 잡고 양쪽 날개의 동료들과 조율해 상대 수비에 어려움을 주었다. PSG는 과거에 이강인의 많은 영입 제안을 거절한 바 있다. PSG는 이강인
글로벌 아웃도어 브랜드 '몽벨'이 지난 26일부터 10월 2일까지 개최하는 더현대서울 팝업스토어가 시작부터 오픈런 행렬이 이어지는 등 뜨거운 반응을 얻고 있다. 팝업 단독 할인상품은 물론, 완판 아이템을 만날 수 있다는 소식에 오픈 전부터 줄이 길게 늘어섰을 뿐 아니라, 인기 상품이 잇따라 품절되는 등 화제를 모았다. 이번 팝업스토어는 'WELCOME TO MONTBELL SEOUL'이라는 주제로, 몽벨의 '차원이 다른 가벼움'을 국내에서도 직접 체험할 수 있는 특별한 공간으로 꾸며졌다. 팝업스토어에서는 몽벨의 오리지널 제품들을 한자리에서 만나볼 수 있으며, 스톰 크루저 자켓, 플라즈마 1000 다운 시리즈 등 대표 시그니처 제품과 인기상품을 단독으로 선보인다. 특히, 최근 전국적으로 높은 관심을 받고 있는 몽벨의 고기능 아웃도어 제품들을 직접 체험하고 구매할 수 있는 기회로, 2030세대를 비롯한 다양한 고객층의 기대를 모으고 있다. 몽벨은 팝업스토어 오픈을 기념하여 최대 20% 할인 프로모션을 진행하며, 금액별 사은품을 증정하는 이벤트도 준비했다. 또한, 현장에서 제품을 구매한 고객들을 대상으로 SNS 인증샷 이벤트를 통해 다양한 경품을 제공한다. 한편,
대만에 본사를 둔 의류 소재 회사 파이호(Paiho)가 설립한 파이홍 베트남(Paihong Vietnam Co.)은 베트남 남부의 제조 허브인 빈즈엉에 대한 투자를 4억 달러로 늘렸다. 파이호 베트남은 목요일에 2021~2030년 베트남의 마스터플랜을 발표하는 투자 촉진 컨퍼런스의 일환으로 원단 생산에 대한 투자에 대한 원칙적인 승인을 받았다. 새로운 투자 금액은 명시되지 않았다. 행사에서 빈즈엉 당국은 다른 해외 직접 투자(FDI) 프로젝트에도 유사한 인증서를 부여했다. 여기에는 철강, 알루미늄 및 철 생산에 싱가포르가 투자한 디매그 정밀 기술 베트남 유한회사의 1억 2천만 달러 프로젝트, 창고, 공장 및 사무실 개발에 싱가포르가 투자한 셈브코프 인프라 서비스 빈즈엉 유한회사의 5,150만 달러 프로젝트, 자전거 부품 생산에 대만이 투자한 테크트로 테크놀로지 코퍼레이션의 3,800만 달러 프로젝트가 포함된다. 또한, 현지 정부는 도시 건설 및 내륙 컨테이너 창고(ICD) 부문에 현지 기업이 7억 4,800만 달러 상당의 투자를 원칙적으로 승인했 다. 기획투자부 자료에 따르면 빈즈엉성은 베트남에서 세 번째로 큰 FDI 허브로, 지금까지 4,345개의 유효 프
호치민시 껀저 방문객은 강 활동 참여, 요리 탐구, 현지 문화 학습을 병행할 수 있다. 껀저는 호치민시에서 바다와 접해 있는 유일한 교외 지역으로, 중심부에서 거의 50km 떨어져 있다. 2000년, 껀저 맹그로브 숲은 유네스코로부터 베트남 최초의 세계 생물권 보호구역으로 지정되었다. 관광객은 하루 동안 요리를 맛버고, 소박한 관광을 경험하거나, 자연에 몰입할 수 있다. 현지 투어 가이드이자 브이앤익스프레스 기자가 경험한 48시간 동안의 껀저 여행 일정이다. 첫날 호치민 도심에서 껀저까지 여행하기 관광객은 후인떤팟 거리를 따라 7구역으로 이동하여 빈칸 페리를 이용한다. 페리는 연중무휴 24시간 운항하며, 요금은 차량에 따라 2,00동에서 200,000동 이상이다. 관광객들은 붕따우 시티에서 껀저까지 페리를 탈 수도 있다. 자전거를 좋아하는 관광객은 페리를 타고 자전거를 갖고 건너갈 수 있다. 페리 터미널에서 껀탄 타운 중심부로 향하는 도로와 다른 일부 노선은 인적이 드물고 바람이 많이 불며 양쪽이 맹그로브 숲으로 덮여 있어 자전거 타기에 편리하다. 원숭이 섬 방문 원숭이 섬은 매주 오전 8시부터 오후 5시까지 영업한다. 이곳은 수천 마리의 긴꼬리원숭이가 서식
HoSE 지수는 9월 27일 오전 세션에서 1,300선을 기록한 후 매도 압력이 급격히 증가하면서 이 수준을 유지하지 못했다. 유동성 증가와 기둥 주식의 상승으로 투자자들은 시장이 저항 수준인 1,300선을 돌파할 수 있다고 믿었다. VN-지수는 주말 세션을 긍정적인 상태로 시작했으며 녹색이 보드를 지배했다. HoSE 지수는 개장 가격 결정 세션(ATO) 이후 기준을 넘어섰고 몇 분 후에 상승을 계속 확대했다. 오전 중반에 VN-지수는 공식적으로 1,300선을 돌파했다. 시가총액이 가장 높은 비중을 차지하는 그룹인 은행 주식의 상승으로 시장이 빠르게 회복되었다. 그러나 정점은 몇 분 동안만 지속되었다. VN-지수는 매도 압력이 증가함에 따라 빠르게 상승 모멘텀을 좁혔다. 30분도 채 안 되어 지수는 기준 수준 근처로 다시 떨어졌다. 현금 흐름은 시장을 끌어올리려고 했지만 관찰에 주저하면서 HoSE 지수는 1,296포인트에 도달한 후 조정되었다. 오후 세션에서는 빨간색이 우세했다. 저항선에서의 매도 압력으로 인해 많은 주식이 기준 수준 아래로 떨어졌다. 최근 세션에서 시장을 끌어내린 기둥 그룹인 은행 그룹의 상승폭도 줄었다. VN-지수는 전 세션 대비 0.57
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UPDATE: 2025년 06월 21일 20시 23분
