[굿모닝베트남미디어] 베트남이 ‘안전한 여행지’ 이미지 강화에 힘입어 외국인 관광객이 급증하며 글로벌 관광 시장에서 존재감을 높이고 있다. 베트남은 지난 2월 220만 명 이상의 외국인 관광객을 맞이하며 1월 245만 명, 12월 202만 명에 이어 3개월 연속 200만 명을 돌파했다. 특히 2026년 1월부터 2월까지 누적 방문객 수는 약 470만 명에 달해 전년 동기 대비 18.1% 증가하며 뚜렷한 성장세를 보였다. 관광 전문가들은 이러한 상승세의 배경으로 비자 정책 완화, 관광 상품 다양화, 적극적인 글로벌 홍보 전략을 주요 요인으로 꼽았다. 여기에 더해 ‘안전하고 친절한 국가’라는 이미지가 외국인 관광객 유치에 핵심 역할을 한 것으로 분석된다. 실제로 베트남은 최근 몇 년간 국제 사회에서 안전한 여행지로 꾸준히 인정받고 있다. 미국 여행 플랫폼 Travel Off Path는 베트남을 아시아에서 가장 안전한 여행지로 선정했으며, Best Diplomats 역시 베트남을 아시아 10대 안전 여행지 중 하나로 평가했다. 또한 글로벌 여행 매거진 Travel+Leisure는 베트남을 ‘혼자 여행하기 좋은 국가’ 상위 5위에 포함시켰고, 영국 매체 Time O
[굿모닝베트남미디어] 베트남이 4차 산업혁명 시대를 선도할 고급 기술 인재 양성을 위해 대학과 기업 간 협력 체계를 본격 가동했다. 이번 협력은 3월 17일 우정통신기술원(PTIT)에서 열린 ‘4차 산업혁명 우수 인재 양성센터 시스템 조정위원회’ 출범식을 통해 공식화됐다. No. 영문명 (English Name) 베트남어 원명 (Vietnamese Name) 유형 1 Posts and Telecommunications Institute of Technology Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông University 2 University of Transport Đại học Giao thông Vận tải University 3 Hanoi University of Civil Engineering Đại học Xây dựng Hà Nội University 4 Hanoi University of Architecture Đại học Kiến trúc Hà Nội University 5 Hanoi U
[굿모닝베트남미디어] 많은 사람들이 혈압 관리의 핵심을 ‘소금 섭취 줄이기’로만 생각하지만, 최근 연구에 따르면 수면의 질, 운동량, 체중 상태 등 일상적인 생활습관이 혈압 상승에 더 큰 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났다. 2025년 11월 국제 학술지 교육 및 건강 증진 저널(Journal of Education and Health Promotion)에 발표된 연구는 혈압을 급격히 높일 수 있는 세 가지 주요 요인으로 수면의 질 저하, 운동 부족, 그리고 건강하지 못한 체중(비만)을 꼽았다. 연구에 따르면 고혈압 환자는 일반인보다 수면의 질이 낮을 가능성이 거의 두 배 높았다. 불면증뿐 아니라 뒤척이는 수면, 잦은 야간 각성, 낮 동안의 피로감 등도 고혈압 위험을 약 24% 높이는 것으로 나타났다. 운동 부족 역시 중요한 요인으로 지목됐다. 연구 결과 규칙적으로 운동하는 사람, 예를 들어 매일 30분 정도 빠르게 걷는 사람은 수면의 질이 좋지 않더라도 고혈압 위험이 약 4% 증가하는 수준에 그쳤다. 반면 장시간 앉아서 생활하는 경우 고혈압 위험이 최대 38%까지 상승하는 것으로 분석됐다.체중 문제 역시 중요한 요소다. 일반적으로 비만이 고혈압의 주요 원
[굿모닝베트남] 베트남 최대 도시인 호치민시에서 유방암 환자가 급증하고 있지만 조기 발견율은 여전히 낮아 우려가 커지고 있다. 최근 발표에 따르면 1995년부터 2015년까지 20년 사이 호치민시의 유방암 환자 수는 약 70% 증가했으며, 조기에 발견되는 비율은 26%에 그친 것으로 나타났다. 이 같은 내용은 웬디 Y. 첸 부교수가 3월 14일 호치민시 남사이공 국제종합병원에서 열린 ‘암 치료 및 관리의 최신 발전’ 학술대회에서 발표했다. 세계 암 통계 자료를 제공하는세계암기구(GLOBOCAN) 자료에 따르면 유방암은 현재 베트남 여성 암 환자의 약 29%를 차지하고 있으며 매년 약 2만5천 건의 신규 환자가 발생하고 있다. 이로 인해 유방암은 간암을 넘어 베트남에서 가장 흔한 여성 암으로 자리 잡았다. 특히 전문가들은 발병 연령이 점차 낮아지는 추세를 보이고 있다는 점을 우려하고 있다. 이는 조기 검진에 대한 인식 부족과 의료 접근성 문제 등 여러 요인이 복합적으로 작용한 결과로 분석된다. 웬디 첸 교수는 동남아시아 국가들의 유방암 발병률은 서구 국가들보다 낮지만 사망률은 오히려 더 높다고 설명했다. 가장 큰 이유는 정기 검진 시스템이 충분히 확산되지 않았
[굿모닝베트남] 국제구호개발 NGO 월드쉐어가 몽골 내 그룹홈 퇴소 예정 청소년과 결연 종결 예정 청소년을 대상으로 ‘자립역량 강화 교육 지원 사업’을 시작했다. 본 사업은 보호시설 퇴소 후 사회에 첫발을 내딛는 청소년들이 안정적으로 자립할 수 있도록 돕기 위해 기획됐다. 몽골에서는 보호시설 아동이 만 18세가 되면 시설 보호가 종료되며, 주거·생계·진로를 스스로 해결해야 한다. 저소득 가정의 결연 아동들도 어린 나이부터 취업과 생계 부담을 경험하지만, 진로 설계나 금융 이해 등 자립에 필요한 교육을 충분히 접하기 어려운 상황이다. 2025년 12월 기준, 월드쉐어 몽골 지부가 지원하는 3개 그룹홈 아동 77명 중 22명(약 28.6%)이 보호 종료 대상이며, 결연 아동 170명 중 중·고등 학령기 아동 48명은 향후 자립을 준비해야 하는 대상이다. 이러한 현실을 반영해, 현지에서는 보호 종료 이후를 대비한 자립 준비와 교육의 필요성이 꾸준히 제기되어 왔다. 이에 월드쉐어는 보호종료 청소년의 사회적 지지 형성을 위한 ‘관계 기반 자립’ 모델을 도입했다. 단순한 진로·경제 교육만으로는 보호종료 이후 청소년들이 겪는 현실적인 어려움을 충분히 해결하기 어렵다는 판
[굿모닝베트남미디어] 타임즈 고등교육(THE)이 동남아시아 지역 최초로 발표한 대학 순위에 베트남 대학 11곳이 이름을 올렸다. 특히 호치민 경제대학교(University of Economics Ho Chi Minh City, UEH)가 13위에 랭크되며 베트남 대학 중 가장 높은 순위를 기록했다. THE는 3월 11일 동남아시아 8개국 총 104개 대학을 대상으로 한 ‘동남아시아 대학 순위’를 공식 발표했다. 이 순위는 싱가포르와 말레이시아 대학들이 상위 10위를 거의 독점한 가운데, 베트남 대학들이 두각을 나타내며 주목을 받고 있다. 베트남 대학 중 가장 높은 순위를 차지한 호치민 경제대학교는 13위에 올랐으며, 이어 두이탄 대학교(Duy Tan University)가 19위를 기록해 20위권에 동시 진입하는 쾌거를 이뤘다. 특히 연구의 질(Research Quality) 부문에서 호치민 경제대학교는 100점 만점에 92.1점을 획득, 싱가포르 국립대학교(NUS)와 난양공과대학교(NTU)에 이어 동남아시아 3위 수준의 높은 점수를 받았다. 두이탄 대학교 역시 같은 부문에서 91.9점으로 매우 근소한 차이로 뒤를 이었다. 이 두 대학은 동남아시아를 대표하는
[굿모닝베트남] 베트남 사람들은 권장량의 거의 두 배에 달하는 소금을 섭취하고 있으며, 이러한 짠 음식 섭취 습관은 조용히 건강을 해치고 심혈관 질환과 신장 질환을 비롯한 여러 질병의 위험을 높이고 있다. 3월 11일, 국립영양연구소의 도 티 푸옹 하 박사는 보건부가 실시한 2021년 비전염성 질환 위험 요인 조사(STEPS) 결과를 발표했다. 이 조사에 따르면 2015년 조사에 비해 소금 섭취량은 9.4g에서 8.1g으로 감소했지만, 여전히 권장량의 거의 두 배에 달하는 높은 수준이다. 또한, 전체 인구의 8.7%가 소금 함량이 높은 가공식품을 정기적으로 섭취하는 것으로 나타났다. 세계보건기구(WHO)는 성인의 하루 소금 섭취량을 5g 미만으로 권장하고 있다. 하 박사는 고염식이가 심혈관계, 신장계, 비뇨기계에 부담을 가중시켜 비전염성 질환의 위험을 높이고 이러한 장기의 기능을 저하시킨다고 밝혔다. 이미 고혈압, 심부전, 신부전, 간부전을 앓고 있는 사람들의 경우, 과도한 소금 섭취는 질병의 진행을 가속화할 수 있다. 구체적으로, 체액의 염분 농도는 일정하게 유지된다. 따라서 소금을 많이 섭취하면 혈액의 삼투압이 증가하고, 체내 수분 균형을 유지하기 위해
[굿모닝베트남미디어] 베트남 중견기업 내 여성 고위 경영진의 비중이 세계 주요국을 앞지르며 아시아 태평양 지역의 리더십 변화를 주도하고 있다. 그랜트 손튼(Grant Thornton)의 '2025년 여성 기업인 전망' 보고서에 따르면, 2025년 베트남의 여성 고위 경영진 비율은 37.4%에 달할 것으로 전망된다. 이는 전년(33.4%) 대비 4%포인트 상승한 수치로, 세계 평균(34%)은 물론 미국(34%), 중국(35.3%)보다도 높다. 특히 여성 경영진 비율이 각각 21.7%와 18.4%에 머문 한국과 일본을 압도적인 차이로 앞선다. ◇ 실무형 여성 임원 ‘약진’… COO 비율 2.5배 급증 베트남 여성 리더들은 주로 재무와 마케팅, 인사 분야에서 강력한 존재감을 드러내고 있다. CFO(최고재무책임자): 여성 임원이 있는 기업 중 68.2% 차지 CMO(최고마케팅책임자): 48.9% 차지 COO(최고운영책임자): 10.8%에서 27.3%로 괄목할 만한 성장세 기록 ◇ CEO 비중은 22.5% → 12.5% 급락… 전략적 고위직 장벽 하지만 장밋빛 전망만 있는 것은 아니다. 전체 경영진 비율은 늘었지만, 정작 여성 CEO(최고경영자)의 비율은 22.5%
[굿모닝베트남] 아침 6시 30분, 공원에는 이미 많은 사람들이 모여 있다. 한쪽에서는 음악에 맞춰 태극권을 하는 사람들이 있고, 다른 한쪽에서는 벤치에 앉아 차를 마시며 여유를 즐기는 사람들도 있다. 운동을 하는 사람들은 “건강과 장수를 위해서는 꾸준한 운동이 필수”라고 말한다. 반면 일부 사람들은 “나이가 들수록 무리한 운동보다 휴식이 더 중요하다”고 주장한다. 그렇다면 실제로 어떤 생활 방식이 더 오래 살게 할까? 영국 의학 저널 BMJ(British Medical Journal)에 발표된 연구에 따르면, 운동 강도와 관계없이 몸을 움직이는 것 자체가 사망 위험을 크게 낮추는 것으로 나타났다. 연구진은 평균 연령 62.6세의 참가자 36,383명을 약 5.8년 동안 추적 조사했다. 그 결과 하루 동안 일정 수준의 신체 활동을 유지한 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 조기 사망 위험이 50~60% 낮았다. 또한 하루 약 1시간 정도의 가벼운 신체 활동만으로도 전체 사망 위험이 약 40% 감소하는 것으로 나타났다. 반면 하루 평균 9.5시간 이상 앉아 있는 사람들은 사망 위험이 두 배 이상 높아지는 것으로 분석됐다. ◇ 하루 3~4분 고강도 운동도 효과… 암
[굿모닝베트남] 키 195cm의 베트남 여자 배구 선수가 태국 프로리그 데뷔전에서 눈부신 활약을 펼치며 화제를 모으고 있다. 베트남 여자 배구 국가대표 출신 미들 블로커 리티루옌은 태국 여자 배구리그에서 나콘랏차시마 VC 소속으로 첫 경기에 출전해 강한 인상을 남겼다. 3월 7일 열린 태국 여자 배구 선수권 대회 11라운드 경기에서 리 티 루옌은 선발로 출전해 팀의 3-0 완승을 이끌었다. 나콘랏차시마는 칸차나부리 파워를 상대로 세트 스코어 3-0(25-19, 25-13, 25-18)으로 승리했다. “베트남 여자 배구 최장신 선수”로 불리는 리 티 루옌은 이날 경기에서 총 14득점을 기록했으며 이 가운데 8득점을 블로킹으로 올리며 팀 승리에 결정적인 역할을 했다. 단 3세트 경기에서 블록 득점 8개를 기록한 것은 매우 이례적인 기록으로 평가된다. 195cm의 큰 키와 높은 타점이 강점인 리티루옌은 베트남 배구계에서도 뛰어난 블로킹 능력으로 유명한 선수다. 그녀의 키는 베트남 대표팀 에이스인 쩐티탄투이(193cm)보다도 큰 것으로 알려져 있다. 나콘랏차시마가 리루옌을 데뷔전부터 선발로 기용한 것도 이러한 장점을 높이 평가했기 때문으로 분석된다. 이번 경기에서의
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UPDATE: 2026년 03월 19일 00시 40분
