많은 사람들이 좋아하는 많은 친숙한 요리가 혈관을 막히게 할 위험을 증가시킨다. 이것은 극도로 위험하다. 혈관질환은 건강에 큰 영향을 미쳐 많은 위험한 합병증을 쉽게 유발한다. 이 질병의 원인 중에 다이어트가 주요 원인 중 하나이다. 혈관을 보호하기 위해 피해야 할 익숙한 음식 3가지는 다음과 같다. 지방이 많은 음식 고지방 음식을 장기간 섭취하면 콜레스테롤 증가, 혈액 응고 가속화, 혈전 형성 촉진, 혈중 중성지방 증가 등의 효과가 있으므로 생선류를 제외하고 가능한 한 적은 양의 동물성 고기를 섭취해야 하며 튀김류도 피해야 한다. 동물의 장기 돼지 내장과 소고기 내장과 같은 동물의 장기에는 높은 수준의 콜레스테롤이 포함되어 있다. 오랫동안 너무 많은 콜레스테롤을 섭취하면 몸 속의 "나쁜" 콜레스테롤 지수가 증가한다. 너무 많은 콜레스테롤은 *아테롬성 동맥 경화의 과정을 가속화시켜 혈관 건강에 좋지 않다. (*수도관이나 하수관도 오래되면 안쪽에 녹이 슬고 이물질이 끼듯이, 사람도 나이가 들면 몸속의 혈관도 안쪽 벽에 콜레스테롤과 염증세포들이 쌓이는데 이것을 죽상동맥경화반 혹은 죽종(atheroma)이라고 하며 이로 인해 혈관의 직경이 좁아지는 질병을 죽상동맥
태국 컨벤션 전시국(TCEB)의 수석 부사장인 푸리판 분낙은 베트남 커피 전문점들이 태국에서 따뜻한 환영을 받을 것이라고 말했다. 베트남에서 컨벤션과 전시 사업의 잠재력을 어떻게 평가하는지? 베트남은 다양한 산업에 많은 기업과 공장이 있기 때문에 잠재력이 크다. 행사와 전시회를 개최하는 것은 국내외 고객들이 베트남 브랜드에 대해 배우고 비즈니스 접점을 형성하는 데 도움이 될 것이다. 베트남은 1억 명의 인구를 가지고 있고, 외국인 투자자들에게 매우 매력적인 인구이다. 8월 24일, 우리 TCEB가 호치민시에서 개최한 비즈니스 포럼(Promoting Vietnam-Thailand Business Cooperation)을 통해, 태국은 베트남 투자자, 기업, 개인들을 초청하여 태국 전시회에 참석하고 행사를 준비하고 투자하기를 희망한다. MICE(회의, 인센티브, 컨퍼런스 및 전시회) 투어에서 태국을 방문하는 베트남인이 많은가? 연초부터 MICE 투어의 일환으로 태국을 방문한 인원은 약 3만 5천 명이며, 아시아 지역 MICE 방문객의 약 10%를 베트남에서 태국을 방문한 인원이 차지하는 것으로 추정되며, 올해 태국은 베트남에서 5만 명의 MICE 방문객이 방문할
오늘 8월 28일 비트코인 가격은 약 26,000달러로 24시간 전과 거의 변동이 없으며 거래량이 약간 감소했다. 비트코인 가격은 약 나흘 연속 약 26,000달러를 유지하고 있다. 코인데스크에 따르면 8월 28일 오전 9시 30분에 기록된 비트코인 가격은 24시간 전보다 0.09% 하락한 26,040달러/BTC를 기록했다. 장중 비트코인 가격은 거의 26,000달러에서 26,200달러 사이에서 거래되면서 나흘 연속 26,000달러 선을 유지하고 있다. 오늘 비트코인 시가총액은 최대 5080억 달러로 암호화폐 시장의 48.2%를 기록했다. 오전 9시 35분 기록한 전체 시가총액은 1조 520억 달러로 24시간 전 대비 20억 달러 증가했다. 동시에 24시간 거래량은 8월 27일 대비 8.6% 감소한 163억 8000만 달러를 기록했다. 8월 28일 오전 7시 35분 현재 시가총액이 가장 큰 코인 100개 중 60개 코인의 가격이 올랐다. 가장 강력한 상승자는 dYdX(DYDX)로 이날 약 5.3% 상승했다. 가장 많은 가치를 잃은 코인은 롤비트코인(RLB)으로 7.29% 하락했다. 오전 9시40분 시가총액 상위 10대 코인 가운데 6개가 24시간 전보다 가격
최근 몇 달 동안 해고와 근로 시간 감소의 물결로 인해 많은 어려움에 직면한 베트남의 많은 근로자들은 가능한 새로운 수입을 위해 자신의 인생 이야기를 소셜 미디어에 담은 콘텐츠를 만들 기회를 모색하고 있다. 비디오 클립으로, 아마추어 콘텐츠 제작자들은 그들의 일상 생활의 이야기를 그들만의 방식으로 들려줌으로써 다른 사람들에게 영감을 주기를 희망한다. 그들은 비디오 클립을 만드는 방법을 처음부터 배워야 한다. 그들 중 일부는 수많은 팔로워들을 끌어 모았고 또 다른 수입원으로서 그들만의 채널을 만드는 것을 꿈꾼다. 노동자들의 삶의 이야기 "여러분 안녕하세요, 제 이름은 짱이고, 저는 공장 노동자입니다. 오늘 오후에 무엇을 먹을 건가요? 저는 시큼한 수프를 먹을 거예요," 짱은 집에 와서 저녁을 준비하기 시작할 때 비디오의 첫 부분에서 시청자들에게 인사한다. 짱이 요리를 하는 동안, 그녀의 언니 투히엔은 그녀가 노동자 가정에서 저녁을 준비하는 모든 과정을 보여주는 비디오를 녹화하는 것을 돕는다. 워크숍을 마치고 집으로 돌아오는 길, 메콩 델타 지역 짜빈 지역의 깡롱 지역에서 온 23세의 쩐티투짱은 오후 4시에 생선을 사기 위해 시장에 들른다. 이 날은 두 젊은 여
인구의 약 59%가 권장량보다 적은 양의 채소와 과일을 섭취하고 78%는 정기적으로 음식에 소금을 넣어 심혈관계 질환, 암, 뇌졸중 발병률을 높인다. 특히 전체 인구의 8.7%가 염분 함량이 높은 가공식품을 자주 섭취하고 있으며, 베트남 성인 평균 8.1g의 소금을 하루에 섭취하고 있으며, 보건부가 '질병예방법 발전방안'에 명시해 최근 정부에 보낸 2021년 비감염성질환 위험요인 국가조사(STEPS) 결과이다. 2015년 조사에 비해 소금 섭취율은 9.4g에서 8.1g으로 줄었지만 여전히 높은 수준으로 권장량의 두 배에 육박한다. 세계보건기구(WHO)는 심혈관 질환의 위험을 줄이기 위해 성인이 하루에 소금 5g 이하를 섭취할 것을 권장한다. 권장되는 채소와 과일은 5 단위로 하루 400g에 해당한다. 보건부 승인 베트남 성인영양 피라미드에서 채소 및 과일 섭취 권장량은 480~560g/일(채소 6~7단위에 해당, 각 단위)으로 껍질, 씨앗 등 폐기물을 제외한 청정 생채소 각각 80g에 해당한다. 보건부에 따르면, 불충분한 영양 섭취는 제한된 신체 발달과 인간의 신장뿐만 아니라 영양 관련 비감염성 질병의 증가를 초래한다. 현재, 베트남은 점점 더 심각한 비감염
해당 시가총액은 불과 일주일 만에 1230억 달러 증가해 약 1600억 달러에 달했다. 해당 시가총액은 불과 1주일 만에 1,230억 달러 증가해 약 1600억 달러를 기록했다. 지난주 VFS 주가가 급등하면서 빈패스트는 도요타와의 격차를 줄이는 한편 세계 최대 자동차업체(시가총액 기준) 3위 자리를 굳건히 굳혔다. 시가총액 1600억 달러에 달하는 빈패스트는 포르쉐, BYD, 메르세데스, BMW, 폭스바겐, 스텔란티스, 페라리 등 자동차 업계의 많은 이름들을 훨씬 뛰어넘었다. 특히 빈패스트 시가총액은 여전히 두 유명 초호화 자동차 제조업체인 메르세데스와 BMW를 합친 것보다 많다. 전 산업에 걸쳐 1597억 달러는 빈패스트가 전 세계적으로 시가총액이 가장 큰 기업 순위에서 92위로 올라서며 세계 65위로 올라섰다. 현재 위치로 빈패스트의 시가총액은 디올, 월트디즈니, 나이키, 보잉 모건 스탠리, HSBC, 유니레버, 퀄콤 등 유명한 이름들을 능가한다. 현재 세계 순위에서, 애플은 27억 9천 2백만 달러로 여전히 세계에서 가장 큰 시가총액을 가진 회사이다. 마이크로솔프 (23억 9천 9백만 달러), 사우디 아람코 (22억 3천 6백만 달러), 알파벳 (16
외국인 투자자들은 지난 2주 동안 호치민 증권거래소에서 2조 7천억 동(1억 1천 2백 5십만 달러) 이상을 순매도했다. 특히 8월 14일, 22일, 25일 세션에서 순매도는 각각 7000억 동(2916만 달러)을 넘어섰다. 베트남 증시는 8월 21일부터 25일까지 상승과 하락이 혼재된 채 변동성이 큰 거래 주간을 기록했다. 호치민 증권 거래소의 VN-지수는 유동성이 위축되면서 전주 대비 0.46% 상승한 1183.37포인트를 기록했다. 한편, 하노이증권거래소(HNX)의 HNX-지수는 전주 대비 2.94% 상승한 242.94포인트를 기록했다. 베트남 1위 은행인 비엣콤은행의 VCB, 부동산 개발업체 빈홈즈의 VMM, BIDV의 BID가 VN-지수에 가장 부정적인 영향을 미쳤다. VMM만 1.5포인트 가까이 하락했다. 반면 득장화학의 DGC, 양조업체 사베코의 SAB, 기술 대기업 FPT의 FPT가 가장 긍정적인 영향력을 행사했다. 외국인 투자자들은 거래를 늘렸고 한 주 동안 HoSE에서 1조 8천억 동(7498만 달러) 이상의 순매도를 계속했다. 8월 25일 세션에서 그들은 거의 8500억 동(3440만 달러)을 순매도했으며, 이는 2770만 주 이상의 거래
오늘 8월 27일 비트코인 가격은 약 26,000달러로 24시간 전과 비교하면 거의 변동이 없없다. 최근 바이낸스와 마스터카드는 여러 국가에서 암호화폐 직불카드 발급 협업을 중단했다. 오늘 비트코인 시가총액은 5060억 달러로 암호화폐 시장의 48.3%를 차지하고 있다. 오전 9시 30분 기록한 전체 시가총액은 1조 500억 달러로 24시간 전과 변동이 없다. 같은 시각 시장의 24시간 거래량은 8월 26일 대비 45.6% 감소한 151억 7000만 달러를 기록했다. 8월 27일 오전 9시 35분 현재 시가총액이 가장 큰 코인 100개 중 53개 코인 가격이 올랐다. 이 목록에서 가장 강력한 상승자는 플렉스(FLEX)로 이날 약 11.58% 상승했다. 가장 큰 가치를 잃은 통화는 카스파(KAS)로 5.35% 하락했다. 오전 9시 40분, 시가총액이 가장 많은 10대 코인 가운데 24시간 전보다 가격이 오른 동전은 3개에 불과했다. 마스터카드 및 바이낸스 엔드카드 발급 협력 중단 마스터카드와 암호화폐 거래소 바이낸스는 9월 22일부로 아르헨티나, 브라질, 콜롬비아, 바레인에서 4개의 암호화폐 직불카드 프로그램을 종료한다고 마스터카드 대변인이 로이터에 전했다.
6G는 5G 다음의 차세대 네트워크이며, 세계의 많은 국가와 주요 기술 회사들이 연구와 응용에 투자하고 있다. 정보통신부는 최근 비엣텔, VNPT, 모비폰 등 통신 3사와 일부 부처가 참여한 가운데 6G 장비 개발팀을 꾸렸다. 응우옌응이아 정보통신산업국 부국장이 이끄는 연구팀은 6G 장비의 개발, 평가 및 테스트를 촉진하기 위한 법적 문서 시스템을 검토하는 데 집중할 것이다. 그들은 또한 6G 네트워크의 배치를 촉진하기 위해 장비의 관리, 평가, 검사 및 테스트에 대한 규정을 제안할 것이다. 또한 팀은 6G 장비의 개발, 평가 및 테스트 전략에 대한 국제 경험을 연구하고 비베트남의 6G 장비 개발에 대한 제안서를 가질 예정이다. 그룹은 또한 장비 유형, 지원 대역, 가격 및 표준화와 같은 세계의 6G 장비 연구 및 개발을 모니터링할 예정이다. 팀은 6G 장비 개발, 평가, 검사 및 테스트와 관련된 국제 및 국내 컨퍼런스 및 세미나에 참석하고 6G 기술 및 장비 연구 및 개발에 대한 국제 협력을 가질 예정이다. 앞서 정보통신부도 6G 모바일 정보기술 연구개발을 추진하기 위해 운영위원회를 설치했다. 위원회는 법적 환경을 조성하기 위한 전략, 메커니즘 및 정책을
베트남은 발전하는 경제와 중산층 인구 덕분에 여러 호주 교육 기관의 우선 시장이 되고 있다고 HCMC 주재 호주 총영사관이 말했다. 레베카 볼 부총영사는 베트남은 아시아에서 중산층 인구가 가장 빠르게 증가하고 있어 유학 수요가 높다고 말했다. 베트남인들은 해외 교육에 1년에 약 30-40억 달러를 지출한다고 그녀는 덧붙였다. 2021년 국경 재개방에 이어 여러 호주 교육훈련 기관들이 파트너 및 학생들과 만나기 위해 베트남에 왔다. 이달 초, QS 2024 교육 순위에서 국가 4위를 차지한 호주 국립 대학은 처음으로 베트남에서 정보 박람회를 조직했다. 볼은 베트남 학생들이 경영, 무역, IT 분야에 가장 관심이 많고 의학과 같은 분야도 수요가 증가하고 있다고 말했다. 그녀는 베트남 학생들의 비자 평가도 처리 속도와 같은 측면에서 더 쉬워졌다고 말했다. 2022년의 공식 통계에 따르면, 호주에는 61만 명 이상의 유학생이 있었고, 이로 인해 국가 경제에 255억 달러의 수익을 창출했다. 몇몇 호주 대학들은 표준화된 시험 대신 현지 학교의 성적과 영어 능력 자격증으로 베트남 학생들에게 직접 입학을 허용했다.
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UPDATE: 2025년 06월 16일 18시 15분
