보고서에 따르면 무료 와이파이 서비스와 저렴한 생활비 덕분에 다낭, 하노이, 호치민시는 디지털 유목민를 위한 가장 빠르게 성장하고 있는 10개의 원격 워크 허브 목록에 합류했다. 전 세계 최대 원격 노동자의 크라우드소싱 데이터베이스인 노마드(Nomad) 리스트에 따르면, 중심 해변 도시인 다낭은 2023년에 109%의 디지털 유목민 증가를 보이며 일본 도쿄에 이어 목록 2위를 차지했다. 하노이가 58%의 성장률로 7위, 호치민시가 55%로 9위를 차지했다. 다낭은 하노이, 호치민시에 이어 베트남에서 세 번째로 중요한 도시로 손꼽히며 빠른 인터넷 속도로 도심에서 무료 와이파이를 제공한다. 다낭의 유목민의 한 달 생활비는 942달러였다. 길고 모래가 많은 해변으로 유명한 다낭은 후에 왕조 수도, 미손 유적지, 호이안 등 세계적으로 유명한 문화유산 3곳이 가깝다. 공공장소에서 무료 와이파이 서비스를 이용할 수 있는 하노이와 호치민시는 디지털 유목민들이 정치적으로 안전한 목적지로 평가했다. 한편 하노이의 생활비는 월 1,289달러, 호치민시는 1,157달러였다. 도쿄는 올해 246%의 성장률을 기록하며 디지털 유목민들이 가장 빠르게 성장하고 있는 곳으로 1위를 차지
호치민시한국국제학교(교장 손성호)는 지난 10월 28일(토), "2023 SAY KIS 중등 영어말하기의 날"을 개최했다. 이번 대회에 참가한 학생들은 'Is social media more harmful than beneficial for young people's mental health?', 'Is artificial intelligence a threat to jobs and employment in the 21st century?'과 'Is there any unforgettable memory or experience that you have ever had?', 'What is the most serious environmental issue today, and what are some ways to prevent or resolve it?'이라는 4가지의 주제들 중 한 가지를 택하여 참가자들만의 다채로운 의견을 발표했다. 손성호 교장은 대회에 앞서 "제일 중요한 것은 글로벌이다. 글로벌 인재로써 합리적으로 의사를 표현하고 협력하고 여러가지를 알아내는 것이 중요하다. 그런데 오늘의 대회가 여러분의 역량을 충분히 충족시킬 수 있는 대회가 됐으면 좋
이 과일은 베트남 사람들에게 매우 친숙합니다. 하지만, 그것의 멋진 용도를 아는 사람은 거의 없다. 훈자 - 파키스탄 북부에 살고 있는 약 8만7천명의 사람들로 이루어진 공동체는 세계에서 가장 높은 기대수명을 가진 부족들 중 하나로 알려져 있다. 베리웰헬스(Verywellhealth)에 따르면, 수십 년 동안 이 거주자 그룹은 미국과 유럽 연구자들이 무엇이 그들을 그렇게 오래 살게 만드는지에 대한 질문에 대답할 수 있는 모델이었다. 이곳 사람들의 평균 수명은 120세이다. 가장 오래 사는 사람도 160세에 이를 수 있다. 장수할 뿐만 아니라 이 부족 사람들은 질병에 면역력이 있고 900년 동안 암 발병을 기록하지 않았다. 20세기 초 훈자 부족과 접촉한 사람들 중 한 명인 스코틀랜드의 군의관 로버트 맥캐리슨(Robert McCarrison)은 혹독한 자연 환경에서 살았지만, 훈자 사람들은 결코 병에 걸리지 않았고, 충치와 시각 장애와 같은 일반적인 질병조차 없다는 것을 관찰했다고 말했다. 이 의사는 또한 이곳 사람들의 장수 비결 중 하나가 영양이라고 말했다. 이곳 사람들이 규칙적으로 사용하는 건강한 몸을 유지하는 비결로 여겨지는 과일은 살구다. 훈자 사람들의
노르웨이 의사는 장시간 앉아 있어야 하는 사람들에게 적절한 시간과 운동을 제안하여, 활동하지 않음으로 인한 사망과 만성 질환의 위험을 줄였다. 특히 직장인들 사이에서 장시간 앉아 있는 습관은 많은 사람들이 기대하지 않는 많은 건강 결과를 야기할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 장시간 앉아 앉아 있는 것이 치매를 유발하고 심장병, 당뇨병, 뇌졸중, 고혈압, 높은 콜레스테롤 등의 질병의 위험을 높여 조기 사망에 이를 수 있다고 한다. 영국 스포츠 의학 저널에 게재된 새로운 연구가 장시간 앉아 있어야 하는 중년들의 수명 연장에 대한 해결책을 발견했다. 과학자들은 2개의 노르웨이 연구, 1개의 스웨덴 연구, 1개의 미국 연구에서 수집된 거의 50세 이상의 1만2천명의 사람들의 데이터를 분석했다. 연구 참가자들은 최소 2년 동안 추적 관찰되었으며, 그 중 6천명 이상의 사람들이 10.5시간/일 동안 앉았다고 말했다. 구팀은 흡연력부터 심혈관질환, 암, 당뇨병 등 만성질환까지 영향을 미치는 다른 요인에 대한 데이터도 수집했다. 연구 결과에 따르면 하루 12시간 이상 가만히 앉아 있으면 조기 사망 위험이 38% 증가하지만 신체 활동을 하면 이를 줄일 수 있다. 연구 저
온라인 예약 대행사 아고다는 북부의 식민지 휴양지 땀다오를 필두로 회사 포털에 관심이 크게 증가한 베트남 여행지 8곳의 명단을 공개했다. 아고다는 2022~2023년 1~3분기 검색 데이터를 비교해 목록을 작성한 결과, 하노이 북부 빈푹성에 프랑스인들이 건설한 인기 휴양도시 땀다오(Tam Dao)는 검색 트래픽이 전년 동기 대비 279% 증가했다고 밝혔다. 하노이에서 북동쪽으로 90km 떨어진 곳에 위치한 땀다오는 19세기 후반 프랑스 관리들이 즐겨 찾는 여름 휴양지로 유럽의 전통 건축물이 특징인 오래된 별장이 다양하게 분포돼 있다. 땀다오는 섭씨 18도에서 25도에 이르는 온도로 일년 내내 방문하기에 이상적인 장소이다. 북부 박닌은 검색량이 234% 증가해 2위를 차지했다. 이 지역은 2010년 유네스코에 의해 인류무형문화유산으로 인정된 취안호 민요로 유명하다. 이 노래들은 한 마을에서 온 두 여자가 화음을 넣어 노래하고, 다른 마을에서 온 두 남자가 비슷한 멜로디로 답하면서도 가사가 다른 노래들을 번갈아 부르는 일종의 부름과 반응으로 공연된다. 박닌은 다우, 붓탑, 린웅, 띠에우 그리고 림과 같은 아름다운 고대 탑들로 유명하다. 이 사진은 리 왕조의 8명
현지시간으로 지난 10월 24일, 아마디주 파하힐 지역의 알쿠트 호텔에서 쿠웨이트 최초의 코필리아 카페가 공식 개장했다. 이곳은 쿠웨이트에 첫번째 베트남 커피 전문점이다. 시장을 조사하고 현지인들의 취향을 알아보는 시간을 가진 후, 코필리아 직원들과 쿠웨이트 법률대리인 루아이 알카탄은 코필리아의 정신과 스타일, 그리고 토착문화의 특징을 가진 커피하우스를 설계하고 지었다. 장식 스타일은 논라(원추형 밀짚모자)를 쓴 자연스러운 베트남의 이미지와 베트남 소수민족의 우산을 반영했을 뿐만 아니라, 현지인의 취향에 맞게 특별히 고안된 '중동 느낌'을 담은 현지의 전형적인 패턴과 모티브를 보여준다. 개막식에 참석한 민띠엔그룹(Minh Tien Group: MTG) 대표는 베트남의 고품질 커피 제품을 세계로 들여와 여러 나라와 영토의 소비자들에게 선보일 계획을 실행하게 되어 기쁘다고 소감을 밝혔으며, 베트남 커피는 국제 사회에 베트남 이미지를 대중화하는 데에도 도움이 될 것이라고 했다. 루아이 알 카탄(Luai Al-Qattan)은 코필리아 커피의 품질뿐만 아니라 사업과 카페 운영에 대한 높은 기대를 갖고 있다고 말했다. 만띠엔이 커피 재배 및 생산에 적용한 순환 경제 모
2024년 구정(뗏:Tet) 기간 동안 공무원과 근로자는 주말 공휴일로 인해 7일을 쉬게 될 것이다. 오늘 노동보훈사회부는 16개 기관 및 부처의 의견을 수렴해 2024년 설 연휴와 2024년 9월 2일 국경일 계획을 정부에 제출했다. 음력설 연휴는 음력 12월 29일 꾸이마모(Quy Mao)부터 첫 번째 달인 잡틴(Giap Thin)일(2024년 2월 8일~2월 14일)까지 7일 동안 쉴 것으로 예상된다. 공무원과 근로자는 설 이전 이틀, 설 이후 3일, 그리고 주말 이틀을 쉬게 된다. 국경절은 2024년 8월 31일부터 9월 3일까지, 토요일부터 다음주 화요일까지 4일간 휴무가 될 예정이다. 공무원과 근로자는 보상휴가를 사용하지 않아도 되므로 업무 준비, 여행, 귀국이 편리하다. 학부모와 학생은 개강일 전에 준비할 시간이 더 많다. 2024년 남은 공휴일은 노동법 규정에 따르되 주 중에 해당하기 때문에 줄게 된다. 구체적으로 설날(양력)은 토요일부터 다음 주 월요일까지 3일(2023년 12월 30일~2024년 1월 1일)간 휴무이다. 2024년 4월 18일 목요일 하루는 흥봉왕 탄생일(음력 3월 10일)로 쉬는 날이다. 남부 통일절과 국제노동절은 2024
지난 10월 20일 KGS 국제학교(호찌민 캠 교장 정영오) 5층 컨퍼런스 룸에서는 특별한 입시설명회가 있었다. “대입에서 왜 AP가 중요해지고 있는가?” 라는 물음에 대한 입시 변화에 따른 준비 방향에 대한 설명회였다. 이번 설명회는 정영오 교장이 직접 주관하였다. 설명회장에는 고등부 학생들은 참석하였고 학부모님들은 ZOOM을 통한 온라인으로 실시간 시청할 수 있었다. AP는 Advanced Placement의 약어로 대학 과목 선이수제를 뜻한다. 이는 고등학생들에게 교양과목 수준의 대학 과목을 학습할 기회를 제공하는 국제적으로 표준화된 시험의 하나라고 할 수 있다. 학생들은 AP 35여개 과목 중에서 희망하는 과목을 선택하여 매년 5월 초 2주간에 걸쳐 시험을 치르게 된다. 이를 위해 매년 9월부터 11월 초순까지 응시할 과목을 주관 기관에 등록해야 시험에 응시할 수 있다. 이 시험은 대개 객관식(MCQ) 70%와 주관식(FRQ) 30% 정도로 출제된다. 시험의 특성상 자연 계열 학생들에게는 상당히 특화된 것으로 알려져 있다. 학생들이 주로 응시하는 과목으로는 자연 계열에서 물리 4개 과목, 화학, 생명, 컴퓨터 사이언스 A, 미적분 등이 있고 인문계열에
남드엉(Nam Duong)은 베트남 최고의 디핑 소스 조미료 브랜드로 검은 고양이 로고가 새겨진 간장 라인으로 유명하다. 이 제품은 1951년부터 맛있고 독특한 맛으로 인해 여러 세대에 걸쳐 베트남 소비자들의 사랑을 받아왔다. 남드엉은 수년 연속 "고품질 베트남 제품", "2019년 최고의 베트남 간장 맛" 등 많은 상을 받았다. 2015년 남드엉은 윌마(Wilmar)그룹인터내셔날리미티드싱가포르) 및 베트남 최대 슈퍼마켓 체인.인 사이공꼬옵(Saigon Co.op)과의 합작 투자를 기반으로 설립된 남드엉인터내셔날푸드회사(NDFC)의 탄생으로 개발을 확대하고 국내 시장에 더 나은 서비스를 제공했다. 2017년에는 총 투자액이 최대 2560만 달러에 달하는 새로운 NDFC 공장이 가동에 들어갔다. 베트남 호치민시 야베 지역 히엡푹(Hiep Phuoc) 산업 단지에 위치하고 있다. 공장은 현대적인 시설을 갖추고 있으며 품질, 식품 위생 및 안전, 인간성 및 책임에 대한 높은 기준을 충족한다. NDFC 공장은 권위 있는 국제 기관인 AIB, FSSC 22000, SEDEX SMETA, ISO 14001:2015, FDA로부터 식품 위생 및 안전 품질과 사회적 책임에
겨자채는 베트남에서 구할 수 있는데 칼슘이 풍부할 뿐만 아니라 심장 건강에 좋고 암을 예방하는 비타민과 항산화제가 풍부하다. 겨자채는 칼슘이 풍부한 채소 중 하나로, 100g의 채소에 118mg의 칼슘이 들어있어 골육수 100ml에 들어있는 칼슘(17mg)의 7배에 달한다. 겨자채 사람들의 일상 식사에서 매우 친숙해 누구나 모르는 건강상의 이점을 많이 가져다준다. 뼈를 튼튼하게 한다 겨자채는 하루 동안 평균 한 그릇의 갓나물이 우리 몸의 비타민K 필요량을 충족시켜 줄 정도로 비타민K의 훌륭한 공급원이다. 비타민K는 혈액 응고 과정에서 필수적인 것으로 심장과 뼈, 관절에 좋다. 비타민K 결핍은 심장병과 골다공증, 뼈 골절의 위험을 높이고, 심지어는 뇌 기능 저하, 치매, 알츠하이머병의 위험을 증가시킬 수 있다. 겨자채는 풍부한 칼슘 또한 뼈를 튼튼하게 하고 근골격계 건강을 유지하는 데 기여한다. 면역력을 향상 겨자채 한 그릇은 비타민 C의 하루 필요량을 ⅓으로 파악해 면역체계가 건강해지도록 돕는다. 겨자채에 풍부한 비타민 A는 최적의 면역체계 기능도 뒷받침한다. 이 두 가지 비타민이 부족하면 면역체계가 약해져 몸이 더 질병에 걸리기 쉽다 겨자채에서 발견되는 항
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UPDATE: 2025년 07월 04일 09시 10분
