베트남 관광은 2019년을 넘어 2025년 11개월 동안 1910만 명이 넘는 국제 관광객을 유치하며 공식적으로 새 기록을 세웠다. 통계청(GSO)이 12월 6일 오전 발표한 자료에 따르면, 2025년 11월에도 베트남을 방문하는 외국인 관광객 수가 급증하여 약 198만 명에 달하는 등 관광 산업은 여전히 호황을 누리고 있다. 2025년 11월까지 베트남을 방문하는 외국인 관광객 수는 1,915만 명으로 전년 동기 대비 20.9% 증가했다. 베트남 관광 산업은 2019년 기록을 경신했을 뿐만 아니라 연초 1,800만 명의 외국인 관광객 유치 목표도 초과 달성했다. 통계청에 따르면, 베트남 관광 산업은 우호적인 비자 정책, 적극적인 관광 진흥 프로그램, 그리고 베트남을 방문하는 외국인 관광객을 유치하기 위해 여러 지역에서 대규모 행사를 개최한 덕분에 이러한 성과를 달성할 수 있었다. 외국인 관광객 구성은 아시아권 관광객이 전체의 79%를 차지하며, 이는 약 1,500만 명에 해당한다. 다음으로는 유럽(240만 명), 미국(약 99만 3천 명), 호주(54만 9천 명), 아프리카(5만 1천 명)에서 온 방문객이다. 중국은 여전히 베트남의 가장 큰 관광 시
2025년 3분기에 바디 케어-헬스 제품 그룹은 11% 성장한 반면, 뷰티 그룹은 6% 성장에 그쳤다. 시장 개요 메트릭(Metric)의 데이터에 따르면, 뷰티 및 퍼스널 케어 시장은 2025년 3분기에 쇼피(Shopee), 라자다(Lazada), 틱톡(TikTok) 등 3개 플랫폼에서 전년 대비 3% 성장한 12조 동의 매출을 기록했다. 바디 케어 & 헬스 제품 그룹(헤어 케어, 개인 위생용품 등)은 11%의 성장률을 기록했는데, 이는 6%에 그친 뷰티 그룹(페이셜 케어, 메이크업 등)의 거의 두 배에 달하는 수치다. 또한, 바디 케어 & 헬스 그룹의 시장 점유율도 31%에서 33%로 증가하여 소비자들이 종합 케어 제품에 우선순위를 두고 있음을 분명히 보여주었다. 특히 바디 케어 부문은 4조 1,900억 동의 매출로 전체 산업의 15.6%를 차지하며 핵심적인 역할을 하고 있다. 매출은 3%, 생산량은 8% 증가했다. 특히 필수 제품에 대한 안정적인 수요와 높은 소비 빈도를 보여주고 있다. 이러한 신호는 소비자들이 더 이상 얼굴 관리에만 집중하지 않고 바디 케어, 건강, 휴식을 중시하는 방향으로 전환하고 있음을 보여주며, 2026년 퍼스널 케어
“차라리 살코기 마음껏 드세요. 이 세 가지만 멀리해도 당뇨가 이렇게 빨리 악화되진 않습니다.” 전 세계에서 매일 4500명이 넘는 사람이 당뇨 합병증으로 목숨을 잃고 있다. 국제당뇨연맹(IDF) 발표에 따르면 2025년 현재 전 세계 당뇨 환자는 5억3700만 명, 2030년엔 6억4300만 명으로 폭증할 전망이다. 문제는 이 중 상당수가 ‘잘못된 식단 선택’ 하나로 병을 키웠다는 점이다. 의료진이 입을 모아 경고하는 ‘당뇨 3대 독(毒) 음식’은 다음과 같다. 1. 전지방 우유·버터·치즈 같은 고지방 유제품 “저지방이라고 다 안전한 게 아닙니다. 전지방 제품은 포화지방이 넘쳐나요.” 포화지방은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 폭증시켜 인슐린 저항성을 키우고, 결국 혈관을 막는다. 당뇨 환자에게 심장마비·뇌졸중은 ‘1위 사망 원인’이다. → 대안: 탈지우유, 무지방 그릭요거트, 저지방 코티지치즈로 교체 2. 잼·건조과일 “건조과일은 건강하다고요? 당뇨 환자에게는 ‘설탕 폭탄’입니다.” 말린 과일 100g은 생과일 500~600g에 맞먹는 당분을 함유한다. 잼은 설탕+보존제로 혈당을 순식간에 치솟게 한다. 혈당 급등·급락 반복 → 신장·망막·신경 손상 가속화 →
PM2.5 미세먼지로 인한 대기 오염은 하노이 시민 1인당 하루 담배 두 개비의 간접흡연에 해당하는 건강 피해를 초래한다. 하노이는 11월 28일부터 시작된 세 번째 대기 오염 시즌을 겪고 있으며, 베트남 국립대학교 하노이 공과대학교 지리공간정보연구단(GEOI)의 인공지능 대기질 예측 모델(HanoiAir)에 따르면 12월 5일까지 지속될 것으로 예상된다. 이에 따라 어제 하노이 전체의 평균 AQI 지수는 143으로, PM2.5 농도가 77µg/m³로 세계보건기구(WHO) 권장치인 15µg/m³보다 5배 높은 나쁨 수준인 143을 기록했다. 농림환경부 환경부 모니터링 시스템에 속한 하노이의 세 곳의 측정소에서도 AQI 지수가 나쁨에서 매우 나쁨 수준으로 지속적으로 상승하는 것으로 나타났다. 이 지수는 주요 오염 물질인 PM2.5의 농도를 직접적으로 반영한다. 미국의 독립적인 기후 과학 연구 기관인 버클리 어스의 2015년 연구에 따르면, PM2.5 농도가 22µg/m³인 공기를 24시간 동안 흡입하면 폐와 심혈관계에 담배를 피우는 것과 같은 손상을 입힌다. WHO가 권장하는 PM2.5 농도는 15µg/m³(담배 0.7개비 흡연에 해당)이다. 이는 담배와 미세
"무설탕" 트렌드로 인해 많은 사람들이 인공 감미료가 첨가된 청량음료로 전환하는 것이 더 건강한 선택이라고 생각하게 되었다. 그러나 유럽 위장병학회(UEG Week 2025)에서 발표된 대규모 연구에 따르면, 설탕이 첨가된 청량음료와 인공 감미료가 첨가된 청량음료 모두 대사성 지방간(MASLD) 위험을 증가시키며, 무설탕 음료와의 연관성은 더욱 높은 것으로 나타났다. 영국 바이오뱅크(UK Biobank, 영국)와 쑤저우 대학교(중국 장쑤성) 연구팀이 수행한 이 연구는 간 질환 병력이 없는 성인 123,788명을 약 10년 동안 추적 관찰했다. 그 결과, 인공 감미료가 첨가된 청량음료를 하루 250g(캔 한 개에 해당) 이상 마신 사람들은 MASLD 위험이 60% 증가하는 것으로 나타났다. 같은 양의 설탕이 들어간 청량음료를 섭취했을 때, 위험은 약 50% 증가했다. 추적 기간 동안 1,178명이 MASLD를 발병했고 108명이 간 질환으로 사망했다. 연구자들은 설탕이 들어간 청량음료가 혈당과 인슐린을 빠르게 증가시키고 지방 축적을 촉진한다는 것을 발견했다. 한편, 감미료가 들어간 청량음료는 장내 미생물총을 변화시키고, 포만감을 방해하며, 실제 에너지 섭취 없
29일 호찌민시가 ‘국가 HIV/AIDS 예방통제 행동의 달’ 출정식에서 밝힌 바에 따르면, 시내 HIV 감염자 관리 인원은 약 6만6000명이며 매년 약 5000명의 신규 감염자가 발견되고 있다. 이 중 남성 간 성접촉자(MSM)가 50% 이상을 차지한다. 응우옌꽁빈 부위원장은 “치료 연계율이 98%를 넘었고 감염률 통제 및 사망률 급감, 서비스 접근성 확대를 이뤘지만 방심하면 신규 감염 위험이 여전하다”고 강조했다. 인구 1400만 명이 넘는 대도시 특성상 통제 난도가 높아진 상황이다. 시는 조기 검사 강화, 자가검사·지역사회 검사 확대, MSM·마약 사용자 등 고위험군 집중 예방, PrEP(노출 전 예방투약) 서비스 전역 확대를 핵심 전략으로 삼았다. HIV/AIDS 예산은 지방예산·건강보험·사회화·국제협력으로 지속 가능하게 확보하며, 현재 95-95-95 목표 달성도는 94-92-99다. 특히 ARV 치료자 중 99%가 바이러스 억제 수준 이하를 유지하고 있다. 빈 부위원장은 “HIV는 더 이상 사형선고가 아니라 치료만 잘 지키면 건강하게 사회에 통합돼 살 수 있는 만성질환”이라며 “2030년 AIDS 종식을 위해 낙인 줄이기, 청소년·취약계층 지원,
최근 여러 연구 결과에 따르면 고혈압, 뇌졸중, 관상동맥 심장 질환은 노인의 이환율과 사망률을 높이는 주요 원인이다. 생활 습관 개선과 예방을 통해 이러한 위험을 줄일 수 있다. 베트남은 현재 급속한 인구 고령화를 겪고 있다. 통계청(GSO)의 최근 통계에 따르면 노인 인구는 전체 인구의 12.8%(9명당 노인 1명)를 차지한다. 여러 연구 결과에 따르면 고혈압, 뇌졸중, 관상동맥 심장 질환은 노인의 이환율과 사망률을 높이는 주요 요인이다. 확인된 주요 위험 요인으로는 연령(고령은 심혈관 질환 발생 및 사망 위험을 높임), 생활 습관(건강에 해로운 식습관, 신체 활동 부족, 알코올 남용, 흡연), 그리고 기존 질환(당뇨, 비만, 이상지질혈증)이 있다. 따라서 연령 요인을 제외하고, 생활 습관 개선과 질병 예방은 노인의 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 심장 건강을 지키는 10가지 팁 다음은 베트남 국립영양연구소 영양 컨설턴트인 쩐짜우꾸옌 박사가 노인의 심혈관 건강을 지키기 위해 제시하는 10가지 팁이다. 1. 매일 신체 활동 유지: 노인은 태극권, 요가, 하루 최소 30분 동안의 느린 자전거 타기 등 자신의 능력에 맞는 운동을 통해 혈액 순
베트남 수산물 수출·생산자 협회(VASEP)에 따르면, 베트남의 새우 수출은 2025년 1~10월 동안 전년 대비 22% 급증한 39억 달러를 기록했으며, 최대 수입국은 중국이다. 협회는 주요 시장의 수요 회복과 연말 성수기를 앞두고 수산물 업체들의 선적 가속화가 급격한 성장세를 이끈 요인이라고 분석했다. 10월 한 달 동안 수출액은 전년 동기 대비 26% 증가한 4억 9,800만 달러를 기록하며 연중 최고 월별 수출액 중 하나를 기록했다. 이는 특히 아시아 시장의 구매력이 강하고 수출업체들이 더욱 공격적인 납품 일정을 유지하고 있음을 보여준다. 10월 수출 증가는 주로 흰다리새우와 활새우, 신선새우, 냉동새우 소비가 높은 중국 시장의 수요 급증에 기인한다. 1월부터 10월까지 중국(홍콩 포함)으로의 수출액은 11억 달러에 달하며 베트남 전체 새우 수출액의 28.2%를 차지하며 가장 큰 비중을 차지했고, 전년 동기 대비 64% 급증하며 주요 시장 중 가장 높은 성장률을 기록했다. 포괄적·점진적 환태평양경제동반자협정(TPP) 시장으로의 수출은 일본, 캐나다, 호주의 안정적인 수요에 힘입어 전년 대비 33% 증가한 10억 달러를 돌파했다. 미국 시장은 에콰도르와
지난 학년도에 약 25,600명의 베트남 학생이 미국에서 공부했는데, 이는 역대 최대 규모로, 미국 경제에 11억 달러 이상을 기여했다. 국제교육연구소(IIE)는 11월 17일 미국 유학생에 대한 오픈 도어즈(Open Doors) 보고서를 발표했다. 2024-2025학년도 말까지 200개 이상의 국가 및 지역에서 약 118만 명의 유학생이 미국에 머물 것으로 예상된다. 이 수치는 전년 대비 5% 증가한 것이며, 미국에 550억 달러를 기여했다. 이 중 베트남 학생 수는 약 25,600명으로 약 16% 증가하여 상위 5위 안에 들었다. 이는 IIE가 베트남 학생 관련 데이터를 발표한 2000/2001년 이후 최고치이다. 인도는 여전히 1위로, 10% 증가한 36만 명을 넘어섰다. 중국은 2위로, 약 27만 명으로 4% 감소했다. 3위는 한국 유학생으로, 2% 감소한 4만 3천 명이다. 전반적으로 미국으로 유학하는 신규 유학생 수는 7% 감소하여 약 28만 명에 그쳤다. 그러나 IIE는 12개월에서 36개월까지 지속되는 선택적 실무 훈련(OPT) 프로그램을 통해 취업을 위해 미국에 체류하는 졸업생을 포함했기 때문에 전체 유학생 수는 여전히 증가했다. 현재 이 범
베트남 국민의 약 4.6%가 갑상선 기능 저하증을 앓고 있는 것으로 추산된다. 갑상선 기능 저하증은 신체에 여러 질환을 유발하지만 쉽게 혼동되거나 늦게 발견되는 흔한 내분비 질환이다. 11월 20일 베트남 스승의 날을 맞아 지역 교사들을 대상으로 한 갑상선 기능 저하증 무료 검진 프로그램에서 소장 겸 부교수이자 제175군병원 부원장인 응우옌꽝찌 박사는 국내외 연구에 따르면 갑상선 기능 저하증 유병률은 지역과 연령대에 따라 3~15%로 차이가 있다고 밝혔다. 최근 인도의 한 조사에 따르면 인구의 10% 이상이 갑상선 기능 저하증을 앓고 있는 반면, 베트남의 경우 이 비율은 약 4.6%이다. 찌 박사는 "이는 적지 않은 수치이며, 특히 노인과 여성의 경우 유병률이 높다."라고 말했다. 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 호르몬을 생성하지 못할 때 발생하며, 심혈관계, 신경계, 생식계 등 신체 대부분의 장기에 영향을 미친다. 환자는 피로, 기억력 감퇴, 수면 장애, 불안, 우울증, 업무 수행 능력 저하 등의 증상을 경험할 수 있다. 그러나 많은 경우 증상이 조용히 진행되어 정기적인 검사나 검진을 통해서만 발견된다. 이 질환은 두 가지 유형으로 있다. 명확한 증상
굿모닝베트남 | 서울특별시 마포구 새창로 11, 1366호
발행인 : 이정국 | 편집인 : 이정국 | 전화번호 : 02-306-1418
Copyright gmvietnam. All rights reserved.
UPDATE: 2025년 12월 07일 01시 20분
