평균적으로 60세 이상은 3~4가지 질병을 갖고 있으며, 80세 이상은 주로 호흡기 질환, 대사질환, 치매 등 최대 7가지 질병을 앓을 수 있다. 이 정보는 11월 10~11일에 열린 제4차 전국 노인의학 회의에서 중앙 노인의학 협회 부회장이자 부교수인 웅우옌쭝안 박사가 공유했다. 이는 의사, 전문가, 관리자가 정책 개발, 노인 돌봄 및 치료 제공에 대해 논의할 수 있는 기회이다. 안 박사는 베트남의 각 노인들은 평균적으로 많은 복합적인 질병으로 다음 14년의 삶을 고통 받는다고 말했다. 한편, 많은 유럽과 미국 국가들에서는 80세의 사람들이 여전히 건강하며, 심지어 거의 90세에 가까운 사람들도 여전히 15km를 자전거를 타고 매일 3km를 걷는다. 중앙노인전문병원이 하노이 속손지역에 거주하는 80세 이상 610여명을 대상으로 조사한 결과 1인당 평균 7개의 질환을 보유하고 있는 것으로 나타났다. 주요 질환은 백내장, 호흡기질환, 치매, 고혈압, 난청, 빈혈, 우울증 위험, 당뇨병 등이다. 이중 62%가 조금 넘는 사람들이 의료보험에 가입했다. "질병은 환자는 물론 그 가족들에게도 큰 부담이며, 특히 돌봄에 있어서는 큰 부담이다. 질병 외에도 노인들은 건강
베트남은 저출산으로 2044년 인구가 1억700만명으로 증가한 뒤 2100년에는 7200만명으로 감소할 것으로 전망된다. 보건부의 사무총장인 하안득 박사가 제공한 정보에 따르면, 11월 10일 하노이에서 열린 "베트남의 저출산: 현재 상황과 해결책"에서 언급했다. 득 박사는 2020년 발표된 국제 연구에 따르면 일본, 태국, 중국, 한국 등 23개국의 인구가 2100년까지 절반 이상 감소할 것으로 전망된다고 밝혔다. 이 가운데 베트남 인구는 2044년 1억700만명으로 증가한 뒤 출산율을 높이기 위한 정책이 없을 경우 2100년에는 7200만명으로 감소한다. 현재 베트남 인구는 1억명 이상으로 출생률이 급격히 줄고 낮은 수준이며 고령화 단계에 접어들고 있다. 보건부 인구부서에 따르면, 많은 아시아 태평양 국가들의 출산율은 지난 70년 동안 급격하게 감소했다. 한국은 대체 출산율인 2.1명보다 훨씬 낮은 0.8명으로 세계에서 가장 낮은 합계 출산율을 가지고 있다. 싱가포르와 일본은 각각 1.1명과 1.3명으로 그렇게 많이 높지 않다. "이러한 현실을 감안할 때, 베트남의 60세 이상 인구는 2010년에서 2050년 사이에 세 배가 될 것으로 예상된다"라고 득
노동력 부족을 방지하기 위해 고안된 새로운 인구법 초안의 지지자들에 따르면, 저출산 지역들은 둘째 아이를 출산하는 여성들을 도울 필요가 있다고 한다. 보건부는 저출산 지역의 부부들에게 두 아이를 갖도록 권장하는 법의 초안을 만들고 있다. 법안은 그러한 지역들이 둘째 아이를 출산하는 여성들에게 일회성 금전적 지원책을 주도록 제안하고 있다. 이 법안은 또한 유치원과 초등학교, 특히 산업단지와 수출가공지역의 어린이들에게 수업료를 면제하거나 감면해 줄 것을 제안하고 있다. 출산율이 낮은 도와 시는 법 초안에 따라 저출산을 부추기는 정책을 검토해 폐지하고 대신 부부가 두 아이를 가질 수 있는 유리한 여건을 조성해야 한다. 지난 20년간 베트남의 출산율이 급격히 떨어져 노동력 부족의 위험이 커지고 있다. 2001년 한 여성의 생식기 자녀 수는 평균 2.28명이었으나 2021년에는 2.1명으로 줄었다. 최근 인구주택총조사에 따르면, 대부분의 사회경제적인 지역들, 특히 남동부 지역과 메콩 삼각주에서 출산율이 감소했다. 현재 호치민, 동나이, 빈즈엉 등 동남권 가임기 여성 1인당 출산아 수는 1.56명에 불과하며 메콩 삼각주에서는 1.8명에 불과한 것으로 나타났다. 호치민
다낭의 두이딴대학 영국 기업 콰카렐리 시몬스(QS)가 선정한 2024 아시아 대학 순위에서 베트남의 3개 학교가 200위권 안에 진입했다. 이번 주에 발표된 QS 세계 대학 순위: 아시아 2024 제16 판(版)에서 다낭의 두이딴은 115위, 호치민시 똔득탕 대학은 138위, 하노이 국립대학은 187위를 기록했다. 두이딴 대학은 작년보다 30계단 상승했고 똔득탕은 제 자리에 머물렀고 VNU 하노이는 25계단 하락했다. 올해 순위에는 베트남 국립대 호치민시가 220위, 호치민시의 응우옌땃탄대학이 291-300위, 호치민대학이 301-350위로 15개 베트남 학교가 순위에 올랐다. 후에 대학은 351-400위, 하노이 과학기술대학 401-450위, 호치민 기술교육대학 401-450위, 다낭 대학 501-550위, 칸토 대학 651-700위, 하노이 교통통신대학 651-700위, 호치민시 반랑 대학 701-750위, 호치민 산업대학 751-800위, 하노이 국립교육대학 801+위를 차지했다. 그들 중에서, 응우옌땃탄 대학, 호치민 기술 교육 대학, 교통 통신 대학, 그리고 반랑의 4개 학교가 처음으로 그 목록에 들어갔다. 올해, 25개국과 영토에서 856개 대학이
베트남 새로운 총괄이사 호마이호(Ho Mai Ho)는 소매업과 빠르게 움직이는 소비재 산업에서 다년간의 경험을 가지고 있다. 최근 스타벅스 베트남은 응우옌후우환(호안끼엠구, 하노이시) 32-34번지에서 베트남 1호 커뮤니티 스토어 오픈식을 개최했는데, 행사의 틀 안에서 스타벅스 베트남 대표는 새로운 총괄 이사를 발표했다. 이에 따라 스타벅스 베트남의 신임 총괄이사는 호마이호씨이며, 이번이 스타벅스의 첫 베트남 총괼이사이다. 그는 소매업과 빠르게 움직이는 소비재(FMCG) 업계에서 다년간 경력을 쌓은 직원으로 알려져 있으며, 이 중 DKSH 베트남과 캄보디아에서 10년 이상 근무한 경력이 있으며, 이곳에서는 음료 업계를 포함한 40여 개 브랜드의 소비재 업계 이사를 역임했다. 호마이호 신규 총괄이사는 "저는 베트남 스타벅스의 일원이 된 것이 매우 자랑스럽고 앞으로 몇 년 동안 고객들에게 더 많은 경험을 가져다 줄 것을 기대한다."라고 공유했다. 스타벅스 베트남 신임 대표이사에 의하면, 스타벅스 입사 전부터 베트남에서 이 브랜드의 발전은 좋은 인상을 받았다고 한다. 현재까지 스타벅스는 전국 9개 성, 도시에 100개 이상의 매장을 보유하고 있어 베트남에서 강력한
연구에 의하면 숙면, 금연, 규칙적인 운동이 노화 속도를 늦추고 수명을 연장하는 데 도움이 되는 8가지 방법 중 3가지이다. 생물학적 나이는 신진대사, 염증, 장기 기능 등의 요소를 측정하는 개념으로 미국 심장학회의 2023년 사이언스 세션에서 발표된 연구 결과에 따르면 심혈관 건강이 좋으면 생물학적 노화 속도가 느려지고 나이와 관련된 질병의 위험이 감소하며 신체가 6세 미만으로 젊어지는 것으로 나타났다. 과학자들은 심장 건강을 보호할 수 있는 8가지 건강한 생활 방식을 제공한다. 충분한 수면: 대부분의 성인들은 매일 밤 7-9시간의 수면을 필요로 한다. 충분한 수면을 취하는 것은 치료를 촉진하고, 뇌 기능을 향상시키고, 만성 질환의 위험을 줄인다. 금연: 전통적인 담배, 전자담배 그리고 베이프를 포함한 니코틴 제품의 사용은 미국에서 예방 가능한 사망의 주요 원인이다. 규칙적인 운동: 어른들은 매주 2시간 30분의 적당한 신체활동 혹은 75분의 격렬한 신체활동을 해야 한다. - 건강 식단: 통 음식, 많은 과일과 야채, 기름기가 적은 단백질, 견과류, 올리브와 유채 요리를 드세요. - 체중 조절 : 적당한 체중은 심혈관 질환이나 당뇨와 같은 많은 만성 질환의
간단한 재료를 첨가하는 것만으로도 커피 한 잔을 더 영양가 있게 만들고, 효과적인 체중 감량과 지방 감량에도 도움을 줄 수 있다. 커피는 인기 있는 음료이고 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 많은 사람들은 맛있고 마시기 쉬운 맛을 내기 위해 여전히 설탕과 우유와 함께 커피를 마신다. 하지만, 커피가 너무 많은 감미료와 섞이면 혈당이 급등하여 비만과 당뇨병의 위험이 증가한다. 사실, 여러분은 순수한 블랙 커피를 마시는 것 외에도 계피 가루와 같은 몇 가지 다른 재료를 사용하여 커피를 더 영양가 있고 더 맛있게 만들 수 있다. 계피 커피는 계피의 맵고 향긋한 맛과 커피 특유의 쓴 맛이 어우러져 겨울에 인기 있는 음료가 된다. 계피 커피는 또한 여러분이 놓치지 말아야 할 많은 건강상의 이점을 가져다 준다: 체중 감량을 지원 계피는 또한 천연 지방 연소기로 알려져 있는데, 신진대사를 빠르게 하고, 과도한 칼로리를 연소시켜 지방을 상당히 감소시킨다. 계피는 또한 설탕을 대체하여 커피에 부드러운 단맛을 만들어 내고, 설탕 섭취를 줄이며, 갈망을 줄일 수 있다. 블랙 커피는 체중 조절을 지원하고, 신체적 성과와 지구력을 증가시키는데 도움을 주는 것으로 나타났다. 하버드
호치민시한국국제학교(교장 손성호)는 3차례에 걸쳐 2023년 현재 11학년 학생들을 위한 대학 입시 설명회를 한발 빠르게 진행하였다. 지난 10월 24일(화) 서강대학교 입시설명회를 KIS콘서트홀(가온홀)에서 진행한 것에 이어, 10월 30일(월)에는 가천대학교 입시설명회를 진행했다. 또한, 10월 28일(토) 오전시간에는 12년 특례 학생들의 학부모님을 대상으로, 오후에는 3년 특례 학생들의 학부모님을 대상으로 진학 설명회를 진행하였다. 10월 24일에 진행한 서강대학교 입시설명회에서는 ‘다전공제도’라는 서강대학교만의 특징을 설명하며 서강대학교에 진학하였을 때 학생들이 누릴 수 있는 특권을 보여주어 학생과 학부모님들의 호응을 얻었다. 또한 입시설명회에 참석했던 11학년 학생들은 열띤 질의 응답 시간을 가졌는데, 서강대학교에 입학하기 위해 기울여야 하는 노력, 중점을 두어야 하는 사항들에 대해 진솔한 질문과 응답이 오가는 알찬 시간이었다. 이후 10학년, 11학년 담임 교사들과 간담회 시간을 통해 서강대학교에서 오신 네 분의 입학사정관들과 대입에 대한 이야기를 나누며 호치민시한국국제학교 학생들이 대입을 위해 어떤 노력을 기울여야할지 알아갈 수 있는 소중한 기
팜민찐 총리는 2024년 설에는 7일, 국경절에는 4일을 쉬자는 노동·보훈·사회부의 제안에 동의했다. 정부는 2024년 설과 국경절 연휴에 대한 팜민찐 총리의 의견을 전달하는 2023년 11월 3일자 문서 제8662호/VPCP-KGVX를 최근 발행했다. 구체적으로 팜민찐 총리는 2024년 2월 8일부터 2024년 2월 14일까지 설 연휴와 2024년 8월 31일부터 9월 3일까지 국경일에 대한 노동·보훈·사회부의 제안에 동의했다. 총리는 노동·보훈·사회부 장관에게 2024년 설과 국경절 연휴에 대해 행정기관, 공익기관, 정치단체, 사회정치단체, 기업체, 근로자 등에게 통보하도록 했다. 관련기사 베트남 2024년 예상 공휴일 및 뗏(구정)
매년 20만 명이 넘는 베트남인들이 심혈관 질환으로 사망하는데, 이는 암으로 인한 사망보다 두 배나 많은 것으로, 주로 사전 검진과 질병 예방의 부족으로 인한 것이다. 이 정보는 베트남 심장학회 상임부회장인 응우옌란비엣 박사가 11월 3일 제27회 동남아시아 심장혈관과학대회 기자회견에서 발표한 것이다. 2022년 세계질병부담보고서는 심혈관질환이 전 세계 사망의 주요 원인이 되고 있으며, 매년 1,950만명의 목숨을 앗아가고 있음을 보여주고 있으며, 베트남도 이러한 상황에서 예외가 아니다. 보건부 통계에 따르면 매년 약 20만명의 베트남인들이 심혈관질환으로 사망하며, 이는 사망자의 33%를 차지하며, 암으로 사망하는 사람들의 수보다 많다. 이 질환이 '의료적 부담'이 된 이유 중 하나는 사람들이 심혈관 질환을 사전에 예방하지 못했기 때문이다. 예를 들어, 많은 사람들이 질병의 원인이 되는 위험 요소에 대해 명확하게 이해하지 못하고, 식사, 생활, 휴식, 운동 등의 생활 방식을 조정하는 것에 대해 잘 알지 못하고 있으며, 주기적인 건강 검진도 못하고 있다. 심혈관계 질환은 흔히 노인에게만 발생하는 것으로 생각하지만 실제로는 젊은 층과 중장년층에서 발병 빈도가 높
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UPDATE: 2025년 07월 04일 09시 10분
